Zöld gyógyszer mellkas
Ideális esetben a várandós anyának teljesen egészségesnek kell lennie. A gyakorlatban ritkán fordul elő. Ne pánik! Célja az időszerű megelőzés és megfelelő kezelés. A szúrás az egyik leggyakoribb betegség a várandós anyák között. Természetesen érdemes megoldani ezt a problémát a gyermek elképzelése előtt. A terhesség alatt sok szülész-nőgyógyász nem javasolja a gombabetegségek orvosi kezelését. Mindaz, ami van a te hatalmadban - védeni a babát a lehetséges fertőzéstől a szülőcsatornán át. Ehhez három héttel a kiszállítás várható időpontja előtt öntözni (nem zuhanyozni) a fermentált tejtermékek perineumát, például matzoni, író, bifidokefir.
Csodás profilaxis a mocsárból - gyógynövényes fürdés kamilla virágokkal, nyírlevélekkel és fenyőbimbókkal. És ne felejtsük el, hogy a gombák, mint a legfinomabb: édességek, zsemle. Ezért sovány a vegetatív élelmiszer: friss gyümölcs, zöld és teljes gabona. A gyömbér gyökeréből egy időben tesztelt erősítő ital készült. By the way, ez jó gyomorégés, ami gyakran gyötrő várandós anyák. Az anémia olyan diagnózis, amelyet a csökkentett hemoglobinnal rendelkező várandós nők megrémítenek a nők konzultációiban. Valójában a legtöbb esetben ez egy terhes nő természetes állapota. A magas hemoglobin a szülés során kegyetlen tréfát jelenthet a testtel, súlyos vérzést okozva. Ha egyenesen eszel, nyugodj meg, és ne túljusson túl, nincs oka aggódni. Ha a hemoglobin nagyon alacsony, akkor gyengeséget, szédülést, zajt hallhatsz, étvágycsökkenést, a vadon élő eper kivágását. És ne felejtsd el a finom és hasznos bogyókat a vérszegénységben: füge, szilva, görögdinnye, áfonya, birs.
Fűszernövények a munkaerőben lévő nő számára
Elkészítette a testet a szülés ideje alatt mindhárom trimeszterben? Ez csodálatos! Rendszeres fizikai gyakorlatok (ilyen megtakarítás, mint a jóga, a taichi vagy a speciális gimnasztika), valamint az esetleges befolyásolják a medencefenék izomzatának rugalmasságát. Azonban még egy jó szakaszú nő sem lesz felesleges, ha megvédi magát a perineumban lévő résekektől. Egy hónappal a születés várható időpontja előtt elkezd masszírozni a perineumot. Ideális erre a célra alkalmas vadászolaj. Javítja a nyirok áramlását és rugalmassá teszi a bőrt. A Hypericum olajat nem nehéz otthon készíteni. Általánosságban az, amit eszel és inni a terhesség utolsó trimeszterében, befolyásolhatja a munkafolyamatot. Minél közelebb van a születéshez, annál "zsírosabb" legyen az étele. A gabonakenyér pirítóját egy evőkanál lenmagolajjal tölti. Adjon hozzá pár teáskanál szezámolajat a zabpehelybe, így a kis trükkök fontos szerepet játszhatnak a jövőben. a hasmenés megelőzése, egy maroknyi olajbogyó (5-6 db) napján fogyasztva pozitív hatást gyakorol a fetoplaciens komplexre, javítva a várandós anya véráramlását A kicsit pirított diók hozzájárulnak a magzat légzésének javításához, pozitívan befolyásolják annak fejlődését .
Ideges a születés előtt? Váltson a zöld teától a menta teára ribizlilevélre és oregánóra. A túlnépesedés olyan probléma, amelyet minden nő szembesülhet.
Néha az orvosok mechanikus stimulánsokat vagy gyógyszereket használnak. Vannak azonban olyan növények, amelyek - anélkül, hogy ártana az anya és a gyermek - hozzájárulnak a munkaerő elindításához. Például az esti kankalinolaj. És ismét az étel! Szeretne kompetensen belépni a szülésbe? Aztán, éppen a születés előtt tegye félre a dióféléket - már betöltötték fontos funkciójukat. Nézd meg a zsíros halat (például a lazacot) és a húst.
40 nappal a szállítás után
Úgy gondolják, hogy a szülés utáni legnehezebb időszak az első 40 nap . A test, amely kimerült a munka során, egyre erősödik. Sebeket gyógyít. A gyomor húzódik. Lassan felépülsz, és megszokja az új képet. Az anya valódi születése. