Hogyan lehet abbahagyni az idegességet a terhesség alatt?

A jövő anyja minden könnyedet könnybe hozhat: a férje megjegyzése, egy barátja gúnyolódása. Tanuljunk meg, hogy ne szaladj meg a kicsit. Egy tipikus panasz a férje, aki hamarosan apa: "Mintha a feleségem váltotta fel. Egyértelmű ok nélkül hirtelen elfojtja magát, és minden halandó bűnökért elkezd engem hibáztatni, úgyhogy olyan sokra fog menni, mint sírni és sírni. És azt hiszem, mindent megteszek, hogy tetszeni fogjak neki. "Igen, ez a kép sok család számára jellemző, ahol egy kisbabát várnak." A jövő anyja teste napról napra változik, a hormonok lázadnak, és nem csak a szeszélyes, de közeli, és Mi a leggyakoribb bántalmazás a várandós nők számára, hogyan tudják megtanulni, hogy nyugodtabbak és a rokonok jobban tolerálják? Hogyan lehet megállni idegesség a terhesség alatt és mindig optimista?

Adj utat!

A metró-autó belsejében egy nagy hasával rendelkező lány, tehetetlenül körülnéz, de az utasok hirtelen elaludtak, vagy közömbösen eltolják a szemüket. Sok jövendő anya azt mondja, hogy nem olyan nehéz állni, sértő, hogy rájönnek, hogy más emberek közömbösséggel kezelik. Annál inkább kellemetlen, amikor az autó bejáratánál az erős "terhes nőt" erős fiúk elárasztják, és a bajnokok bátyja leereszkedik az ülésbe, sajnos a világunk nem tökéletes, és amikor segítségre van szükségünk, nem mindenki fog reagálni, még akkor is, ha csak párra kell állnunk Ebben a helyzetben meg kell tennie a kezdeményezést, és fel kell kérnie az utast, hogy adjon helyet - jobb, mint állni és dühös az egész fehér világban, megtanulhat segítséget kérni magadtól.Many jövő anyák ritkán kerülnek elutasításra, és ha ez megtörténik, akkor lépj félre és Obra Ha nem bátorod a terhességedről, győződjön meg arról, hogy köszönetet mond.

A káros férj

Ideális férjek! És elmentek az üzletekbe, főztek, és mossák az edényeket. Néha úgy tűnik, hogy valamilyen oknál fogva ilyen dudeseknél több, mint mások kapnak feleségüket. A terhes feleség csak a kapcsolat hiányosságait keresi. A férje magatartása magában foglalja a koncerteket a semmiből. A nő viselkedése nem rosszindulatú, hanem hormon. Ő maga nem elégedett a szeszélyeivel. A nyugalom kedvéért léphetsz a férfi büszkeségre. Ne feledje: minden, amit a feleség keserűséggel és könnyekkel mond, hormonális bomlások, nem pedig tudata által diktálják. Szó szerint egy óra múlva, amikor a jövő anyja megnyugszik, és a világ más színekben játszani fog neki, ő szégyellheti a sértő szavakat. A jövőbeli apa jobb, ha csak ölelgetni fogja a rokon feleséget, és azt mondja: "És még mindig szeretlek." És a felhők feloldódnak. A jövőbeli anyák nagyobb figyelmet és aggodalmat akarnak, és amikor nem gondolják, hogy megkapják, vannak olyan sérelmek, viták és botrányok, de nem tudsz mindent leírni a hormonokon. Hogy megértsd magad, menj egy pszichológushoz. Nem rendelkezel elég anyai ellátással, és meg akarod találni férjétől, vonzza a figyelmét ilyen "koncerteken", és nem akar nőni. És mi van, ha a férje tényleg nem a legjobb munkát végzi? Például, nem érdekel, hogyan érzed magad, ne segíts a nehéz zsákok szállításában, ne aggódj a baba születéséért? A szakemberek azt tanácsolják, hogy felébresszék a házastárs felelősségét, és elmondják a jövendő apának a terhességgel kapcsolatos eseteket, gyakrabban engedve elmenni egy puzikba. Hagyja, hogy a macska a hasát, beszéljen a baba, majd az apa érzései fel fognak ébredni. Ez a kommunikáció nagyon fontos - rajta a szeretet születik. Ha a férje szereti a kanapén feküdni, próbálja meg bármilyen módon bevinni a boltba. Végül írjon egy bevásárló listát. Sok ember könnyebben cselekszik "az utasításoknak megfelelően".

