Hogyan működik a méz, és mi hasznos a súlycsökkenés szempontjából ?
A mézmézet joggal lehet természetes vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak komplexumaként nevezni. A hosszú étrendben, amely kizárja az édes gyümölcsöket, a növényi és a zsíros olajakat, a marhahúst és a sertéshúst a táplálkozásban, a méztermékek értékes tápanyagforrás, amely könnyedén kompenzálhatja a test hiányát. A cukorhoz képest a méhek édessége kevésbé kalóriás, és gyorsabban felszívódik a vérbe. Ezen kívül a méhészeti termékek tökéletesen javítják az anyagcserét és az anyagcserét, ami annyira szükséges egy karcsúsító személy számára.
Az egyetlen ajánlás a fogyasztott méz mennyiségének korlátozása. Mivel már több mint három teáskanál marad a zsíros lerakódásokban, ami teljesen elveszíti az eredményt az étrendből.
Ez a termék kívánatos, hogy ne vásároljon a boltban, ami pasztörizálja és elveszíti a legtöbb hasznos anyagot és a méhészek kezét. A legjobb, ha cukros, sűrű mézet kapunk, amely sokkal több aminosavat tartalmaz, mint a folyékony analógnál.
Mézes italok változatai fogyás esetén
Mint fent említettük, édesége ellenére egy kis méz csak pozitívan befolyásolhatja a sovány testet. Különleges előny, amit ez a finomság megfelelő felhasználással és egyes termékekkel való kombinációval hozhat. Érdemes megfontolni, hogy az első étkezés előtt a legkedvezőbb a mézes italok üres gyomrában történő felhasználása. És nem kell reggelizni egy órán belül. Este, inni ezek a koktélok nem ajánlom, mint a reggeli, talán felébred a puffadtság.
Mézes-citrom koktél
Ez a recept a fogyás egyik legkedveltebb étrendjének tekinthető. És ez nem meglepő, mert a méz feltölti a vitamin- és ásványianyag-hiányt, és a citrom elősegíti a zsírsejtek legjobb felosztását.
A főzéshez egy pohár meleg ivóvizet, két evőkanál citromlevet és egy evőkanál mézet kell. A hozzáadott összetevőket jól fel kell keverni vízzel, amíg teljesen fel nem oldódik.
Karcsúsító ital, amely gyömbérből, citromból és mézből áll
A koktél előkészítése némileg eltér az előző verziótól, nem csak a gyömbér jelenléte, hanem az arányok is. Tehát egy pohár meleg ivóvízben adjunk hozzá egy teáskanál mézet, egy evőkanál citromlevet és egy evőkanál reszelt gyömbért. A gyömbér keserűségének kevésbé érzékelhető, ezért javasoljuk, hogy egy italt inni egy italt.
A felülvizsgálatok alapján, a mézből származó italok - ez egy kiváló eszköz a túlsúly megszabadulására. Így például a mézitalok és az alapvető diéta napi fogyasztásának egyhetes napján 2-3 kg-nál többet szabadítanak, mint koktélok nélkül.