Két olyan fogalmat nevezhetünk, mint az egészség és a szépség. És fő ellenségük túlsúlyos. Ezt az információt a legtöbb ember osztja meg. De mindazonáltal nagyszámú embernek különböző fokú teljessége van. Az ilyen körülmények elleni küzdelem alapelvei mindenki és mindenki számára ismeretesek. De nem mindenki juthat a tervezetthez és megvalósítja a tervezett célt. És ez a pszichológiai hangulatról szól. Ez az árnyalat figyelembe veszi Semyonov súlycsökkenésének módját.
Napjainkban a legtöbb ember szeretné vágyait tenni anélkül, hogy sok erőfeszítést megtennének. És a modern világban hasonló javaslatok csak teljesek minden sarokban. Ezek a lehetséges "szuper-produktív" étrendek, különböző, majdnem "gyógyító" gyógyszerek. Mint a gyakorlat azt mutatja, a legtöbb ilyen ajánlatot, nem más, mint egy bizonyos csalás. Ebben az esetben egy ilyen módszert úgy jellemeznek, hogy pénzt keresnek más emberek személyes tapasztalatain keresztül. Gyakran előfordul, hogy az ilyen gyógyszerekben használt összetevők nagy kárt okoznak az emberi testnek. Ami az eredményt illeti, nem, vagy csak igen, de nagyon rövid időre.
A cselekedeteknél egészséges módon fogyni lehet, ha a zsírsejtek energiává válnak, idővel elégetésre kerülnek, és csak akkor érheti el ezt az eredményt, ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit fogyaszt. És ha mégis úgy döntöttél, hogy hasonló életmódhoz ragaszkodsz, érdemes megemlékezned, hogy nem nagyon szükséges hosszú távon betartani az étrendet. Így egy személy csak hasonlóan növekszik. És a többit, csak egy ideig.
Ha komolyan elkezdesz fogyni, akkor nagyon fontos, hogy ezt a módszert rendszeresen alkalmazzuk a kalóriák fogyasztása tekintetében kisebb mennyiségben, mint a kiadások. Előre kell tervezni egy új életmódot, amelyben minden így meg fog történni. Érdemes megjegyezni, hogy ez megköveteli a rendkívüli akaraterő megnyilvánulását. Végül is korlátozzuk magunkat az ellenségre, miközben kizárjuk a kedvenc ételeket. Fontos, hogy a fizikai erőfeszítést igénylő folyamatos képzést félretesszük. Ez az, ahol a nők többsége igazán szeretett volna fogyni. Végtére is, a szokásos kedvenc táplálkozás elterelése egyfajta akadály.
Tehát az akadályok átkeltek - létezik egy bizonyított módszer a fogyásról.
Igen, létezik egy megbízható módja a fogyásnak, de mielőtt elindulna, fontos megérteni a fontos pontokat:
- Tényleg igazi vágyakozol a testsúlycsökkenésre;
- Megértitek a változások mögött rejlő indítékokat?
- Készen állsz a cselekvésre.
E rendelkezések betartásával használhatja a súlycsökkentés produktív módját. Végtére is, a legfontosabb előnye az, hogy a zsírlerakódások nem térnek vissza.
SP Semenov kiemelkedő orvos, aki egy csodálatos technika alapítójává vált, amelyet ma már több mint harminc éve sikeresen használnak. És ez alatt az idő alatt tízezres emberek sorrendjét mérte, mind Oroszországban, mind külföldön.
A pszichológiai környezet nagyon fontos szerepet játszik.
Semenov sok éven át tanulmányozta az elhízás problémáját, és ennek eredményeképpen kimutatta, hogy bármelyik korú férfi mindig a három pszichológiai állapotához tartozik:
- a súlygyarapodás folyamata;
- fogyás folyamat;
- az energiamérleg folyamata.
Az attitűdök befolyása egy adott folyamatra meghatározza az agy meghatározott területeit. A folyamatok bármelyikének elindul egy bizonyos része az agynak, amikor a többi egyszerűen ki van kapcsolva.
Képességünk és vágyunk arra, hogy fogyasztjuk az étkezés mennyiségét, amely súlygyarapodást vált ki, aktiválja az agy területét, amely a súlygyarapodásra válaszol. Ennek megfelelően a szubalcoholos jelenség összefüggésben áll a táplálkozás megfelelő megértésének hiányával. Ha az élelmiszert rendszeresen fogyasztják többé, mint amennyi az élettartam érdekében szükséges, akkor a szervezet hozzá fog férni hozzá, és megkezdi a túlzott kalóriatárolást zsírsejtek formájában.
Ezeket az akciókat az agy rögzíti, és ezek a cselekmények kezdik a normának tekinteni, és a szervezet elkezdi felhalmozni azokat a nagyon kalóriákat. És ha te vagy, de miközben ilyen pszichológiai állapotban vagy, az organizmus veszéllyé vagy fenyegetésként érzékeli cselekvéseiteket. És általában a test kezd ellenállni az ilyen impulzusoknak, és ebben a pillanatban érezheti a kényelmet és a szorongást.
Valószínűleg ezzel együtt jár az ilyen fájdalmas elválás a túlsúlygal. Amint visszatér a szokásos életmódjához, a test gyorsan feltölti a tartalékait, mindent helyére helyezi, ráadásul tartalékot is rejt.
Amikor a zsírfogyasztás állapota megegyezik, a test tükrös reakciója megkezdi szigorúan az összes költséget, és szörnyen ellenáll az új megtakarítások megszerzésének, hiszen ez a változat veszélyt jelent. Ebben az esetben a vágy egybeesik az agy fészkelésével, és ezzel segítenek egymásnak. A súlycsökkenés könnyedén és sok erőfeszítés nélkül halad.
Így azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a testsúlycsökkenés és az állandó tömegben való tartózkodás érdekében fontos, hogy a szervezetet a testsúlycsökkenés folyamatába váltsuk. Szükség van az agy területének aktivitásának csökkentésére, amelyben a kalóriák vannak beállítva, és a leginkább aktivált a pontos fogyásért felelős részleg.
Természetesen a Semenov által készített foglalkozások segítenek a súlycsökkenésnek.
Semenov egyéni megközelítést próbált használni mindegyik számára. Szekciókat használt az ember kultúrájának és fiziológiai oktatásának frissítésére. A súlycsökkenési folyamat azonnali váltása már az első ülésszak folyamán történik, és több órán át tart. Ezután csak be kell fejezni az utasításokat, amelyek abban a pillanatban nem annyira aggódnak és elviselhetetlenek. És mindez azért, mert a test megállt a rezisztencia és az észlelt akciók fenyegetésként.
Továbbra is fogyni és fogyni egy bizonyos pillanatig, amit Ön állapít meg. És amint a test megérti, hogy minden rendben van, az önszerveződés egy kiegyensúlyozott rendszergé. De most már korlátlan mennyiségű élelmiszer már nem zavarja.