Minden orvos azt mondja, hogy a dohányzás árt az egészségnek, de mindazonáltal, mint mindenki más, a dohányzó szobákban van, és egy cigarettával nyugtatja az idegeit.
Tudományosan megalapozott cikkeket is írnak arról a tényről, hogy mielőtt eldöntené, hogy újratöltené családját, le kell mondania a dohányzásról, korlátozni kell az alkoholt és ellenőriznie kell az egészségét. De mi van akkor, ha teherbe esett és abbahagyta a dohányzást? Vagy nem megy? Eddig több cikket találtak a dohányzásról. Érdemes dobni, vagy nem dönteni csak ti. Mi van, ha még mindig eldöntöd? És mint ha van hatalom, és van egy akarat, de nincs akarat, és a keze eléri a vékony cigarettát, és nyugodj meg azzal a kifejezéssel, hogy a dohányzás egyszerre nem dobható ki, fokozatosan szükséges, továbbadva a megkönnyítetteknek. Nem, tévedsz. A dohányzást hirtelen és azonnal el kell dobni! Vannak olyan termékek, amelyek a dohányzók maguk nem rontják a nikotin ízét.
Kezdjük tehát olyan vitaminokkal, amelyek annyira szükségesek a tested számára ebben a terhességi időszakban. Rendes narancs, gazdag C-vitamin és fekete ribizli, ajánlott, hogy azokat használják azok, akik úgy döntöttek, hogy megszünteti a függőség.
A terhesség ideje alatt használja a tejet - ez a termék képes elrontani a nikotin ízét és undorítani a dohányzás folyamatát. És ha valamilyen okból nem iszik tejet, áztatja a cigarettát és kiszárad, akkor egy ilyen cigaretta keserűsége nem csak üldözi meg, ha megpróbálja elnyerni egy gyenge szervezet meggyőzését, de még csak nem is tudja befejezni.
Ha terhes, akkor enni több vitamint, beleértve a zellert és a brokkolit. Ez a két termék pozitív hatást gyakorol a szervezetre és kiküszöböli a toxinokat, és segít megszabadulni a dohányzástól egy terhes nővel. Mit tegyek, ha a kezem eléri a cigarettát? Próbáld becsapni a cukorkák, a menta-pirulák, az íny vagy a pohár víz szokásos vágyát. Használj kevésbé édeset, mert kielégíti az éhséget és javítja a hangulatot, ugyanakkor az agy kezd elkövetni a gyönyört - az Ön esetében a nikotin.
A jövendő gyermek kedvéért érdemes kipróbálni egy kicsit, ezért ne lusta lenni szórólapokat olvasni a dohányzás veszélyeiről vagy legalább néhány cikkről. Figyelmesen tanulmányozva a benyújtott információkat, akkor levonhatod a következtetést magadnak -, hogy a baba életének és egészségének megérte-e gyengeségeit. Gondold végig, hogy szeretné-e, hogy gyermeke nagyobb kockázatot jelent a különböző betegségek számára? Akkor bátran füstöljen! De ha 14 hét múlva megtalálja az erősségeit és abbahagyja a dohányzást, az esélye annak, hogy egészséges baba legyen, megegyezik a nem dohányzó nőével. A dohányzás növeli azt a kockázatot, hogy gyermeke alacsony súlyt kap, mivel kevesebb oxigént kap. Hogyan lehet megállítani a terhes nőt? Sorold fel, hogy mennyi pénzt töltenek cigarettára naponta, havonta évente, és gondoljátok meg, mennyit vásárolhat magának vagy gyermeke számára ezzel a pénzzel. Gondolj az egészségére, és nem csak arról, hogy terhes vagy, és egy új élet merül fel a szíved alatt, egy részedben. Megéri egy cigarettát, két gyenge gyengeségedet?
Ha önmagában nem tud megbirkózni ezzel a problémával, kérjen segítséget rokonoktól és barátaiktól. Nemcsak az ész hangja lehet, hanem a megfelelő időben is támogatja Önt és dicséretét! Adjatok rá, nem csak az egészséged, hanem a gyermeke egészséged!
Sok szerencsét mindenkinek!