Nem fogsz elhinni, de a világon körülbelül 165 millió csésze teás naponta részeg! És talán egy csésze teát tartasz a kezedben. Miért nyert minket ez az ital? Milyen teát szeretsz? Beszéljünk különféle teákról és azok hasznos tulajdonságairól. Hidd el nekem, rengeteg van. És ha valamilyen okból nem vagy rajongója ennek az italnak, akkor lehetősége nyílik arra, hogy egyből váljon. Jó teát.
Fekete tea.
Szakemberek, régóta ismert, hogy a legjobb módja annak, hogy lefogy. Ez a fekete tea képes "felolvasztani" a felesleges zsírt azáltal, hogy növeli az anyagcserét és csökkenti a koleszterint. Ez a tea gyógyhatású tulajdonságokkal rendelkezik, így a kínai orvostudományban idők óta népszerű. A Grúzi Egyetemen végzett tanulmányok kimutatták, hogy a fekete tea segít méregteleníteni a testet és növeli az anyagcserét, így a kilogrammok gyorsabban mennek. A gyenge fekete teát 10-15 perccel az étkezés előtt elfogyasztva eltávolíthatja az étvágy súlyosságát is.
Kinek ajánlott?
Azok, akik fogyni akarnak, és magas koleszterinszintű embereket.
Mennyi teát kell inni?
Háromszor egy nap étkezés után fogyni.
Angol vörös tea.
Felkészíti a méht a szülésre. Az asszonyok azt mondják, hogy gyorsabban és fájdalmasabban szülnek. Szakértők bizonyítják.
Kinek ajánlott?
Terhes nők.
Mennyi teát kell inni?
Legfeljebb három csésze naponta a terhesség utolsó hónapjában.
Zöld tea.
Ez a tea nem tartalmaz kalóriát és zsírt sem. Olyan antioxidánsokban gazdag, amely számos betegség, így például a szívbetegség, a gyomorhurut, a migrén, a depresszió és még bizonyos típusú rák megelőzésében is segíthet. Beleértve a tüdő, a petefészkek, a prosztata és a gyomor betegségeire utal. A zöld tea erősíti az immunrendszert, és a szakértők szerint gyulladásgátló, antitrombotikus, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A zöld tea segít a zsírégetésben. Öt csésze tea egy nap alatt körülbelül fél hónapon belül csökkentheti súlyát.
Kinek ajánlott?
Mindenki, különösen a rossz ökológiájú országokban, valamint azok, akik fogyni akarnak.
Mennyi teát kell inni?
Legfeljebb négy pohár naponta.
Normál nagy levél tea.
Tejet fogyasztva (a lakosság 98% -a ezt csinálja), napi tápanyagbevitelt kap. Naponta csak négy pohár teát kap: az ajánlott kalcium 17% -a, 5% cink, 22% B2 vitamin, 5% folsav, B1 és B6 vitamin. Egy csésze tea tartalmaz mangánt is, ami fontos az általános fizikai fejlődéshez, valamint a káliumhoz, ami segít fenntartani a test folyadék egyensúlyát. A tea nagyszerű a szomjúság megfékezésére. Valójában az emberiség által fogyasztott folyadék 40% -a ilyen típusú teára esik. Ez a tea a fogak számára is jó, mert fluoridot tartalmaz. Klinikailag bebizonyosodott, hogy a tea elősegíti az Alzheimer-kór (szenilis dementia) megelőzését is, mivel megakadályozza az agy olyan részeit, amelyek a betegséget okozzák.
Mennyi teát kell inni?
Legfeljebb négy pohár naponta.
Gyógyteák.
Jóak a szomjúság feloldásához, de legyen óvatos - mivel minden növénynek különböző tulajdonságai vannak. Például a menta jó az emésztésre, a megfázásra, a hólyagra és a fejfájásra. A gyógyteáknak sok különböző ízük van, és kétségkívül nem rosszabb, mint a hagyományos tea. Nem tartalmaznak koffeint, ami nagyon fontos lehet néhány ember számára.
Kinek ajánlottak?
Azok, akik nem akarnak túl sok koffeint fogyasztani, terhes nők. Még azok is, akik szeretik a különböző ízeket, vagy különleges orvosi ellenjavallatot használnak a hagyományos tea használatához.
Itt vannak a leggyakrabban használt gyógynövénytípusok, és azok, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára:
Kamilla: segít az emésztőrendszeri betegségekben, pihentető, nyugtató hatású. Jó a szorongás enyhítésére, enyhíti a megfázás és az influenza tüneteit.
Gyermekláncfű: stimulálja a szervezetet a toxinok és toxinok eltávolítására.
Echinacea: Megerősíti az immunrendszert.
Fennel: Tisztítja és nyugtatja az emésztőrendszert. Segíti az étvágyat.
Ginseng: Hangok felfelé, felidézve, segít erősíteni az immunrendszert.
Hárit: Jó a vér tisztítására.
Menta: Megnyújtja az emésztőrendszert.
Hibiscus.
A szudáni szirmokból származó tea emelkedett. Természetesen koffein nélkül, így ideális a gyomorfekélyre. A koffein csak súlyosbíthatja. A Karkade tea antioxidánsokban gazdag, magas vastartalommal, ami oxigén átviteléhez szükséges a vérben. Csökkentő hatással bír, kedvező hatással van az idegrendszerre, gyulladásgátló hatással van, enyhíti a gyomorhurutokat. Természetes édesítőszereket tartalmaz, ami tökéletesen tökéletes, ha étrendje van.
Kinek ajánlott?
Ajánlott az irritábilis, fejfájás, alvászavarok, idegi feszültség, depresszió vagy magas vérnyomással szenvedő emberek számára. Akkor is megfelel Önnek, ha fogyni szeretne.