Gyakran előfordul, hogy a természet "nyugszik" a hírességek gyermekein, de az ország "főmadárkutatójának", Mikhail Boyarsky lánya nemcsak egyedülálló színész tehetségét örökölte, hanem csodálatos külső adatait és híres apja hatalmas karizmáját. Boyarskaya joggal tekinthető a kortárs orosz mozi egyik legszebb és legtehetségesebb színésznőjének, és szokatlanul keresett a szakmában. A leghíresebb rendezők álmodozzák be a projektjeikbe, a színésznő munkatervét egy évre festették. Természetesen ilyen féktelen ritmusban nagyon nehéz megtalálni az időt, még a család és a gyermek számára is, hogy ne említsem magam. Mindazonáltal Elizabeth jó fizikai formában van, és már évek óta 172 cm-es növekedéssel 58 kilogramm súlyú. Tehát mi az Elizabeth Boyarska ragyogó szépségének és ideális alakjának titka?
Elizabeth Boyarska gasztronómiai kedvei
A színésznő szerényen elismeri, hogy ő csak szerencsés a genetikával. A családban minden a karcsú, ezért Elizabethnek nincs különösebb problémája a túlsúlyban. Boyarsky nem ül a diétákon, de nagyon szelektíven utal a tányér tartalmára. Ő kedveli az ízletes egészséges ételeket, ezért elfelejtette a gyorsételeket, a sült burgonyát, a zsírszeleteket és a füstölt kolbászt. Étlapját őrzik a zöldség saláta, sovány hús vagy hal, grillen főzve, gabonafélék és teljes kiőrlésű kenyér.
A színésznő legkedveltebb kezelése gyümölcs. Rendkívüli mennyiséget fogyasztanak, a legfontosabb az, hogy természetesek és szezonálisak, a színésznő igyekszik gyümölcsöt adni salátáknak, gabonaféléknek, desszerteknek és még húsételeknek. Egy különleges szenvedély Elizabeth táplálkozik az almairól, amelyek mindig vele vannak: az autóban, a repülőgépen, a vonaton és még a készleten is. Az olvasóinknak receptet kínálunk a színésznő kedvenc saláta számára, amely almákat is tartalmaz.
Recept a kedvenc saláta Elizabeth Boyar számára
Saláta elkészítéséhez három zellerrostot, két zöld almát kell lefedni, hámozott és rántott, egy banán és egy narancs. Tegyen egy saláta tálba, adj hozzá egy marék diót és két evőkanál mazsolát. Keverjük össze és szezessünk alacsony zsírtartalmú természetes joghurttal, adalékanyagok nélkül.
Az alma és a zeller, a színésznő szereti a főzni egy másik, nem édesített saláta. Ebben az esetben hozzá egy szeletelt paradicsom nélkül a bőrt és hagymát fél gyűrű (lehet gyöngyhagyma vagy piros Jalta). Add hozzá az olívaolajat és a lime juice-t. Bon appetit!