A második anyám

Igen, lehetséges, hogy megegyezzen a férjével, és könnyen összeegyeztethető. Az anyónál a helyzet bonyolultabb. Itt van a paradoxon: sok nő álmodik az unokáikról, de ugyanakkor gyűlöli a gyűlöletet azokkal, akik ezt a boldogságot biztosítják a lányaiknak. Vagy nem akar belépni álláspontjába, segíteni, ösztönözni és támogatni. Abban az esetben, ha az anyós, és valójában a szörny, jobb, persze, hogy külön éljen. És ha nincs ilyen lehetőség, akkor absztrakt a helyzet, nézd meg a rancor, mintha kívülről játszani egy megfigyelő. És jobb, ha egymás között és egy semleges személyen - pszichológuson - osztoznak a szorongás.

Szükséges megérteni, miért válik ilyen fontos a sógor viszonya. A kapcsolatfelvétel felelőssége nemcsak a "második anya", hanem a sógora is: nem szabad elfelejteni, hogy amikor valaki más házába érkezik, nem szabhatja meg saját szabályait, akkor be kell tartania az ott működő szabályokat. egy játékot a túlélésért, egy emberért való versengésért. Ilyen esetekben is beszélnünk kell. Érdemes megmondani az anyósnak, hogy nem veszíti el a fiát.Játék: Nem versenyezek veled, még mindig a te fiadd. A legtöbb esetben, hogy a világ körül forog. a férj anyjától érkezett kérések ellenséges módon kerülnek be, de a családja megteremtésével megtartják az első családokat, így tiszteletben kell tartaniuk a megszokott hagyományokat. Reagáljunk az anyós (még tisztességtelen) megjegyzéseire is, próbáljunk nyugodtan. Emlékezzünk, Néha, ahelyett, hogy erőteljesen megvédené a helyzetét, jobb nevetni: "Mindannyian, Marya Ivanovna, tudod, de mondd meg, hol van a málna lekvár? Egy jól ismert színésznő jó példát mutatott a jó kapcsolatok receptjére: "Amikor először elmentem férjem házához, észrevettem, hogy a párnák hogyan vannak párnázva és hogyan Az anyós észrevette ezt, és azt mondta: "szeretlek." Szóval a férjem anyja felé közelítettem meg, és barátokká váltunk. "

A körülmények okolhatók

Ha mind a férj megtartja, mind az anyós az aranyat, akkor a terhes szeszélyes személy szükségszerűen alkalmat talál arra, hogy sértse a környező körülményeket vagy más emberek viselkedését. A könnyek oka mindent meg fog szolgálni: ne hívjon munkából közömbös kollégák, a lakás szűkös, az időjárás csúnya ... A hat gyermek anyu és anyja, Alena Lebedeva tanácsolja a várandós nőket ... hogy ne csak magukról, hanem másokról gondolkodjanak. A terhes nők úgynevezett kékjei (ez a gyönyörű szó - feltételezhetően az amerikai idióma kéktől - a jövő anyák instabil állapotának nevezik) nem ok arra, hogy teljes önző nővé váljék. - A terhesség a legtöbb nő életében a legszebb idő. A jövő anyja gyakran úgy viselkedik, mint egy gyermek, és gondja van, mint egy kisgyermek, de a környező emberek még mindig felnőttként érzékelik és egyenlő alapon kommunikálnak: egyrészt valóban hiányozhatnak az ésszerűek Másrészt a várandós nőnek meg kell vizsgálnia önmagát, következtetéseket kell levonnia - vajon a sérelme valóban indokolt-e.

Vigyázz magadra és szeretteire

Általában ne hibázz, nehogy a terhességed emlékei csak a legjobbak! Vigyázz magadra és szeretteire. A terhesség egy nagyon hosszú utazás kezdete, amelyet a gyermekeiddel kell átélni. Ezért jobb, ha csak összejönsz és sétálsz. A férje édesanyja ismét káros tanácsokat ad, és beavatkozik a saját üzletébe? Tanuld meg, hogy helyesen reagálj erre a nehéz útra nagy hangulatban. Amit az ellenség ellenére az anyám örömére hívnak. A hormonális háttér megváltoztatása a terhesség alatt fokozott érzékenységet okoz a külső tényezők számára. Függetlenül attól, hogy sértődsz meg, mindig gondolkodj azon, hogy milyen pszichológiai nehézségeket tapasztalsz, elsősorban magadnak és gyermekeidnek. Próbáld meg figyelmen kívül hagyni mindazokat, amelyek negatív érzelmeket okozhatnak, és többet tudnak kommunikálni a csecsemővel.