Újévi és baráti születésnapok, mindenféle ünnepek, találkozók megtekintése - mindez ürügy ... a boltba nézni. És egy másik fizetésnap (hogyan, egy hónapig kínoztál - és nem kedveled magad?) És különleges, emlékezetes dátumok a két szerelmesek naptárában. Hozzárendelt találkozók és interjúk. Egyesülnek egy dolog - mindannyian aktív, de kimerítő vásárlási utazást eredményezhetnek.
Ha a hitelkártyák üresek, és csak pár kupon van a pénztárcában, akkor a kérdésben csodálkozik a kérdésben: függőséget vagy stresszeszközt vásárol? Mi többet teszünk - nyugtatjuk az idegeket vagy súlyosbítják a függést "ez a kedves kis dologtól, nem fogok beleélni az életbe"?
Sokan nem veszik észre, hogy a háztartásban nagyon szükséges dolgok vásárlása kisebb dolgokat gyűjt össze. Gyönyörű (és nagyon olcsó!) Szobrocskák kellemetlen tulajdonsággal rendelkeznek ahhoz, hogy hatalmas gyűjteményekbe gyűjthessenek. Az értékesítés során vásárolt tejszín - nem hoz hasznot, hanem a lejárati idő után. Hogyan lehet meghatározni, hogy a vásárlást egy már kialakult függőség okozta-e, vagy még mindig elégséges stresszt jelentett-e?
Hasznos és kellemetlen akvizíciók
Egyértelmű, hogy a függőségek olyan dolgok, amelyek megismétlődnek vagy átfedik a funkciók másokkal.
Például nem tekinthető luxusnak egy második krémet (még egy éjszakai krémet is) vásárolni az évszakok változásakor. Nem titok, hogy a bőr állapota attól függ, mennyire figyeljünk az igényeire. Télen, hogy táplálja és hidratálja, és nyáron - a zsíros bőr szárazon - ez normális. De ha az alapok két vagy három, vagy akár öt, és nincs értelme számukra, ez mindenképpen pénzpazarlás és kísérlet a stressz enyhítésére a vásárlással, és ezáltal a függőséggel.
Vásárlás szerettei számára, és nem csak - a vásárlás nagyobb valószínűsége, és nem más emberek gondozása.
Egyértelműen kijelenteni, hogy nem szükséges más embereket vásárolni, egy végtelenül magányos ember leírását jelenti. Mindannyiunknak rendszeresen meg kell vásárolni valamit másoktól - egy pulóvertól egy szeretett emberig egy szimbolikus ajándékhoz egy kollégához.
De a vásárlások száma "mások számára", látszólag az érdekükben kell csökkenteni a minimumra. Szélsőséges esetekben megengedheti "kérjük" egy másik személyt, vagy vigyázzon rá, ha gyermek. És még ebben a korai életkorban is, próbálja meg a gyermeket önálló választássá tenni. Ugyanakkor - magaddal, hogy a kiadások nem kapcsolódnak más emberekkel, hogy ne kísértsék meg a vásárlási felelősséget.
Vásárlás otthon a családnak - egy feneketlen tál egy shopaholic számára
"Általános" bevásárlás - remek módja nem csak a vásárláshoz, hanem a shopaholizmus megjelenítéséhez is. Havi háziasszonyok vásárolnak mosóporok és mosószerek, asztalterítők és alátétek a forró - egy csomó mindent.
Sajnos, nem ritka és egy ilyen álruhában a bevásárló-függőség vagy a stressz eszköze. Ráadásul a reklám további meggyõz bennünket: itt a régi rács nem jó, szükségünk van egy újszülöttre!
Ezzel sem nehéz megbirkózni. Képzeld el azt a dolgot, amit őszintén meg akar vásárolni "az otthon, a családért". Gondolj arra, hogy milyen gyakran fogja használni. Hogyan kell kezelni? Használat után minden alkalommal meg kell mosni?
Természetesen a vásárlás függősége, amikor irigylésre méltó szabályszerűségként használják, mint a stressz egyetlen méltó gyógymódját. De nagyon gyakran szükség van a dolgokra. Ezért töltsd le az összegeket a newfangled "gadgetek" csak akkor, miután bebizonyította magának a gyakori használat és a kétségtelen érték a dolog. Vedd tiszta szívvel és használd több éven keresztül.
Így mindig megállsz, hogy kételkedjél, hogy rosszul megfontoltan vásárolsz egy belső shopaholic-t. Egyébként ugyanaz a recept vonatkozik a női ruhásszekrény frissítésére.
Hogyan kezeljük a stresszt?
Tehát már megértetted, hogy a vásárlás, mint a függőség vagy a stressz eszköze, zsákutca. Mivel ez kétségtelenül nem a legjobb eszköz, hátrányai vannak. A legfontosabb, hogy a vásárlás nem segíthet.
A bevásárlás mania-kezelésével kapcsolatban már több száz cikk készült. De a legfontosabb dolog mindig is egy. Ha a hitelkártyája nem bírja el a vágyat, hogy "többet vásároljon, és ez", és a vásárlás nyugtázása rövid életű - itt az ideje, hogy más, kevésbé fájdalmas és hatékonyabb stresszeszközöket találjunk.
Ha a bevásárló mania a következő szakaszba költözött és önállóvá vált, akkor nem a stressztől származik, hanem önmagában (és a stressz önmagát igazolja) még komolyabb. És el kell kezdeni az a tény, hogy lazítson egy komplex, ellentmondásos motivációs tekercsnek ezt a részét.
Tehát mielőtt elmész a boltba, válaszoljon a kérdésre:
- Szeretne vásárolni, mert szüksége van valamire?
- Mert rossz, szomorú, szomorú?
- Vagy csak azért, mert vásárolni akarsz?
Az utóbbi esetben érdemes külön kiosztani egy kis összeget, hogy könnyen ellenőrizzék a szép női szeszélyeit.