- Csirkemell - 1 kilogramm
- Sárgarépa - 3 db
- Bow - 2 db
- Zöldség szeletelve - 1 Csipke
- Fűszerek - 1 ízlés szerint
- Fokhagyma - 2 fogak
- Zucchini - 2 db
- Rizs - 150 gramm
- Paprika - 1 db
- Só - 1 ízlés szerint
- Pepper - 1 ízlés szerint
- Víz - 2 csésze
- Növényi olaj - 50 ml
A csirkecombokat lemossák és eltávolítják a felesleges ereket. Kapcsolja be a "Sütés" módot. Öntsük a növényi olajat és melegítsük fel. Ezután hozzáadják a kamrákat. Süsse kb 15-20 percig, amíg aranyszínű kéreg keletkezik. Finoman vágja le a hagymát, a sárgarépát, a hámozott paprikát. Vágja a fokhagymát. Mindez gyógynövényekkel, fűszerekkel és sóval együtt kerül a kamrákba. Frissen újabb 10 percig. A sült kamrák zöldségekkel, adjunk hozzá rizst és szeletelt cukkini. Töltsön mindent vízzel. A "Quenching" módot 40 percig tesszük. A főtt edényt további 15 percig hagyjuk. Az étel tökéletesen össze van kapcsolva egy növényi salátával.
Tételek: 4-6