Különböző teák
A tea már olyan gyakori ital, hogy a gyerekeknek ugyanolyan gyakori, mint a felnőttek számára. Az emberek több ezer éven át részegék teát, minden nemzetben és minden kontinensen nagyra becsülik, főleg az ázsiai országokban és indiánoknál, egész teakultúrákkal.
Sok irodalom van, többek között. az orvosoktól, ahol a zöld, fehér és fekete teák visszaéléséről beszélnek. Természetesen, ennek a népszerűségnek köszönhetően sok szülő még csak nem is gondol a teájuknak a csecsemő tényleges előnyeire. A tudományos bizonyítékokat és okokat nehéz vitatkozni, de végül is fel van öltözve, míg a tea minden előnyét leírják, általában felnőtteknek. Öt színtípusú tea: zöld, fekete, fehér, sárga és piros. Ebben az esetben maga a szín nem jelenti azt, hogy a tea így nőtt, vagy egy teafa, ez csak egy feldolgozási módszer.
A fekete teákat enzimatikus kezeléssel teljesen feldolgozzák. A zöld teák nem enzimesek és nem teljesen feldolgozottak. A sárga, fehér és piros teák egy szakadék a zöld tea fekete színű feldolgozásában. A teában nagyon sok anyag van.
Ha kóros teákról beszélünk, akkor kevesen vannak, de ez nem vonatkozik a gyerekekre, tk. egy kis szervezet, még a hasznos anyagok veszélynek is tekinthetők. A fő veszély a koffein, bár kicsit teában, de a felnőttek számára. A gyermekek számára, és ez elég, a gyermek testében a koffein nagyon rossz reakciót okozhat.
A koffein veszélye a gyermekeknek az, hogy az az idegrendszer stimuláló hatását jelenti, ami azt jelenti, hogy az befolyásolja a gyermek érzelmeit és viselkedését, örömteli vagy könnyes, ideges vagy fordítva lehet flegmás. Ha a koffein folyamatosan belép a szervezetbe, akkor alvászavarok fordulhatnak elő rémálmok formájában stb. Amikor a gyerek túl izgatott, természetellenes energiát fogyaszt, és ugyanakkor kevesebbet eszik, mint amennyire szükséges, mindez fejletlenebbé és növekedéssé válik.
Érdemes megjegyezni, hogy a koffein hatással van a szívre, a szívverés felszakad, természetesen növeli a gyermek aktivitását, és aggódik, a megfelelő szívritmus elvész. Ezen kívül minden teák diuretikumok, ha a tea állandóan részeg, akkor kiszabadítja a mikroelemeket a szervezet fejlődéséhez és növekedéséhez szükséges szervezetektől. Ez még a felnőttek esetében is, a kálium és a nátrium elmosódnak, a koffein aritmia jelenik meg, emellett a szervezetből kiválasztódik, ami a kalcium csontok számára szükséges. Ez nem csak a kalciumhiány, ezért a csontszövet elvékonyodását okozhatja, a betegséget oszteoporózisnak nevezik.
Az orvosok és a tudósok azt is megállapították, hogy a koffein nagyon hatásos a gyomornyálkahártyán, erős hatással van az emésztőrendszerre, ami sok gyomornedv és sósav. Mivel a savak nagy koncentrációban vannak a gyomorban, a gyomorszövet irritációja eredményez, ami végül gastritist és még fekélyeket is okoz. Szintén nagy mennyiségű koffein mérgezést okozhat, a tünetek: fokozott gyomorégés, hasmenés, émelygés és hányás, dyspnoe, vizelés gyorsul, mindez gyógyszert igényel.
A teofillin egy másik teaanyag, együtt hat koffeinnel, megerősítve azt. Növeli a hőmérsékletet, különösen az ER során, a teofillin vizelethajtó, aktívan eltávolítja a szükséges gyulladáscsökkentő gyógyszereket a szervezetből, ennek eredményeként nincs semmi, ami a hideg ellen küzd.
