Az igazság az, hogy mielőtt döntünk, hogy döntő lépéseket tegyünk, mélyebben be kell vonnunk a problémába: meg kell értenünk, hogy mi az elszigetelődés, hogyan jelenik meg és mi okozhatja azt. Amint világosan beazonosíthatja mindezt, a munkát, hogy megszüntesse ezt a hiányosságot, sokkal könnyebb lesz.
Mi az elszigeteltség?
Van valamilyen oknál fogva zártságnak hátrány. Az a tény, hogy sok problémát ad a személynek. Nehéz neki érintkezésbe kerülni a külvilággal, ami azt jelenti, hogy elveszíti az élet szeretetét, érzelmét, élményét és sok más összetevőjét, amelyet egy nyitott személy kap.
A lezárást bizonyos dolgok, események, viselkedési minták, gondolkodás vagy észlelés egyfajta rögzítése jellemzi. Leggyakrabban egy bizonyos eseményre adott válaszként jelenik meg az életben. A kapott negatív tapasztalatok alapján egy személy előrejelzi az egyes későbbi események fejlődését, és nem is próbálkozik más viselkedések alkalmazásával. Így a probléma nem oldódott meg.
Minden nap elteltével a visszahúzott személy egyre távolodik a külvilágtól, és elveszíti a kapcsolatot a korábbi környezetgel. Ez megváltoztatja a képességét, hogy kommunikáljon másokkal, építsen üzleti és baráti kapcsolatokat.
Az elszigeteltség okai
A leggyakoribb okok között:- félelem
- sértés
- bizonytalanság
- gőg
Mindegyik olyan speciális negatív helyzet következménye, amely nem talált logikus magyarázatot és megoldást a megfelelő időben.
A félelem a hitetlenséget fedi. Egy személy zárja be magát, mert úgy véli, hogy ez a legbiztonságosabb helyzet. Fel kell ismerni, hogy ez téveszme, mert egy ilyen személynek nem is kell sértenie. Egyáltalán és egyáltalán nem értelme - a külvilágtól való állandó leválás logikai eredménye.
Mivel a zárt személynek nehézsége van megosztani más tapasztalatokkal, a sértés halmozódik fel anélkül, hogy természetes utat találna. Lassan elpusztítja a lelket, és a legrosszabb eredmény lehet a harag és a bosszú vágya.
Alacsony az önbecsülés, az önbizalom hiánya megakadályozza, hogy egy személy kapcsolatba kerüljön másokkal. Úgy véli, hogy nem érdemes jó életet élni, mert nem felel meg a túl magas színvonalnak, leggyakrabban elhanyagoltnak. Ebben az esetben a bezárás a legegyszerűbb megoldássá válik. Mivel ez könnyebb, mint megpróbál bizonyos célokat elérni vagy felülvizsgálni az igényeit.
Furcsa módon a büszkeség gyakran válik a visszavonulás okaként. De ez nem egy személy személyes választása, hanem kényszerített állapot. Mivel ő a tiszteletlenség a külvilággal szemben, mások magányba öntik magukat. Ennek eredményeképpen elkezdik körülölelni, és nincs más módja.
Hogyan lehet megszabadulni az elszigeteltségtől?
Az első lépés bármely betegség gyógyítására az az elismerés. Fel kell ismerned, hogy ez egy egészségtelen és természetellenes állapot, amely megakadályozza, hogy teljesen éljen és élvezze az életet. Számos technika segít a helyreállítás útján.
öntanuló
Ez egy viszonylag új technika, amely ma a népszerűség csúcspontja az emberek között, akik az élet sikerét szeretnék elérni. Vélemény van arról, hogy egy személy képes pozitív gondolatok és sajátos attitűdök révén létrehozni önmagát és sorsát.
Próbáld megmondani magadnak, hogy vannak emberek körülötted. Semmi sem rosszabb, és nem jobb, mint te. Senki sem próbál megalázni, megbántani, nevetni. Annyira aggódnak, idegenekkel és fontos találkozókkal szemben.
A rendszeres osztályok segítenek meggyőzni az elmédet és fokozatosan megoldani az elszigeteltség problémáját.
Menj előre
Ez a technika sok bátorságot igényel tőled. Ennek lényege, hogy pontosan azt tegye, ami félelmet kelt benned. Attól tartok, hogy megismerkedhetek az utcán? Mindig csináld. A gyakorlat azt mutatja, hogy nagyon rövid idő alatt a félelem visszaszorul és az ember nyitottabbá válik a társadalom számára.
A lényeg az, hogy felismerjük a problémát és megpróbáljuk megoldani. Használd az életed javításának minden lehetséges módját, mert egyedül van. Ha nem teheti meg, akkor forduljon szakemberhez.