A különböző tudósok és pszichológusok szerint az utazás, a meditáció, a tevékenységek változása, a természet séták segítenek megszabadulni a stressztől. Ez csodálatos, de a színezés mindent megadhat neked! Nézz magadnak és olvassa el ezeket a tippeket, hogyan használhatja a színezést, hogy életét könnyebbé, könnyebbé és érdekesebbé tegye.
Mi a teendő, hogy megszabaduljon a stressztől, és újra érezze az élet örömét?1. Tanulj valami újat
Gyakran stresszes helyzetbe esünk, amikor semmi sem változik az életünkben. Egyszerűen fogalmazva, mindannyian unatkozunk és új tudásaink, típusaink, panorámáink hiányoznak. Ha stresszes bog-ot szeretne hagyni, új agyunkat kell új gondolkodásra késztetni, új érdekes tényeket, ami a világon van. Ez segíteni fogja a "Csodálatos épületek" színezését. Mielőtt festeni tudnád ezt a csodálatos könyvet, olvashatsz ezekről a hihetetlenül szép épületekről, épületekről, hidakról és palotákról, amelyeket a felszínen ábrázolnak. Például, tudják-e, hogy tiszteletére Prágában egy táncház épült vagy hány évig volt a "Tigrisfészek" kolostora Bhutánban? Keresse meg az interneten, ez tényleg érdekes. Egy csodálatos világban élünk.Forrás - @ miftvorchestvo
2. Érdekes helyeken
Egy csodálatos világban élünk. És nagyszerű lenne meglátogatni minden legszebb helyét. Az utazás remek terápia. A "Csodálatos városok" színezésével úgy tűnik, hogy nyaralni kell. Ez a nagy színezés a világ legszebb városait tartalmazza: Párizs és Berlin, New York és London, Montreal és Toronto, Melbourne és Sydney, Tokió és Szingapúr, Amszterdam és Bréma és még sokan mások. Tájképek, panorámák, felülről és a híres utcákról csak arra várnak, hogy színesítsék őket, adják a stílusukat és újjászervezzék őket. Minden kép aláírásra kerül, hogy tudja, melyik város. Hol szeretne menni - a Piccadilly Circusba vagy Rio de Janeiro központjába?3. Környezetterápiában való részvétel
Ne felejtsd el az utolsó tartózkodást a természetben, vagy gyalog az erdőben. Az ilyen időtöltés békét ad, a gondolatrendet hozza, frissíti és bátorságot nyújt hosszú időre. Szeretne pihenni mindentől, kijutni a konkrét dzsungelből, és áztatni hangokat és természetfajtákat? Aztán meg kell ... színezni: "A szél fúj virágokat!" A könyv oldalain csodálatos állatok, madarak, halak és rovarok élnek. A bonyolult díszek levelekkel, virágokkal és gyümölcsökkel összefonódnak. A díszes minták és sok apró részlet nagy lehetőségeket teremt a kreativitás számára, és lehetőséget ad a színes megoldások kipróbálására. A színező-antisztressz egy nagyszerű lehetőség a kikapcsolódásra és jó időtöltésre!4. Jó szórakozást, bolondot és nevetni sokat
Ha egy személy stressz alatt van, akkor nem úgy érzi, hogy nevet. De itt az ellentétes elv működik - nevetni kezdenek és a stressz visszafog. Bizonyított, hogy a nevetési terápia segít a különböző betegségek gyógyításában, és könnyebb életben maradni a nehéz időkben. A hangulat felemelésével tökéletesen konzultál a "Démonok inváziója" színezése. Minden kép benne - egy egész történet a karakterekkel, ami életre kel, amikor festesz. És egyikük sem hasonlít az előzőre. Rengeteg részlet lehetővé teszi, hogy belevetkezzen az áramlás állapotába, és lelkesen töltsön el időt, de nem hagyja, hogy unatkozzon a szokatlan történetek és a vicces karakterek sokfélesége miatt.5. Meditálj és meditálj
A stressz, a szorongás és az irritáció megszüntetése érdekében meditálhat. Tükrözze az életet. A tíz perces gyakorlat minden nap segít abban, hogy nyugodtabban, magabiztosabbá váljon, és sikerrel járjon a dolgaiban. A filozófiai színezésben "Egy év bölcsebb" van mindent, ami szükséges a meditációhoz - bölcs kijelentésekhez és képekhez a színezéshez. Fókuszáljon a képre és a szavakra, majd színezze az oldalakat a legmegfelelőbbnek tűnő színekkel. Lazuljon el. Menj vissza magadhoz. Jó szórakozást! A könyv befejezése a kezedben van: adja meg az oldalak színét - és adjon ötleteket az életnek!6. Kommunikáció az állatokkal
Az állatok megtekintése nyugtatja és tökéletesen enyhíti a fáradtságot. Ha kedvence vagy hal van egy akváriumban, nagyon jól tudod. Ebből a célból létezik még egy név - "animalotherapy". Az "érintetlen szépség" színezésével izgalmas kirándulásra indulhat, ahol úton nagy titokzatos erdők, hatalmas fák, magas fű, gyönyörű vadállatok és madarak fognak lenni. Merüljön el hideg tenger mélységében és úszkálhattok bálnákkal. A szabadidő alatt hagyja magát pihenni, és kizárólag a tájképek és állatok színezésére összpontosítson e könyv oldalain. A jutalmad harmónia, figyelmesség, egyensúly és belső béke lesz.Forrás - @jujus_colouring