Úgy hívják özvegyeknek, sónak vagy bivaly púpának, marmagának, és egy könyvelő nyakának is. Minden esetben ez nem esztétikus és egészségkárosító felépülés a nyakon.
Rendszerint a negyvenéves, túlsúlyos nők szenvednek özvegyülettől. Sokan szeretnék megszabadulni tőle. Most már otthon is lehetséges. De mielőtt elkezdené megszüntetni ezt a hibát, értsük meg a felépülés jellegét. Végtére is, bármilyen kezelést csak akkor kell megkezdeni, miután a betegség kialakulásának tényezőit megállapították.
Mi az özvegység?
A vízhegy egy zsíros lerakódás, amely felhalmozódik az izzó területén, amikor a fej előretolódik - a hetedik nyakcsigolya. Ez a szivárgás szabad szemmel látható. A gerincvelő problémái bármely korban lévő embereknél előfordulhatnak, de a nyaki hüvely valószínűsége 40 év után nő. Amellett, hogy a nyak felépülése nem néz ki esztétikailag, az az emberi egészség állapotát is befolyásolja. Különösen fájdalom és zsibbadás jelentkezik a gallér zónában, a mobilitás csökken: nehéz válik egy embernek a nyakát, könnyebbé válik a test elfordítása.
Hüvely a nyakon - okok:
Ennek több oka van:
- a táplálkozás jellemzői;
- a fizikai megterhelés hiánya vagy túlméretezettsége;
- rossz szokások;
- trauma, betegség;
- más okok miatt.
Az ülő életmód és az alultápláltság csontritkuláshoz társuló betegséget okoz - osteoporosis. A csontok kalciumhiánya a gerinc deformálódását okozza, aminek következtében a csigolyák kitágulnak és
púp alakulnak ki. Amint azt fentebb említettük, a zsír vagy a só megjelenése a nyakra számos okot vált ki. Ez lehet a gerincoszlopban fellépő trauma, pl. Zúzódás, törés vagy törés, beleértve a hiányos, a nyakcsigolya diszlokációját, a gerincvelő törését, a nyaki gerinc degeneratív patológiáit.
Emellett a hüvely nőhet a hormonális változások hátterében a menopauzában a nőknél. Néhány betegség is felkeltette növekedését. Például a Bechterew-féle betegség esetén a sós lerakódást okozó, gerincvelőben felhalmozódó kalcium-sók képződnek. Ez a hülye, amit sóoldatnak neveznek. Emellett a cervicalis régió csigolyái néha kitágulnak a mellékvese fokozott működéséből vagy a gerinc oszteochondrosisának köszönhetően. Így a pumpa megjelenése súlyos patológiák következménye lehet a szervezetben.
Hogyan lehet megszabadulni a nyakpánttól?
A bivaly pumpa elleni küzdelemben a gallér zónája masszázs nagyon jól segíti. Rendszeres munkamenetek után az összegyűjti a méretét, majd teljesen eltűnik. Az illetékes masszázs enyhíti a fájdalmat és helyreállítja a nyak mozgását.
A szövetek enyhítésére az otthoni masszázs előtt javasoljuk, hogy a melegvizes szódabikarbónát 200 g szóda / 1 liter víz mennyiségének arányában vegye be. Ezt az oldatot a fürdőbe kell önteni és 15 percig kell bevenni. A kamillát infúziót is használhatjuk 100 g fű arányban 1 liter vízre. A fürdő helyett masszázs előtt melegedhet. Ehhez meg kell nedvesíteni a törölközőt forró vízben, helyezzük a problémás területre és tartsuk 15-20 percig. A törölköző nedvesítésére szintén megoldható a kamilla, a hüvelyes vagy más, nyugtató hatású füvek oldatának vagy infúziójának a megoldása. Masszázs esetén nem szükséges vonzani egy másik személyt. A bivaly pumpa elleni masszázs önállóan elvégezhető. Erős körkörös mozdulatokkal készülnek, és a kopogás, a csípés és a tolongás is jó. Természetesen a problémás hely ilyen módon történő eltávolítása nem fog azonnal megtörténni - a masszázs kumulatív hatással bír. Javasoljuk továbbá az elektromos masszírozó eszközök használatát és a Kuznetsov felhordóját, amely akupunktúrás hatással bír. A klinikákon és masszázs helyiségekben rázkódás-terápiás eszközöket használnak. Az ilyen kezelést kurzusokon kell végezni: 5 szünet egy héten belül. A Shockwave terápia javítja a vérkeringést és a bőr tónusát. Mindezek a módszerek jóak, de ha masszírozza, kerülje az erős fájdalmat.
Megelőző intézkedések az özvegynek
Ha a családjában a legtöbb nő özvegyülettel rendelkezik előbb vagy utóbb, megteheti a megelőző intézkedéseket, amelyek segítenek megelőzni ezt a problémát, mert örökletes természetű. Ilyen intézkedések a következők:
- egészséges életmód;
- a testtartás betartása;
- gyakorlóterápia.
Ha a hetedik nyaki csigolya területén zsír- vagy sólerakódások vannak - nem számít. A helyes megközelítés a csúnya púp a nyakán megszabadulni. Légy egészséges!