A hő infravörös szaunának a testre gyakorolt hatása hasonló a szokásos szaunához. Az ilyen típusú szaunák közötti jelentős különbség az, hogy egy átlagos fürdőben a testet közvetetten melegítik: először a levegőt melegítik, majd a forró levegő felmelegíti a testet. És az infravörös sugárzás nem melegíti a levegőt, hanem a testet.
Az infravörös szekrények hatásának terápiás hatása sokrétű. Az infravörös eljárások rendszeres expozíciója a vér koleszterinszintjének csökkenése, amely közvetlenül stabilizálja a vérnyomást és csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Az edények falai erősödnek, rugalmasabbá válnak. Javítja az immunrendszer fejlődését, növeli a test általános rezisztenciáját, ami viszont lehetővé teszi a test számára, hogy hatékonyan megfékezze a megfázásokat és az influenza (valójában a betegség okozta vírusok és baktériumok a láz következtében 38,5 fokig halnak meg, a szervezet természetes, normális reakciója a betegséggel).
Erős izzadás megkönnyíti a vesék aktivitását, a megnagyobbodott hajók stimulálják a vérkeringést. Az infravörös sugárzás nagyon hatékony a torok, a fül, az orr, az ízületek, a hátfájás, az izmok, a fej és a menstruációs fájdalom krónikus betegségeiben, felgyorsítja a zúzódások, törések, sebek, sérülések gyógyulását. Az infravörös sugárzásból származó kellemes hő csillapítja az idegrendszert, kiküszöböli az álmatlanságot, az idegességet és a stresszt. Vagyis azt mondhatjuk, hogy egy infravörös szauna a betegségek átfogó megelőző fenntartása és az egész szervezet javulása.
Túl sok izzadás okoz jelentős energiaköltséget, ami nagyszámú kalóriát éget. Az infraszaunában tartott egy ülés körülbelül ugyanannyi kalóriát képes égetni, mint amennyit elveszítene 10 kilométeres kilométerrel. Ez az oka annak, hogy az infravörös kabinban végzett ülések, különösen a diétákkal együtt, sikeresen csökkenti a súlyt.
Az infravörös szaunában az eljárások elfogadása csodálatos kozmetikai hatással bír. Infravörös sugárzás hatására a bőr pórusai nyitva vannak, elkezdődik a bőséges izzadás, ami mélyen tisztítja a bőrt, megszabadul a halott sejtektől és a piszoktól.
Az ilyen szauna befogadása közben nő a vérkeringés, ami növeli a bőr véráramlását, végső soron pedig növeli a tápanyagok és elemek tápanyagtartalmát. A bőre sima lesz, rugalmas, rugalmas és sokkal fiatalabb lesz. A tápláló krémek, amelyeket az infravörös eljárások után alkalmaznak a bőrön, sokkal nagyobb hatással lesznek. Rendszeres látogatással az infravörös kabinban számos bőrbetegségtől, például bőrgyulladástól, pattanásoktól és pattanásoktól, korpásodástól, ekcémáktól és egyes jelentések, sőt pikkelysömör szerint gyógyulhat. Meglágyulnak, és bizonyos esetekben megoldják a régi sebhelyeket és hegeket.
Az infravörös sugárzás által nyújtott mély penetráció összhangban van a fizikai aktivitással és a racionális táplálkozással. Hatékonyan képes küzdeni a cellulit képződményekkel, a lerakódásokat a bőr alá boncolva, amely zsírokat, vizet és salakokat tartalmaz.
Az infravörös kabin, amely meglehetősen normálisnak tűnik, egyfajta szekrény, amely környezetbarát anyagokból készül (például természetes fából), üvegajtóval. A falakon és az üléseken infravörös radiátorok vannak felszerelve. A kabin méretétől függően 1-5 fő elszállásolható.
Az infravörös szauna szaunázási eljárása némiképp eltér a hagyományos rendszertől. Egy közönséges wellness-szünetet nem szabad félbeszakítani, és általában fél óráig tart. Annak ellenére, hogy van egy mély fűtés, a teste nem fog túlmelegedni, ezért az infraszauna ülése után nem ajánlott kontrasztos vízkezelést alkalmazni. Ez elég lesz ahhoz, hogy korlátozzuk magunkat egy meleg zuhataghoz, csak azért, hogy lemossuk a kiáradt izzadságot. És ahhoz, hogy kompenzálja a test nedvességének elvesztését, az ülés után be kell inni a teát (lehetőleg zöldet) vagy ásványvizet.
A fentiek mellett az infravörös szaunáknak több előnyük van a hagyományos fürdőkhöz vagy szaunákhoz képest:
- Mivel a kabinban lévõ levegõ kevésbé melegszik (az infravörös kabin optimális hõmérsékleti rendszere 45-55 fok, a finn szaunában pedig kb. 100 fok), és nincs is párologtatás, az infravörös eljárások könnyebben átvihetők, az emberek kényelmesebb körülmények között, Az égések (például a falak érintése) teljesen kizárt.
- Az infravörös kabin a gyermekek és az idősek, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedésekben szenvedők, illetve a magas hőmérséklet miatt kényelmetlennek érzi magát.
- Az infravörös kabin alacsonyabb hőmérséklete miatt nem hagyja el a vörösesített bőrt és párolt, mint egy normál fürdőkád után, és azonnal elkezdheti végrehajtani néhány aktuális ügyét. Az infravörös kabinban az eljárást nem csak este, hanem reggel is el lehet végezni, mielőtt elindulna a munkába, miközben a fürdőben gőzölgés több vendéglátogatást jelent a gőzfürdőbe és a pihenéshez, amelyet a váróteremben tartanak, és sok időt eltölteni. Ezért egy hagyományos szaunát vagy fürdőkádat rendszerint egyszer vagy kétszer meglátogatnak egy héten, és legalább naponta sétálhatnak az infravörös kabinban (de természetesen a saját egészségi állapotára is).