Fagyasztott? A testhőmérséklet akár több fokkal is csökken, ahogy az agy érzékeli, ahogy a csapat felkészül az alvásra - itt kezded ásítani a munkanap melegét.
Tettei. A tökéletes megoldás forró zuhanyozás. Ha ez nem lehetséges, akkor inni egy csésze forró zöld tea, kezét felmelegítve róla. Előnyben részesülnek a zöldségek és gyümölcsök - vitaminok és nyomelemek forrása.
A munkanap magasságában gyengül ? A fáradtság következtében a munka termelékenysége csökken, szétszóródott, lassú lesz, nem tudsz koncentrálni a feladatra, töltsd fel a nő testét csokoládéval. Mindenki tudja, hogy a csokoládé provokálja az agyat, hogy minden pozitív módon reagáljon mindent: a hangulat javul, a nő vidám és vidám, energikus.
A hideg évszakban túlsúlyba került? Sajnos ez nem ritka. Még akkor is, ha csak néhány extra fontról beszélünk.
Tettei. Mérj magad minden reggel. Észreveheted, hogy a súly növekszik, elutasítja a snackeket (ha tényleg enni kíván, kielégíti az éhséget kefirrel vagy joghurtgal). Sétáljon tovább, menjen a medencébe vagy a fitneszre. És a hónap végére eltűnik az illendő 2-3 kg, és a fáradtság elmúlik velük!
Igyál sok kávét? A felesleges koffein (több mint 3 csésze naponta) eredetileg stimulálja az idegsejteket, majd kimeríti őket, eltávolítja az adenozint az agyi receptorokból, amit az idegrendszer idéz elő, és megnyugtatja. És a fáradtság nemcsak az agyat, hanem az egész testet is érzi!
Viseljen fekete színt, hogy karcsúbbnak tűnjön? A sötét színektől való függőség miatt a nőket fokozott fáradtsággal és depresszióval fizetik. Energizálni a nő testét lehet vásárolni. Tanács szerelmeseinek: válasszon színeket a téli időszakban melegebb, könnyű, pasztell. A fekete és szürke színek alkalmasak éttermek túrázására vagy szélsőséges esetekben. Figyelnie kell a saját szekrényét, hogy ne legyen szürke helyszín a fényes emberek mellett.
Tettei. Hozd vissza a ruhásszekrényed élénk színeit! A piros-narancssárga árnyalatok az élettel és optimizmussal számolnak fel.
Hétvégén alszol? Természetesen az alváshiány nem növeli a vidámságunkat, de
túl hosszú álom (több mint 8-9 óra) nem jobb. A tudósok az agyi (impotens) tényezők számát tulajdonítják.
Tettei . A szellem örömére és a gondolkodás világosságára nagyon egyszerű energizálni egy nő testét energiával - inni kell a zöld teát. Ez a fényes és egészséges ital serkenti az agyi aktivitást, nem annyira a koffein miatt (működését lágyítja a tea aminosavak), hanem a gamma-amino-vajsavnak (GABA) köszönhetően. Ez táplálja az agyat, stimulálja az energiatermelést a sejtekben és növeli az intelligencia arányt.
Annak érdekében, hogy ne fáradjon, és ne tegye a testet és a testet egy kemény munkanap után, forró fürdőt kell venni a tengeri természetes sóval és illóolajokkal. Az Ylang-ylang olaj lazítja a bőrt, felkészíti más kozmetikai termékek használatára, kellemes szagot és nyugtató hatást hagy maga után. Szeretné ébren maradni még egy kemény munka után? Ebben az esetben sok folyadékot inni, inni a gyümölcslevet és enni sajtot. Sajt - egy természetes tejtermék, amely kalciumban és fehérjében gazdag. A szirupok hasznosak lehetnek a test általános tonizálására. Légy egészséges!