Mint kiderül, nem hiába sok ember meztelen, mert egy ilyen álom nemcsak kényelmes, hanem sok kapcsolatban is hasznos. Ezt a tényt a tudósok bizonyították, akik gondosan dolgozták ezt a kérdést. Tehát miért hasznos meztelenül aludni? Próbáljuk megérteni.
Alvás ruhák nélkül segít a fogyásban
Meglepő módon az a tény, hogy a mongol segíti az extra fontot. Ahogyan a tudósok rájöttek, amikor egy férfi ruhák nélkül, a kortizol termelése - a stressz hormon - csökken. Ez az hormon felelős az éhségérzetért.
Javítja az életminőséget
Majdnem minden ember legalábbis időről időre fáradtságot és frusztrációt érez. És még lefeküdni is, és állítólag jó alvással, az ember még jobban fáradt. Így az állam nem javul az alvás után.
Vagy talán az egész lényege, vegye ki, ha nem próbálta aludni a kedvenc pizsama nélkül. Tegye meg, bár a kísérlet kedvéért. Talán a kedvenc pizsamájával együtt a nehézségek el fognak menni, és gondtalan álomba bújhatsz, mint egy olyan baba, aki nem ismeri a problémákat.
És nem csak beszélgetések és feltételezések: ha egy személy ruhák nélkül alszik, az optimális testhőmérséklet automatikusan fenntartódik. Ennek következtében a test nem túlmelegszik. Ez lehetővé teszi, hogy jó alvás közben pihenjen.
Megfiatalítja a testet
Mint már említettük, amikor egy személy alszik a ruhákban, a test túlmelegszik. Ez hátrányosan befolyásolja a növekedési hormon és a melatonin kialakulását. Ezek a hormonok hozzájárulnak a bőr megújulásához és megújulásához. Ha egy személy meztelenül alszik, a testhőmérséklet nem emelkedik. Az ilyen körülmények optimálisak ezen hormonok előállítására.
A partnerek közötti kapcsolatok javulnak
Ha mindkét partner sértetlenül alszik, ez nagyszerű a szexuális kapcsolatokban egy párban. A kontaktus során a hormon oxitocin szabadul fel. Ennek köszönhetően a szex egy párban világosabbá és intenzívebbé válik, a partnerek jobban érzik egymást.
A fájdalom elhalad
A ruházat, különösen a kényelmetlen és szintetikus szövet, megakadályozza a vér szabad vérkeringését a szervezetben. Általában a ruhákat össze lehet hasonlítani a mesterséges bőrrel, amelyet meg kell szabadulnod a járás közben, amikor semmi sem állíthatja le a test nyugalmi nyugalmi helyzetét.
Először is érdemes aludni a ruhák nélkül azoknak, akik gyakran nem alszanak jól, vagy álmatlanságban szenvednek. Ha fájdalmat érez a hasban, legalább olyan kevésbé kézzelfogható, alvás nélküli ruhát visel, amint elhagyja a hasüreg idegvégződésében jelentkező kényelmetlenséget.
Normalizált munka zsíros
Alvás közben az emberi test aktívan dolgozik. Ahhoz, hogy ezt a munkát minél eredményesebbé tegye, meg kell szabadulnia a felesleges nyomástól. Ezért fontos megszabadulni a felesleges és még kellemetlenebb ruházattól.
Amikor egy személy meztelenül alszik, szabad bőrt biztosít a bőrnek, ami javítja a sejtek regenerálódását. Ezenkívül aktiválódik a faggyúmirigyek, amelyek szintén befolyásolják a bőr megújulását. Mindez viszont biztosítja az anyagok optimális anyagcseréjét az emberi szervezetben, ami közvetlenül befolyásolja az általános állapotot.
A nemi szervek védelme
A fehérnemű alvás negatív hatással van a nemi szervek egészségére mind a nők, mind a férfiak esetében. A fehérneműn megjelenő nedvesség nem csak kellemetlen érzést okoz a nőkben, hanem bizonyos fertőzésekhez is vezethet. Az alvás meztelen biztosítja a levegő szabad áramlását, ezáltal kellemesebb érzéseket és megakadályozza a fertőzések kialakulását.
Ami a férfiakat illeti, nekik, ruhák nélkül, különösen fehérnemű nélkül, még hasznosabbak. Így megmarad a herék optimális hőmérséklete, ami közvetlenül befolyásolja a reproduktív funkciót, javítva a sperma minőségét.
Általános ajánlások
Természetesen, csak azért, hogy levetkőzni és elaludni, nem elég. Lefekvés előtt célszerű egy pihentető zuhanyt vagy legalább egy meleg zuhanyt használni, hogy levegőt lehessen egy hálószobából kiszolgálni, hogy megfelelő hőmérséklet-szabályozást biztosítson a szobában. Ügyeljen arra, hogy gondoskodjon a jó minőségű ágyneműről, mert érintkezésbe kell lépnie a szelíd bőrével.