Juicy saláta mandarinnal Fényes saláta lédús sárgarépával, illatos mandarinokkal és édes almával! Ez az egészséges saláta nemcsak látványos és étvágygerjesztő, hanem kiváló étvágyat is kínál a húsok és halételek számára! Öltözött olívaolajjal, citromlével, sóval és fekete borssal a desszertből egy snack bárba! Próbálja ki!
összetevők:- Apple 1 db.
- Sesame fehér 3 g
- Pepper fekete föld 1 csipet
- Só 2 csipet
- Olívaolaj 2 evőkanál. l.
- Citromlé 1 evőkanál. l.
- Dió 0,25 evőkanál.
- Mandarin 2 db.
- Sárgarépa 1 db.
- Szezám fekete 3 g
- 1. lépés A világos és egészséges saláta elkészítéséhez sárgarépára, alma, mandarin, citromlé, olívaolaj, dió, só, fekete bors, szezám (fehér vagy fekete vagy ezek elegye) szükséges.
- 2. lépés A sárgarépát tisztítják, dörzsölik a koreai sárgarépára.
- 3. lépés: Az Apple bánya, vékony csíkokra vágva.
- 4. lépés A mandarinokat a bőr éles késsel és fehér hüvellyel történő vágásával tisztítják. Körökbe vágtunk.
- 5. lépés: Készített sárgarépát, almát, zúzott diós magot egyesítünk.
- 6. lépés Töltelékhez keverje össze a citromlevet, az olívaolajat, a sót és a fekete őrölt borsot, enyhén verni egy villával vagy egy kis habverővel.
- 7. lépés A saláta öltözése. Keverjük.
- 8. lépés Helyezze a mandarin gyűrűket egy síklemez aljára.
- 9. lépés Központban rakja ki a salátát, szezámmal megszórja és azonnal az asztalhoz szolgál!