Érdemes megjegyezni a tanninokat is, ezek a tanninok, amelyeket a teában találnak. A tannin kombinálja a koffeinnel a teát, és egyetlen anyaggá válik - a tea, ami viszont hasznos. A tein kedvező hatással van az erekre és a vérkeringésre. De nem minden tannin kölcsönhat, az apotom tiszta formában marad, itt vannak, és veszélyesek. Az ilyen részecskék nem adnak normális felszívódást az étkezésnek és csökkentsék az étvágyat, a gyermekek számára ez nagyon rossz.
Azonban nem minden olyan ijesztő, és a tea sok pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Először is, a teák gazdag mindenféle vitaminban, tartalmaznak B-vitamint, ami annyira szükséges a baba idegrendszeréhez, de nagy mennyiségű B-vitamint tartalmaz, a vas megszűnik felszívódni. Ha a teát csak főzik, akkor C-ben gazdag, és egy idő után gyakorlatilag eltűnik. Másodszor, mindenesetre igen sok olyan ásványi anyag van, amelyek rendkívül szükségesek a gyermek szervezetének életében és fejlődésében, legalábbis magnézium, kálium és kalcium van, kivéve, hogy ez különösen szükséges a szervezet számára:
- foszfor és fluor, ezek a nyomelemek szükségesek a csont növekedésének megerősítésére;
- a mangán elengedhetetlen az idegrendszer megfelelő fejlődéséhez és kialakulásához;
- A cink javítja az anyagcserét és növeli az immunitást.
Harmadszor, a tea fehérjét, szénhidrátokat és zsírokat tartalmaz, bár nem annyira a test alapfunkcióinak működését támogatja, annál inkább, ez erős támogatás. Ezenkívül a zöld tea antioxidánsokat tartalmaz, ezek az anyagok, mint például a páncél, számos káros tényezőtől védi a szervezetet, és ha az antioxidánsok elegendőek a szervezetben, akkor egyedül javíthatják a bőr és a haj állapotát, továbbá normalizálják az anyagcserét. Azonban, mint egy zöld tea mínusz, érdemes megemlíteni a magas koffein tartalmat, még jobban, mint a fekete. Ezeket a pontokat figyelembe kell venni, mielőtt átadnák a babának.
Érdemes tudni, hogy a teát különböző módon és különböző konzisztenciákban lehet főzni. A fekete teát gyengén forraljuk, és a tej 2 éves kortól is fogyasztható, a helyes készítmény 200 ml vizet tesz ki fél teáskanál, de a baba napi 50 ml-t nem adhat. Egy héten keresztül a teát ilyen konzisztenciában a gyermek 3-4 alkalommal 50 ml-en iszik.
Amikor egy gyermek nő, és ez körülbelül 8 évesnek tekinthető, amikor a szervezet képes a legtöbb ételt elviselni és megfelelően kezelni, a teát egy másik arányban sütheti. 200 ml forró vízhez egy kanál teát, míg a tej nem adható hozzá. Fontos tudni, hogy a teát nem lehet részeg 3 órával az alvás előtt.
Egy másik fontos szempont a gyermekek teázásakor, helyes és a megfelelő idő a babának. Az alvásról már beszéltünk, de érdemes megemlíteni a sétákat vagy a túrákat, például a színházban vagy a cirkuszban, a közlekedésben különleges probléma lehet, amikor a gyermek a WC-hez szeretne menni, sírni és kérni, mert a tea erős vizelethajtó.
