Különösen a 3 hónapos kor alatti csecsemő táplálkozása újításai között az anyának fokozatosan feladnia kell az éjszakai táplálékot, amely csak a lányt és a babát fogja el, és megakadályozza, hogy aludni és derűs és vidáman érezze magát. "Hogyan?", Kérdezed? Ez nagyon egyszerűen történik.
Először is, ne ébressze fel a baba táplálkozását, ha hozzászokott ahhoz, hogy az órát táplálja. Ha felébred, akkor próbálja meg, hogy ne közelítsen hozzá néhány percig. Valószínű, hogy sírni fog egy kicsit, és elaludni fog, ez nem ritka. Ha ő már kiabált komolyan, akkor persze érdemes táplálkozni, de a jövőben szünetet tart az ébredése és a gyermekágyon való megjelenés között. Talán oldalról úgy tűnik, egy kicsit szadista módszer, de ha egy 3 hónapos baba étrendjét nem fordítja új szintre - csak bonyolítja meg (először!) Az élet.
Valószínűleg ebben a szakaszban már fokozatosan adod a gyerekeid almaléjét. Néhány hét múlva diverzifikálhatja a menüjét, fokozatosan adjon neki más gyümölcslevet, például cseresznyét. Ne adja a gyermeket ugyanazoknak a gyümölcsleveknek naponta, alternatívájaként és minden alkalommal bővítse és bővítse italjainak körét, a gyermeket ilyen gyümölcslevekkel: szilva, káposzta, cékla. Ha a gyermek már három hónapos, akkor jelentősen megnövelheti a fogyasztott gyümölcslé mennyiségét, a narancssárga, a mandarin, a citrom, a paradicsom és sok más gyümölcslevet.
Egyébként tudta-e, hogy az almalevet a baba táplálékába helyezve elkerüljük a vasveszteség problémáját a vérben. Azonban ne feledkezzen meg arról, hogy elegendő vitamint fogyaszt, mivel a baba még mindig szoptat, és az anyatej gazdag vitaminokkal és tápanyagokkal kell gazdagodnia.
Minden alkalommal, amikor új gyümölcslevet ad a gyereknek, gondosan kövesse a baba reakcióját: nincs bőrkiütés vagy bőrpír - soha ne felejtse el az allergiát! Ha a gyümölcslé nagyon savanyú (és végül próbáld ki a babát), hígítsd fel forralt vízzel és adj hozzá egy kis szirupot, különben nagyon nehéz lesz meggyőzni gyermekeidet, hogy inni újra.
Az első szabály : válasszon csak az érett és friss gyümölcsöket és zöldségeket, hogy készítsen gyümölcslevet a baba számára.
A második szabály : semmiképpen ne használjunk fém-mosószereket, mivel a fém megsemmisíti a C-vitamint, amely rendszerint minden gyümölcslében jelen van. A legjobb, ha egy kézi üvegfűzőt viszünk be - és a gyümölcslé megőrzi ízminőségét, és több haszonnal fog járni egy ilyen italtól.
A harmadik szabály : ne nyomja meg a gyümölcslevet a tartalékban, ne lusta minden alkalommal, hogy frissen préselje a gyermeke, mert vannak olyan gyümölcslevek, amelyek gyorsan oxidálják és elveszítik ízüket. Igen, és te magad, valószínűleg szép és csendes, hogy a gyermeket 3 hónap friss gyümölcslevekkel dobja.
A negyedik szabály : ha a gyümölcslé felfogyasztása előtt főzött a gyümölcslé, sötét helyen kell elhelyezni, mivel a C-vitamint nagyon gyorsan elpusztítják közvetlen fénysugarak.
Emlékeztetni kell arra is, hogy egyes gyümölcslevek gyengítik a baba székletét, míg mások éppen ellenkezőleg, rögzülnek. Ne szedje el az ilyen gyümölcsleveket: gránátalma, fekete ribizli lé és cseresznye - ezek a gyümölcslevek stagnálást okozhatnak a baba belsejében, ami hátrányosan befolyásolhatja az Ön és a jólétét. De ha egy gyereknek problémája van a székkel, nagyon hasznos lehet káposzta és cukorrépa lé iszom.
Ne vigye el és szőlőlét. Vitaminok egy kicsit, de van egy csomó gyümölcscukor, ami gázképződést és bélgyulladást okozhat. A sárgarépa lé viszont nagyon hasznos, hiszen hihetetlen mennyiségű A-vitamin van, ami nagyon fontos a növekedés és a látás szempontjából. De ezt a gyümölcslevet sem szabad visszaélni, mert a gyermek bőre a gyakori használatból sárga lehet. Mint mondtuk, váltakozó lé.
A gyümölcslevek felszívására a napi háromszor nem több, és minden bizonnyal, és nem szünteti meg az étvágyat, ezt a szoptatás után kell elvégezni.
Nagyon óvatosnak kell lennie arra, hogy gyermeke gyümölcslevek készítését kezelje.
Ha alma lé, akkor jó az almát megmosni, felforralni, forró vízzel és lehúzni. Majd aprítsuk finomra az almát (gyakorlatilag püré alakítsuk) és préseljük át a sajtot. Emlékeztetünk arra, hogy a gyümölcslevek készítéséhez kizárólag üveg- és porcelán edényeket használjunk! Mindent megteszünk a gyümölcsökkel: mosás, lángolás, tisztítás, vágás és préselés. Ezek az eljárások egyszerűek, ezért ne lusta és mindig gyermeket szedjen 3 hónapnyi minden lehetséges levével - ismerje meg az ízeit, miközben elegendő vitamint kap a táplálkozás folyamatában.
Minden pürét elkészítünk, valamint gyümölcsleveket, csak az utolsó fázis nélkül, préselés nélkül. A pürét egy kicsit meg kell tenni, hogy a baba egyszerre evett. Ne tárolja a hűtőszekrényben, idő előtt ronthatja és elveszíti a szükséges anyagokat, még mielőtt a baba éhezik.