Így az aszkorbinsav (C-vitamin) tartalma fekete gyümölcsök gyümölcseiben sokkal magasabb, mint például a málna, az eper vagy a mandarin. Nagyon sok tokoferol (E-vitamin) - felülmúlhatatlan antioxidáns, rutin, karotin. A fejfájás gyógyszerei segítenek megoldani ezt a problémát. Az emberi egészség és az egészséges életmód a cikk témája.
Mondja magas vérnyomás "nem"
A hagyományos gyógyítók és sok tanúsított orvos széles körben használják a patkány gyümölcsének értékes tulajdonságait különböző betegségek kezelésére. Először is, ez a magas vérnyomás (kezdeti szakaszban). Ebben az esetben ajánlott a friss gyümölcslé. Naponta 3-szor 50-100 ml-t adjon fél órával étkezés előtt, és a vérnyomása kontroll alatt áll! A kezelés időtartama 10-20 nap. Az ilyen kezelést követően a nyomás visszatér a normális szintre, a fejfájás eltűnik, és javul a teljes jólét.
Verseny az ateroszklerózis ellen
Ennek a betegségnek a legfőbb oka a koleszterin feleslege, amely az erek falán levő ún. "Plakkok" formájában keletkezik. És addig az időig: az idő lejárta után képesek elszakadni és szorosan lezárni a hajót. Minden drámai következménnyel. A marhahús bogyók természetes tulajdonsággal rendelkeznek egyedülálló tulajdonsággal, nem csak a vér alatti koleszterin szintjének csökkentésére, hanem a szervezetből való eltávolítására is. A megelőzés érdekében a naturopátiás orvosok ilyen finom gyógyszereket ajánlanak. Készítsünk 1 kg frissen apróra vágott friss bogyókból álló keveréket 1: 2 arányú cukorral. Elegendő enni 1 teáskanál ez a gyógyító desszert naponta 1-2 alkalommal étkezés előtt, hogy jelentősen javítsa a jólétet. Bármennyire is hasznos ez a csodálatos bogyó, ez, mint minden a világon, ellenjavallt. A fekete hasadék használatát el kell vetni a megnövekedett véralvadási képességgel, a hasnyálmirigy-vénákkal, a magas savassággal, a gyomorfekély és a nyombélfekély, valamint a súlyos hipertónia kialakulásával.
Férfi szempontból
Ne haragudjon hűségesitekre! A szemészek ezt a "figyelmetlenséget" egyszerű magyarázatnak találják. A perifériás látás a férfiaknál fejlettebb, mint a nőknél. Jól látják előre és messze a távolságot, de gyakran nem veszik észre, mi történik velük.
Minden a dióhoz!
Nemrég felbukkant a kicsit? Itt az idő, hogy bemutassam a diót a diétába. Szabályozzák az idegrendszer működését, enyhítik a feszültséget és segítenek megnyugodni. Ezen kívül ezek a gyógynövények serkentik az agyat, és energiával töltik fel a testet. És a közelmúltban, a Kaliforniai Egyetem kutatói azt találták, hogy a dió csökkenti a szervezet alacsony sűrűségű lipoproteinek tartalmát (amit "rossz" koleszterinnek nevezünk). Mindennap ettél kb. 50 grammra, túrót, zablalt, vagy ilyen módon rágcsálj a saját örömödhöz. Azok, akik követik a diétát, meg kell fontolnunk egy árnyalatot: a dió nagyon magas a kalóriákban, 100 g-ban 600 kcal van.
A kettőről
Munka, sétálgatás, vásárlás, házimunka - és így nap mint nap. Évente a lábunk fáradt és gyorsabban izzad. Azonban a magas sarkú cipő, a platform vagy a lapos talpú cipő szintén nem a legjobb hatással van az egészségükre. Hogyan segíts magadnak?
■ Vízkezelést indítunk. Ahhoz, hogy megszabaduljon a duzzanattól és a fáradt lábaktól, este, bánjon velük meleg fürdővel. Adjunk hozzá egy marék tengeri sót vagy kamillavirágot a vízbe. Vízkezelés után masszírozza le a lábát, alaposan dörzsölje, majd az alsó lábat és lábfejet masszírozza.
■ Csinálja a gyógynövényeket. Egyes gyógynövények kiváló vizelethajtó, segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. Öntsünk 1 evőkanál levelek áfonya vagy ribizli 1 csésze forró vízzel, ragaszkodni 30-40 perc, törzs. Vegyünk 1/3 csésze naponta 3-szor. Ellenjavallatok: allergia, egyéni intolerancia.
■ Elintézzük a "menetelést".
A munkahelyen, csináld a bemelegítést. 2-3 óra múlva kelj fel a székről, és legalább néhány perc séta a folyosón.
100 karát egészség
Az ókorban az emberek a kövek gyógyító erejében hittek. Biztosak voltak benne, hogy néhány értékes és félértékes ásványi anyag erősítheti az egészséget, meghosszabbíthatja az ifjúságot és javíthatja a jólétet (mellesleg sok modern kutató egyetért ezzel). Tehát a jaszterrel megállt a vérzés, az onyx a fájdalomcsillapításra, a szívbetegségekre gyűrűvel, rubinnal és a vesefunkcióval kezelték a veséket. A gyógyulási tulajdonságok azonban nemcsak féldrágakövek, hanem a szokásos tengeri kavicsok is. Segítségével otthon otthont adhat a stonerapia-megbeszélésnek. Könnyedén melegítsük fel a kő forró vizet, majd tedd a kezedbe. Rendszeresen nyomja össze és lazítsa meg az öklöt. Az ilyen terápia 3-5 perce után energiát gerjeszthet. Az egyik nap alatt felhalmozódott fáradtság és idegi feszültség gyorsan áthalad.