Mindenki ismeri a fő és az első jelet, emlékeztetve arra, hogy a baba ideje független táplálkozásra fordítani a baba első fogait. Önmagában a gyermek önálló etetésére való átmenet, elég hosszú és összetett.
Az önátvitelre való átállás fokozatosan és a baba egészségének káros hatása nélkül történik. Az első szakaszban, 6 hónapos kortól kezdődően, a csecsemőt elkezdik táplálni csecsemőtápszerekkel. A csecsemőt az anyatejjel váltakozva kapják meg, hogy könnyebbé váljon az új étrend átalakítása. Ha abbahagyja a csecsemő édesanyagos táplálását az anyatejjel, életében lehet egy traumatikus szakasz, és a nők maguk is érzik ezt az időszakot.
A legfeljebb két éves gyermekek főleg bébiételeket táplálnak, a leggyakoribbak a bébi pürék, az elvált kashki és a dörzsölött levesek. Ebben az időben a baba elkezdi az íze első ízét. Az üzletekben a bébiételeket bármilyen formában értékesítik, gyakrabban a baba püré találkozik az alma ízzel vagy körte ízzel. De itt sokféle pörkölést készítenek gyakrabban az édesebb gyümölcsökből, például ízben banán, narancs és ananász. Rendszerint nem ajánlott állandóan táplálni a babát ilyen keverékekkel, mert ezek a gyümölcsök allergiás reakciót okozhatnak a gyermekben. És bár a gyerekek szeretik ezt a bébiételet, jobb, ha inkább az almaleveket ajánljuk, amelyek több hasznos anyagot és vitamint tartalmaznak. Mindenesetre, különféle keverékeknek a gyermek táplálására való bevezetését követően érdemes követni a reakciót, és az allergia első tünetei esetén az anyatej-helyettesítő táplálékadatainak hozzáadása megáll.
A csecsemőtápszer választását szintén komolyan és nagy felelősséggel kell megközelíteni, mivel a kétéves gyermek egészséges táplálékának változatosnak kell lennie. Ügyeljen a termékek minőségére. Végtére is sok gyermekburgonya és gabonafélék, amelyek a boltban lévő polcokon vannak, sok nemkívánatos vegyszert, mesterséges ízeket tartalmaznak. Sokkal jobb lesz, ha ezeket a keverékeket természetes céllal készítik a baba számára.
A második lépést az a tény jellemzi, hogy a csecsemőt a diétához kezdik, nemcsak a reszelt zöldségeket és a gyümölcsöket, hanem teljes értékű "felnőtt" ételeket is. Általában ez a szakasz 7 hónapról indul, de még mindig túl korán van a gyerekek számára. Sok európai országban és az Egyesült Államokban a gyermekek csak egy év után, és néha két évig kezdik elhozni az ilyen élelmiszereket.
Természetesen a baba számára nehéz lesz új életre újjáépíteni. Először szokott használni a kanalak és villa. És az első alkalom, hogy rosszul kapja meg, ezért a szülőknek több türelmet kell kapniuk, és több hónapon keresztül tanítaniuk kell a babát az evőeszközök megfelelő használatára.
Természetesen fontos, hogy ne csak tanítsuk a baba egyedül, a szülők segítsége nélkül, hanem tanítsa a baba egészséges étkezését is. Nem szükséges a baba nagy mennyiségű ételt adni, és mindenkit egyszerre kell enni. A baba maga határozza meg a normáját. Meg fogja érteni, hogy mennyire van szüksége, mert a baba gyomra még mindig kicsi, és a túlfogyasztás nem fog neki semmit.
Másodszor, fokozatosan hozzáadhat több és több fajta ételt a baba táplálékához. Ez a gyümölcs, zöldség, kenyér, vermicelli, hús és zabkása. Nagy mennyiségben szükséges a baba különböző tejtermékeket adni, lehet túró, mázas sütemények, amelyeket a gyerekek nagyon szeretnek, joghurtot. A legfontosabb az, hogy az étel változatos legyen, és sok virág győztes benne. A babát naponta 3-4 alkalommal kell tanítani, lehetőleg egy bizonyos ütemezés szerint. És végül, ne hagyd figyelmen kívül a kétéves gyermek egészséges étrendjét, mert ebben a korban a gyermekek gyomrája nagyon érzékeny a rossz minőségű élelmiszerekre.