De sajnos sok gyártó hozzáadja a szintetikus anyagot ehhez a termékhez olcsóbban. És ez nem ad hozzá egészségét csodálói számára. Hogyan ismerjük fel a valódi sajtot?
A sajt jelei
Mi kezdődik a reggel ...
Szereted a reggeli szendvicset sajtos - hasznos és tele vitaminokkal? Gratulálunk! Ezért egész nap kellemes lesz a körülötted lévő emberek gyönyörű arcán; és a megfázás nem szörnyű számodra. A kemény sajt kalciumot, lecitint, A, E, D vitaminokat, a B csoport béta-anyagait tartalmazza, valamint az ember számára szükséges teljes aminosav komplexet. Rendkívül hasznos az ízületekhez, erősíti a csontokat, javítja a bőr és a szalagok megjelenését, elősegíti az immunitást. A sajt nevű kezelés - hasznos és vitaminokkal telített, 10-szer nagyobb a tejzsír, mint a tej. A kemény sajt szinte teljesen felszívódik (95 - 98%!).
Ezért felnőttek és kisgyermekek is fogyaszthatók.
Olcsó sajtcsapdák
De a sajt minősége - az egészséges és tele vitamin - csak egy teljesen természetes termék. Sajnos sok kemény sajt gyártója azon az elven működik, hogy "a gazdaságnak gazdaságosnak kell lennie", és néhány értékes tejzsírt növényi zsírokkal helyettesítenek. Ez csökkenti az áruk árát és csökkenti annak minőségét.
A dietetikusok szerint kevés a sajt és a növényi adalékok előnye. A lecitin, kalcium, fehérjék, vitaminok, aminosavak százalékos aránya alacsony. A tejzsírok zöldséggel való helyettesítését az egészség meghamisítja. Végül is ilyen "trójai" lovak kapnak sok omega-6 zsírsavat. Ezeknek az anyagoknak a többlete fokozza a szervezet gyulladásos reakcióit. Ezenkívül minden növényi olaj közül a legolcsóbb - pálma és kókusz. A polgáraink emésztőrendszere nem igazodik ehhez az exotikushoz. A hasonló "készítményekkel" rendelkező sajtok allergiásak lehetnek. Gyakran a tejzsír helyettesítő anyagokat kémiailag állítják elő. Ezek az olaj feldolgozása során nyert ásványolajok. Komoly betegségeket, például rákot okozhatnak. A sajt - hasznos és vitaminokkal telített - még fűtött állapotban sem veszíti el a tápanyagait.
Ajándék a russulának
Szerencsére hazánkban lelkiismeretes gyártók gyártanak minőségi sajtot - hasznos és telített vitaminokkal, növényi kiegészítők nélkül. Hogyan lehet megkülönböztetni a sajtot a hamisítványoktól? Természetesen el kell olvasnod a kompozíciót! A csomagoláson azt írják, hogy a szilárd sajt kevesebb mint 100% tejzsírt tartalmaz? Ezért ebben a termékben gyógynövény-kiegészítők vannak - és nem kell megvásárolni. Azonban az embernek reálisnak kell lennie: nem minden sajtkészítő jelzi a termékeivel kapcsolatos teljes információt. Egyesek inkább eltitkolják azt a tényt, hogy sajtukban tejzsír-helyettesítőkkel rendelkeznek. Ezért a szakértők csak az ismert márkák vásárlását ajánlják. A gyártók termékeit független szakértők tesztelték - mondja a szakértő. - Az eredmények optimisták. A sajtok kiváló minőségűek, nem tartalmaznak növényi zsírokat. Őket teljesen természetes ételeknek nevezhetjük. " Tehát van választásunk. A sajtok reggelijei és vacsorái valóban az egész családot szolgálják.
A sajt nemcsak a gyermekek, hanem a felnőttek számára is hasznos. Például Amerikában a sajtot kötelező jelleggel felszolgálják reggelire. A sajt finom és tápláló minőségű, nagyon hasznos és vitaminos.