Ne süssük meg hosszú ideig tea, tk. kipyatokrazrushet minden fontos és hasznos anyagot, ideális esetben három perc elég lesz, majd szükség esetén hideg. Véleményünk szerint a tea gyermekei általában két vagy három infúzió után gyengék. Javasoljuk, hogy az egész levél teát sütjük, nehogy bármilyen összetevőt, például édesítőszert, ízesítőt vagy színt adjon. Most találkozhatsz sok gyermek teával, két csoportra osztva: a kezelésre és a megelőzésre. A profilaktikus gyógymódokban a hatalmas mennyiségű hasznos anyagok és vitaminok terápiásan tartalmazhatnak fájdalomcsillapítókat, csökkentik a hőt, köhögés elleni szereket. Ez mind jó, de mindezek a források, bár természetes veszteségek és díjak, mindazonáltal nem csak előnyökkel járnak, hanem ártanak is, mindez attól függ, hogy a baba szervezete reagál-e ezeken a gyógynövényekben található anyagokra. .
A kávé rossz a gyerekeknek
A tea és a kávé a rajongók között oszlik meg, sok felnőtt vonzza ezt a csodálatos italt, az illat jele pedig élénk, így néhány felnőtt egész nap iszik, energiával feltöltve. Kutatásukban a tudósok és az orvosok szinte véget értek, mert kávé, káros és haszontalan. Nos, minden anya tudja, hogy a kávé káros (és igaz is), bár nem tudja, miért, de minden bizonnyal inkább a kávéra támaszkodik, mint a teával, ami a legfontosabb.
A kávé nagyon gazdag az anyagok tartalmában. Érdemes azt mondani, hogy a kávé több mint 2000 faj. Pontosan ez a választás, amely megnehezíti az interakció és a testre gyakorolt hatás tanulmányozását, miközben ma már csak a lakosság egy kisebb részét tanulmányozták. Leginkább a koffein, a koffein összetétele megegyezik a teával, de koncentrációja sokkal nagyobb, és akár felnőtt testet is károsíthat. A gyermekkori általában nem megfelelően utal kávéra, a megnyilvánulások rassosnitsy, erős aktivitás vagy hisztéria formájában lehetnek. Arthritis kezdhet, a GI-traktusok okozhatnak hasi fájdalmat és gyomorégést.
A benzopirén a gyermekek legveszélyesebb anyaga, amelyet a kávé tartalmaz. Ez egy szénhidrogén, pontosan ugyanaz, ami a forgalmas utakon vagy az off-oil termékek mellett található. Bár nem sok a kávé, mindazonáltal egyértelműen azt mondja, hogy a kávé nem ital a kisgyermekek számára, ráadásul fel kell gondolni a felnőttek kávéfogyasztásának számát és gyakoriságát. Továbbá az orvosok többször is megerősítették, hogy a kávé mesterek rákos daganatoknak vannak kitéve. A benzopirén rákkeltő hatású, serkenti fejlődésüket. Azt is bebizonyosodott, hogy ez befolyásolja a rákos vérbetegségek kialakulását.
Ha beszélünk a kávé előnyeiről, akkor nem annyira sok, P, D, A vitaminokat, ásványi anyagokat, például foszfort, jódot, mangán képzeletét tartalmaz. Ami a gyerekeket illeti, a kávé egyszerűen tilos nekik, és kívánatos, hogy ne használják akkor is, ha tizenévesek 13-15 éves korukban.
Bár manapság a feldolgozás módjai a piacon megtalálhatók étrendkávé, vagy inkább kávéitalok, egyáltalán nincs koffein. Délióka cikória, kutya rózsa, szója és más növények alkalmazása, ha a gyermek tartalma nem allergiás, akkor iszik egy ilyen italt. Az ilyen italok összetételében számos olyan gyógynövény és anyag található, amelyek hasznosak a gyermek belekben, az étvágyat érintik, jól befolyásolják a csecsemő idegrendszerét, a kutya rózsa az immunrendszer szempontjából hasznos, és általában helyreállító. De még egy ilyen ártalmatlan ivrode is hasznos italt nem adhat két év előtt.
Egyszerűen, 100 ml forrásban lévő vízben fel kell tölteni a port egy adag kanállal, a tűz leáll, és az italt jól keverni kell, majd hagyja állni néhány percig. A nyomás megszilárdításához használjon szitát.