Étel és sport képzés Britney Spears: Hogyan térjünk vissza tökéletes formába rövid idő alatt

Úgy tűnik, hogy Britney Spears életében végül stabil fehér zenekar alakult ki. Az énekes sikerült legyőzni az alkohollal és az illegális drogokkal kapcsolatos problémákat, amellyel két gyermeke, Kevin Federline apja drámai válását követően szembesült. A távoli múlttal botrányos fényképeket készítettek egy undorodóan felnõtt részeg színésznõrõl, és borotváltam nalyso-t. Most Britney ismét kedveli a rajongókat egy karcsú, szűk testtel és egy virágzó kilátással, amint azt számos kép is mutatja az Instagramban, továbbá a Britney rendszeresen felvesz egy videofelvételt a sport edzéséről, ami rajongóinak millióit motiválja, hogy karcsú és gyönyörűvé váljon.

Köszönet, hogy Britney Spears visszatért korábbi formájához

Nem titok, hogy egy erős ösztönzés Britney számára, hogy gondoskodjon a testéről, egy romantikus kapcsolat az iráni származású Sam Ashgari fitness edzőjével, aki 12 évnél fiatalabb Spearsnál. Találkoztak 2016 végén egy újabb Britney videó készítésén, és azóta elválaszthatatlanok. És bár az énekes megpróbálja nem reklámozni egy új kapcsolatot, azt mondják, hogy ez egy esküvő.

Sportesemény Britney Spears

A Britney ideális testéhez vezető fő lépések a megfelelő táplálkozás, a tornaterem, a jóga és a tánc. Az énekesnek teljesen el kellett hagynia a gyors ételeket, zsetont, édes szódát és a kedvenc édességeket, és át kellett váltania egy frakcionált alacsony szénhidráttartalmú diétára.

Hetente négyszer a művész részt vesz az edzőteremben. A tréning ülésekből, felpattanókból, erősségekből áll súlyzókkal és kardio-terheléssel. Britney jól játszik teniszezni, és sok időt tölt a bíróságon. A rendszeres jóga gyakorlatoknak köszönhetően a Spears ismét könnyűnek és műanyagnak érezte magát, és sikerült a zsinegre is ülni. Nos, a bálteremben eltöltött órák, a további fizikai aktivitás mellett, az örömteli hangulatot és jó hangulatot adnak az énekesnek egész nap. A rajongók hihetetlenül elégedettek a korábbi Britney visszatérésével, és örömmel fogadják elhatározását és erőfeszítését, amit az Instagram művész oldalának lelkes megjegyzései ezreinek szavaiként jelennek meg.