A lakberendezésnek kellemesnek kell lennie
Először meg kell határoznod, hogy mit és mit próbálsz megváltoztatni. A tájképváltásnak kellemesnek kell lennie. Ez azt jelenti, hogy ha felajánlják, hogy menjen a dacha-ba, és gondolkodjon a problémáiról, szántsa az adagokat, amelyeket utálsz, akkor nem valószínű, hogy ilyen változás lesz a helyzetben. Éppen ellenkezőleg, ha megnézzük azokat a hatalmakat, amelyek irritálják Önt és nem szeretik a vállalkozást, még inkább elnyomással és sajnálattal érzed magad, hogy idegen dolgokat vesztegetsz. Ezért ha úgy döntesz, hogy megváltoztatod a helyzetet, hogy megoldjam az összes sürgető problémát, akkor menj a témához, amelyet régóta szerelmes vagy azokban, amiket régóta álmodtál a látogatásról, de nem adtak lehetőséget. A helyzet megváltoztatása csak ebben az esetben segít, ha tényleg szórakoztató és érdekes. Végtére is, mindezt úgy tervezték, hogy teljesen elterelje a sürgető problémát, majd segítséget nyújt a megoldatlan ügyek új szögből történő megvizsgálásához.
Csak on-line
Ha valahová megy, emlékezzetek arra, hogy egy új helyen egyszerűen tilos beszélni valami negatívról és aggodalomról. Abban az esetben, ha úgy dönt, hogy kirándulni szeretne barátaival, figyelmeztetheti őket, hogy nem adnak lehetőséget arra, hogy szomorúak legyenek, és kezdjenek témát a problémáikról. Büntetést is rendelhet a depresszióhoz vezető tényezők mindegyikére vonatkozóan. A barátainknak emlékezniük kell arra, hogy utaznak, hogy megállítsák a "főzést" személyes tragédiáiban, elfelejtsék mindent, és elvigyék magukat. Ezért nekik is kevesebbet kell gondolniuk a flopon, és olyan módon kell viselkedniük, ami mindenki számára jó szerkezetet hoz létre. Ha látják, hogy készen állsz arra, hogy meditálj, és kezdd el csalódni a gondolataid és kétségeid miatt, akkor hagyd, hogy rögtön megpróbálják felhívni a figyelmet vagy közvetlenül emlékeztetni arra, hogy megváltoztatod a helyzetet, hogy ne sírj egy új helyen, hanem annak érdekében, jobb. Ha megpróbálsz szenvedni valahol egyedül, akkor jönnek, és biztosan fel fognak venni ebből a felesleges foglalkozásból.
Terminprebyvaniya
A helyzet megváltoztatása érdekében több mint egy napra van szükség. Az a tény, hogy ha egy napra megy, csak elkezd zavarni, mert már minden vége. Ettől még szomorúbbá válik, és előfordulhat, hogy az állapota egyszerűen romlik. Ezért ha úgy döntesz, hogy megváltoztatod a helyzetet, akkor legalább három vagy négy helyre kell menni. Ez idő alatt akklimatizálódhat, megszokhatja az új környezetet, érezheti a kikapcsolódást, és elfelejtheti, hogy mire számít. Egyébként, annál inkább a saját anyanyelvéből származik, annál jobb lesz az állam. Ha megérted, hogy elhagytad az ország másik végét, és a problémáid és emlékeid a szülővárosodban maradnak, akkor sokkal könnyebb őket elfelejteni. By the way, a távolság érvényes akkor is, ha a depresszió nem anyagi problémák, hanem a mentális problémák miatt. Az a tény, hogy a bennszülött helyek bizonyos emlékeket tárolnak. És ha messze vagyunk tőlük, akkor az öncsalásra gyakorolt hatásuk jelentősen csökken. Ezért, ha nehéz belépni a szeretteidhez, vagy elvesztetted a szeretteidet, győződjön meg róla, hogy a lehető legmesszebb és a leghosszabb időre megy. És mindenképpen ne hagyja, hogy valaki emlékeztesse Önt a problémáira. Egy olyan új helyszínen, amely jelentősen eltér a megszokottól, új érzelmeket fognak érezni, amelyek fedezik a múlt emlékeit. De mindenesetre, ha úgy érzed, hogy egyszerűen nem tudsz fájdalmasan ismerős helyeket nézni, szükség van a helyzet megváltoztatására. Az a tény, hogy a tragédiáid állandó emlékeztetői soha nem adnak békét.
Hogyan viselkedjenek egy új helyen
Ha barátokkal utazik, akkor minden egyszerű. Meg kell osztani az idejét, hogy ne maradjon a szomorúság és a meditáció miatt. Senki sem mondja, hogy kell ütemezni, és nem szigorúan követni. Éppen ellenkezőleg, a tiszta napi rutin még jobban megnehezíti Önt. Csak folyamatosan kell feltalálnia valamit, és valamit, ami gondoskodik róla. Hála Istennek, nagyon könnyű ezt új helyre tenni: mindig megpróbálj valahová sétálni, körülnézni a látnivalókon, menni a helyekre. Általában töltsön időt, hogy alvás előtt egyszerűen nem volt ereje ochem valami, hogy tükrözze és kínozza magát emlékek. Önnek és barátainak meg kell próbálnia a lehető legtöbb időt tölteni a friss levegőben. Ha lehetősége van arra, hogy végezzen néhány aktív sportot, mindenképpen tegye meg. A fizikai gyakorlatok, amelyek a legélvezetesebbek, tökéletesen gyógyítják a fölösleges érzelmek, érzelmek és mentális problémák lelkét. Ezért próbáld meg betölteni magát, de ezek a terhelések örömet okoznak neked.
És mégis - ne igyál. Legalábbis nagy dózisokban Emlékezzen arra, hogy az alkohol arra ösztönöz bennünket, hogy emlékezzünk a rég elfeledett és az összes hiperbolizációra. Ha úgy érzi, hogy a mentális egyensúlya bizonytalan, akkor csökkentse az alkohol használatát. Egyébként véget érhet a szörnyű hisztériákkal és más hülyeséggel, amelyekért később szégyellni fog.
Az alkohol nem használható abban az esetben, ha egyedül ment. Bár a közös ünnepek gyakran összekapcsolják az embereket, ha úgy döntenek, hogy találkoznak valakivel, és kommunikálnak vele, akkor jobb, ha alkoholt vásárolnak nekik, de megölni magukat. Először is, józan állapotban mindig könnyebb lesz a helyzet felmérése. Ne felejtsd el, hogy furcsa városban vagy, de bármi megtörténhet. Másodszor, nem csinálsz semmi hülyeséget, amit megbánni fogsz, és nem is egyszerűen megváltoztathatod a helyzetet, hanem új barátok is, akik teljesen elhagyták a rossz lelki emlékeit. És előfordulhat, hogy a hely megváltoztatásának helyét az új otthonává válik.