Az önértékelés jellemzői, amelyek befolyásolják a viselkedést
Képzeld el egy pillanatra, hogy egy személy, aki nem biztos magáról, aki folyamatosan fél a hibáktól, egyáltalán nem áll készen a kritikára és más bonyolultságokra. A pszichológusok szerint az ilyen személy nemcsak érzelmileg, hanem fizikailag is gyenge. Azok az emberek, akik minden módon próbálják elkerülni a helyzeteket, ahol kritizálni fogják őket, vagy más olyan helyzetekben, ahol kényelmetlenül érezzék magukat, gyakrabban betegednek meg, mint mások. Ez annak köszönhető, hogy a tudatalatti betegségét az ilyen emberek úgy érzékelik, mint a rejtekezés lehetősége, a vihar várakozása, a szorosra állítás, hogy ne tévedjenek újra. Ezért az alacsony önbecsülésű emberek, akik állandó bántalmazásban, nehéz élethelyzetekben gyakran fizikailag tüneteket mutatnak: a nasopharynx, a láz és hasonlók gyulladása, valamint a komplexitás, hogy a pszichés betegségek által okozott betegségek a kezelésre sokkal bonyolultabbak és gyakran elégek a betegség a második szakaszba kerül, mivel mindig nehezebb küzdeni a betegség kialakulásának okait, mint magát a betegséget.
A bizonytalanság csökkenti az immunitást, a személy szintén jelentősen függ a körülötte lévők véleményétől. Többet bíznak a véleményükben, mint saját.
A feloldhatatlanság problémája
Attól tartva, hogy rossz döntést hoz, az a személy, aki bizonytalan önmagától, egyszerűen vállalja a felelősséget, és eltolja a többiek vállát. Gyakran előfordul, hogy az ilyen emberek egyáltalán nem akarnak fellépni, abban a reményben, hogy mindent át fognak menni és nyugodni fog, azonban a problémák megoldásának elutasítása gyakran más, nem kevésbé veszélyes következményekkel jár. Az ilyen emberek egészségügyi problémákkal küzdenek. Ezek az emberek mindig figyelmen kívül hagyják a megelőző intézkedéseket, mivel úgy vélik, hogy ez nem hatékony, hanem kezdenek kezelni egy olyan időpontban, amikor a betegség teljes mértékben ismerte magát.
Az alacsony önbecsülésű emberek kevesebb erővel és vitalitással rendelkeznek, mivel kevés pozitív érzelme van. Ráadásul az a személy, aki bizonytalanságot tapasztal, folyamatosan visszatartja önmagát, és elkerüli az esetleges tevékenységeket, nem hagyja, hogy az energiája kiszivárgott a külső felé. Ennek eredményeként az energiacsere nem fordul elő, és az energia állandó stagnálása egészségügyi problémákhoz vezet, aminek következtében egy személy kockázati zónában találja magát.
Az önbecsülés jellemzői, amelyek befolyásolják egy személy érzelmi állapotát
Az alacsony önbecsülésű emberek nagyobb valószínűséggel irigykednek, azavist - rossz érzés. Elég romboló energiát hordoz. A pszichológusok által végzett vizsgálatok szerint az irigylésre méltó emberek leggyakrabban nehézségeket tapasztalnak a lép, a máj és a gyomor ellen. Ezért egy vad ember kifejeződése.
A bizonytalan emberek túlsúlyban vannak. Az állandó tapasztalatok hátterében súlyos testsúlycsökkenést, vagy fordítva fordulnak elő.
Minden ember és az alacsony önbecsülésű emberek olyan sajátos betegségeihez vezetnek, mint a szív- és érrendszer emésztőrendszeri betegsége.
Az ilyen emberek csökkentik a szervezet védő funkcióit. Az alacsony aktivitású gyengeséges immunitás oka, mert egy olyan személy, aki túlságosan fél, hogy lépést tegyen, nem fejlődik aktívan, aminek következtében az immunitás idővel csökken. Az ilyen emberek inkább félreteszik, mint hogy aktívan részt vegyenek a probléma megoldásában.
A bizonytalanság állandó várakozásai, vagy olyan helyzetek, amelyekben valakinek önálló döntéseket kell hoznia, nem hagyja, hogy a személy lazuljon. A személy állandó pszichológiai stressz. Ez viszont az ízületekhez és a gerinchez kötődő problémákat okoz, amelyek eredménye az arthrosis, az ízületi gyulladás, a meniszkisz torokzása.
Az alacsony önértékelés veszélye
A bizonytalanság másik nagy hátránya. Az ilyen embereket könnyű manipulálni, mert könnyebb számukra más emberek utasításait végrehajtani, mint a sajátjukat. Ugyanakkor az alacsony önbecsülésű emberek, akik úgy vélik, hogy manipulálják őket, depresszióba kezdik, mert a különböző betegségek, a mentális rendellenességek és a depresszió érzését váltják ki.
A szociológusok bebizonyították, hogy a bizonytalan emberek gyakran nem elégedettek a munkájukkal és a fizetéssel. Ennek következtében életszínvonaluk lecsökken, mivel a pénzügyi helyzet befolyásolja a pihenés, az élelmiszer, a szabadidő és a tadaleja minőségét.
Az önbecsülés és az egészség
Az érzelmi állapot és a fiziológiai állapot szorosan összefügg. Elkerülve a felelősséget, döntéseket hozva különböző összetett helyzetekben, mi viszont kezdjük korlátozni magunkat a motoros tevékenységben, ami az ízületek, a tüdő, az általános letargia és a tónus csökkenését idézi elő.
Összefoglalva a fentieket, teljes bizalommal lehet mondani, hogy a bizonytalanság a test elöregedésének egyik oka. Ebből következik, hogy a testmozgás kényszerítése, az önbizalom kialakítása, a szervezet általános fizikai állapotának növelése, a stressz-rezisztencia és a közéletben való aktív részvételünk lesz.
Talán most itt az ideje, hogy járjon el, menjen az edzőterembe, kezdje meg magának és gondját magának. Ez egy biztos módja annak, hogy mentse életerejét és mindig fiatal maradjon.