Számomra ez a módja annak, hogy megismerjük a világot, annak tulajdonságait - és megpróbáljuk kifejteni azokat a szavakat, amelyeket még nem tud kifejezni. Az egyetlen módja annak, hogy tiszta legyen, hogy fedezze magát elegendő papír törölközővel, hogy törölje a "művészet". A gyermek több, mint másfél évig a pontosságig nem egy kötényt, hanem saját erőfeszítéseit. Itt az ideje, hogy bevezessük őt az asztal szolgálatába - három év alatt a gyereknek már képesnek kell lennie arra, hogy rendezzen lemezeket és csészéket, hogy villaokat és kanalakat rakjon fel. Egyébként az ilyen készítmény felállítja a testet enni. Ebéd után jó fiúk és lányok megtisztítják. A megfelelő bébiétel kiválasztása és az első készségek elsajátítása - a cikkben.
• Ismerjük az etikett szabályait. Még a gyerekek is megtanulják "köszönetet mondani". Azok a gyermekek, akik már beszálltak a magasszékből és mozgathatóak, nem engedhetik meg az asztaltól, hogy engedély nélkül kérjék fel őket, félig eszik a szádon. Az etiketthez kapcsolódó mindenben a legfontosabb dolog a szülő személyes példája.
Étkezés, mint örök küzdelem
Hogyan kényszeríteni, hogy enni egy szeszély, minden vacsorát, amely a szörnyek horror? Diverzifikálja az étrendet. A gyermeknek nem szabad kétszer ugyanazt a bluót fogyasztania.
• Adja meg az almát. Sok termék próbál étvágyat, nem mindegyikük tartozik a gyermekek számára. Azonban az alma, a savanyú káposzta vagy a savanyúság, a zöld hagyma (más égő társaival együtt) serkenti a gyomornedv termelését. A levesek szintén hasonló hatással bírnak. Tehát, ha önt egy pár kanál levest egy penész, vagy adjon neki egy almát röviddel a vacsora előtt, akkor valószínűleg eltöröl minden edényeket az ételeket.
■ A snackek kizárása. Az egészséges gyermekek bölcs anyáit általában a "Nem akarom - ne egyen" elve vezérli. De ugyanakkor semmilyen cukorkát vagy egy pohár gyümölcslevet ne zárjon be az ételek között. "Tény, hogy a gyermekek számára nehéz a két étel közötti szünet fenntartása. És a snackek is hasznosak lehetnek: nem adnak étvágyat a játékhoz, hogy enni is felesleges ebédet. De csak a rágcsálnivalók gyermekei nem édesíthetnek. A legjobb megoldás egy szeletelt sárgarépa, káposzta vagy uborka.
■ Ellenőrizze orvosával. Az étvágy csökkenhet attól függően, hogy a fogak elszaporodnak vagy az otitis kezdődik.
• Megszabadulni a stressztől. A gyerek "koncerteket" válaszolhat étkezés közben bármilyen stresszes helyzetben: mozgás, családi veszekedés, az első óvoda út stb. Az aktív játékok kalóriát égetnek, és a szervezet feltöltést igényel. Ha egy nap egy kisfiának a legnagyobb fizikai erőfeszítése, hogy egy kis sovochkomral vegye fel a homokot, furcsa, hogy egy brutális étvágyat vár tőle.
A lemezek mérete minimális
A gyermek ízlése a kiegészítő élelmiszerek bevezetése során alakul ki. Gluttons és maloezhki - a túszok nem genetika, és a felnőttek nem megfelelő szervezése a csecsemő számára. A gyermek nem tud enni annyira, mint a szülei: a gyomor mérete sokkal kisebb. Ezt figyelembe kell venni a részek minden fogyasztó számára történő meghatározásakor. A három éves kislány kevesebb, mint öt éves, és mindegyiknek nagy része van. De egy normális mennyiségű élelmiszer túlzottan nagy lemezen jelzi az agyunkat: ez nem elég. Ezért, ha meg akarjuk menteni a babát a túlsúlyos problémáktól most és a jövőben is - tápláljuk a morzsát a csészealjból, és ne adjunk hozzá kiegészítőket.
Egyél reggelit
A reggeli étkezés a legfontosabb, és ugyanakkor nagyon gyakran nem komolyan szervezi meg. A táplálkozási szakemberek ragaszkodnak ahhoz, hogy a reggeli során a gyereknek gabonafélékből származó termékeket kell kapnia: gabonafélék vagy gabonafélék. Ők közülük származik szénhidrátok, és így energia egy új napra. De egy szendvics, sütemény vagy túró nem a legjobb választás (általában télen sütött ebédre vagy vacsorára).
Tömör dekoráció
Légy alkotó: szendvicsek és rágcsálók díszítenek arcok vagy állati figurák formájában, a zabkás rajzokon "rajzfilmek". Még a sajtok és a zöldségfélék is lebonthatók lepke, írógép vagy nap formájában. Hívja segítségét a gyermeknek, hagyja díszíteni a tányérját, - ez a tevékenység nem fogja észrevenni, hogy a kedvetlen, sajnos, hasznos zabkása véget ér. Ételek is választhatnak fényes, vicces képekkel. Az étvágy növeli a piros, a narancssárga és a sárga színeket, és a kipukk van - zöld és kék. A helyes színséma segít a baba étkezési szokásainak javításában. Nagyszerű kísértés az, hogy a gyerekek asztalát törölhetetlen eldobható ételeket állítsák fel, hogy papír asztalterítőt helyezzenek el. És ez igazolható, ha gyerekes játékkal és fusson. De a szokásos családi étkezéseken a helyzet más - ez az étkezés és a képzés ideje. Ezért, amint a gyerek felnő ahhoz, hogy enni magát, tegyen előtte egy igazi tányért - porcelánlemezeket, üvegszemüveget. Hadd harcoljanak gyakrabban műanyagokkal - de csak így a gyerek megtanulja pontosan kezelni az asztalon álló dolgokat.