Minden formája és mérete a mell lesz a csodálói. Vannak, akik kedvelik a nagy kerekséget, néhány kisebbet. A női mellnek is vannak olyan normái, amelyek a gyönyörű mell két fő kritériumát különböztetik meg: az egyes mellrészek méreteinek és az alsó felének aránya (a mellbimbótól kiindulva) 45% -55%; és a mell bimbóját kissé felfelé kell mutatnia. Azonban, ha rossz magatartást tanúsít a saját melleidhez, még a legideálisabb formát is elronthatja, és hátrányosan befolyásolhatja egészségét. Ebben a cikkben csak a mellkas legnagyobb "ellenfeleiről" beszélünk.
Először is, egy rosszul kiválasztott melltartó. Túl közel van a bőrre vágott modellek, szorítja az ereket és akadályozza a vérkeringést. Túl laza, nem támogatják a mellet, és nem nyújtják azt a támogatást az emlőmirigyhez, amire szüksége van. Még akkor is, ha a mellek az első méretűek, ne adjon fel melltartót. Minden mellnek támogatni kell, hogy megakadályozzák a bőr nyújtását. Mindazonáltal, folyamatosan viselni, különösen, hogy aludni a mosoda nem éri meg. Ha a mellek kissé felduzzadnak a kritikus napokon, akkor ezekben a napokban érdemes különálló fehérneműt választani, hogy a mellek mindig kényelmesek legyenek. Próbálja meg időről időre megváltoztatni a régi ruhák készletét újakra, mert idővel a melltartó szükség esetén támogató funkciókat tölt le.
A sport negatív hatást gyakorolhat az emlõ állapotára is. Különösen ártalmasak a mellkas erkölcsteljes ugrásai az osztályok alatt. A probléma megoldásához használjon speciális sport melltartót, amely csökkenti az emlő ingadozásának amplitúdóját ¾-kal. Még egy átlagos melltartó is képes csökkenteni az oszcillációk amplitúdóját egy harmaddal.
Közvetlen napfény vagy napozás egy szoláriumban, melltartó nélkül, hátrányos a mell bőre, mivel sokkal érzékenyebb, mint az arc bőrén. Az ilyen barnító munkák eredményeképpen pigment foltok és ráncok vannak a mellbimbók közelében. Ezért mindenképpen ne napfürdőzzön a topless, és használjon olyan speciális matricákat és sapkákat, amelyek nem haladják meg az ultraibolya sugárzást. Szintén használjon napégés krémeket.
A ugrás súlya nagyon negatív hatást gyakorol a mellkasra. A zsírszövet ezen a területen eloszlik az elsők között, így még a combcsontban a kívánt súlycsökkenés előtt is kockáztathatja a szaggolyó melleket, és sztrájkokat kereshet rajta.
A forró víz rossz hatással van az emlőmirigyre - ez a bőr foltosságához vezet. Ha valóban gőzölni akar, akkor a fürdőben tartózkodás idejét tíz-tizenöt percig korlátozza.
Ne csússzon el. Próbálja meg mindig ellenőrizni a testtartást, hogy büszke legyen a mellkasi megjelenésére.
A csecsemő terhességét és szoptatását ritkán adják hozzá a szépséghez, de rendszeres és szorgalmas szoptatás esetén a szülés minden kellemetlen következményét minimalizálni lehet.
Remélem, nem gondolja, hogy csak a női mell "ellenségeit" fogjuk elmondani, és nem fogjuk megvitatni, hogyan javítsuk meg a mell formáját?
Tehát van plasztikai sebészet. De ez a legradikálisabb módszer, amely komplikációkhoz vezethet, és az eredmény nem lehet annyira örömteli.
A mell formáját vizuálisan növelheti. Ehhez használjon felerősítő hatású rekeszeket (push-up, ahogy mondják), valamint szilikonbetéteket, párnákat. Nagyon látványosnak tűnik, csak az ilyen melltartó nem ajánlott állandóan viselni. A mellkasát "pörkölve" és széles ecsettel is meg lehet "növelni". A sötét rozsda a mellek közötti üregen helyezkedik el, és a domború részek világos tónusúak. Mindezen átmenetek gondosan árnyékoltak, hogy a mell természetesnek tűnjön.
Az a vélemény, hogy a káposzta segít megnövelni a melleket - sajnos csak mítosz, de hasznos vitaminok erősen ajánlottak az emlőrák számára. De ami valóban segíthet egy kicsit növelni a mellkas - az, hogy enni lefekvéskor 30 gramm csirke vagy hal, amelyet meg kell mosni narancssárga vagy citromlé. A fehérje és a vitaminok növelik a testben a kollagén mennyiségét, ami elősegíti a kötőszövetek megfiatalodását. Bár természetesen a feltűnő hatás nem számítható, és még az éjszakai étkezés is nagyon káros.
Hideg zuhanyzók vagy kontrasztos tömések teszik a mellkast rugalmasabbá, feszesednek és a bőr rugalmas. A hajók megerősödnek, és javul a vérkeringés. De ha nem bírja a hideg vízáramlást, legalább törölje le a dekoltázs területét jégkockákkal.
A masszázs a leghatékonyabb módja a mell szépségének megőrzéséhez. Mozgás közben a masszázs nem lehet erős. A leghasznosabb, mint korábban említettük, masszázs jégkockákat vagy hidromasszázs. Ez javítja a szövetek telítettségét oxigénnel, javítja az anyagcserét a sejtekben és a szövetekben.
Nincsenek izmok a mellben, de vannak mellizomok, amelyeken az emlőmirigyek csatlakoznak, és lehetséges szivattyúzni őket, és szükségük van rájuk. Ha nem tudsz a központba menni, akkor legalább a súlyzókkal otthagyod magad. Még jobb, ha elmehetsz a medencébe, vagy dolgozhatsz egy edzővel, aki felvesz egy sor gyakorlatot az Ön számára.
A krémek, a gélek, a maszk maszkjai a mellére is hatással vannak, különösen ha masszázzsal kombinálják.
Ami az összes vákuum masszírozót illeti, a csípőpillák a mellnagyobbításhoz, akkor, ha hatással vannak, csak ideiglenes. És Önön áll, hogy eldöntsék, hogy megbízza-e ezeket az eszközöket és drogokat.
Légy egészséges és szép!