Lazac a mikrohullámú sütőben

A lazac egy finom és nagyon hasznos hal. Ez önmagában zsíros, ezért főzéskor és Hozzávalók:

• Lazac steak - 2 db
• Citrom - 1 db
• Hal fűszerek - 2-3 Pinch
• Só - 1-2 Csipke (ha van só a fűszerekben - ne sót!)
• Növényi olaj - 1 teáskanál

utasítás

A lazac egy finom és nagyon hasznos hal. Ez önmagában zsíros, ezért főzés közben legalább zsírokat használ. Nagyon könnyű főzni - még egy tapasztalatlan szerető vagy egy lusta bachelor is képes erre. Egy nagyon egyszerű recept a lazac főzéséhez egy mikrohullámú sütőben lehetővé teszi, hogy időt takarítson meg, és tartsa meg a halakban lévő összes előnyös anyagot. Finom, próbáld ki! A lazac receptje a mikrohullámú sütőben: 1. Hal. Letoljuk egy papírtörlővel. 2. Minden oldalról megszórjuk a halfűszereket (ha nincs kész fűszerkészlete, akkor használja a kedvenc fűszereit). Sóval. 3. Az edény alját, amelyben könnyedén zsírozunk növényi olajjal, és helyezzük be a halat. 4. Hozza el a halat citromlével, és küldje el a mikrohullámú sütőbe. 5. Teljesen kapcsolja a sütőt 5-7 percig. Ha a kályhában van egy "Fish" program - kapcsolja be. Valójában ez minden - ezúttal a hal kész lesz. Lazacot szolgálunk asztalhoz vagy burgonyához (jobban tetszik) vagy rizsből. Friss zöldségekkel lehetséges. Ha van vágy - megszórjuk az elkészített lazacot reszelt sajttal és tegyük még egy-két percig a tűzhelybe.

Tételek: 2