Testünk a poggyászunk, melyet egész életünkben hordozunk. Ezért minél rövidebb az út, annál több a poggyásza a norma fölött. Az elhízás lényegében a zsírsejtek felhalmozódása a szervezetben. Általában a következő tényezők társulnak: genetika, fizikai aktivitás hiánya, endokrin rendellenességek jelenléte, túlzott mértékű zsíros ételek fogyasztása, ülő életmód, stressz, mentális stressz.
A túlsúly súlyozása érdekében komplex programokat alkalmaznak, beleértve a különböző módszereket is. Ez a diéta, fizikai aktivitás a modern hardver-kozmetikai módszerekkel együtt.
Ez a megközelítés segít Önnek a testsúlycsökkenés és az eredmény javításában hosszú ideig.
élelmezéstudomány
Ha meg akarsz szabadulni a felesleges súlytól, és egyúttal javítani fogja az általános egészségi állapotát, akkor egy olyan tudomány, mint a dietetika jön a megmentésre. A szakképzett szakemberek segítenek kiválasztani egy olyan korrekciós programot, amellyel elérheti a kívánt eredményt. A kiegyensúlyozott étrend egyéni komplex programja a hormonális háttér helyreállítását, a bélrendszer normalizálását, az emésztést, az anyagcsere folyamatait a testben és az ügyfél ízlésének figyelembevételével állítja elő. Nem kell korlátoznia magad éhség és kényelmetlenség érzésére. Ezzel egyidejűleg ez a súlykorrekció kiküszöböli a zsírégető gyógyszerek elfogadását. A kiegyensúlyozott étrend, a kalória, a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, ásványi anyagok, mikroelemek, vitaminok és egyéb biológiailag aktív anyagok mennyiségi és minőségi összetételét szabályozzák. A program lefolyása után, amely miatt a túlsúly súlyosbodik, elkerülhetők olyan betegségek, mint az ateroszklerózis, a szív- és érrendszeri betegségek, a kolelitiás és gyomor- és nyombélfekély gyomorfekélye, cukorbetegség, csontritkulás és így tovább. Emellett az immunrendszer erősödik.
Fad diéta
A legtöbb étkezés célja egy gyors súlyjavítás, amelyet egyik napról a másikra is láthatunk. A karcsúsító program használata előtt orvoshoz kell fordulni. Kínálunk néhány népszerű étrendet, amely gyors fogyáshoz vezet.
Ez a diéta rendszeres időközönként napi fogyasztást tesz ki körülbelül 64 folyékony uncia (8 csésze) hideg vízből. Mindegyik étkezés előtt igyál egy pohár vizet, hogy elnyomja az étvágyat, ami nem érezheti éheset. Ne adjunk édesítőszereket vízhez. Naponta vegye be a multivitaminokat, hogy feltöltse a gyakori vizelés alatt elveszett tápanyagokat.
Csak növényi vagy gyümölcsleveket inni. Ennek a tápláléknak néhány változata magában foglalja a vitaminok vagy tápanyagok bevitelét a lékkel együtt.
A levet úgy tervezték, hogy segítsen a szervezetnek megszabadulni a toxinoktól és a felesleges folyadéktól a szervezetben.
Azt mondják, hogy a káposzta étrend segít heti öt kilogramm elvesztésében. Magában foglalja az alacsony zsírtartalmú és magas rosttartalmú étrendet. Használjon káposzta levest, káposztát nyers formában.
Ez a diéta hét napig tart, és nem ajánlott hosszú távú testsúlycsökkenésként állandó alkalmazásnak köszönhetően, hogy a testben hiány lehet a tápanyag.
Milyen modern orvoslás kínál
Az elhízás vagy a túlsúly a modern orvostudomány egyik legfontosabb problémája. Az állandó életmód és a magas kalóriatartalmú élelmiszerek fogyasztása az elhízás legfontosabb kockázati tényezője, amely egy genetikai hajlam mellett kombinálja a súlygyarapodást. A modern irodalomban számos adat áll rendelkezésre a szabad gyökök oxidációjának az elhízás patogenezisében betöltött fontos szerepéről. Ebben a tekintetben a természetes antioxidánsok alkalmazása a túlsúly súlyosságának javítása érdekében aktívan érdekeltek a kutatási folyamatban. Számos tanulmány kimutatta a természetes antioxidánsok hatékonyságát az emelkedett koleszterinszintek korrigálására a vérben, a trigliceridekben és az LDL-ben.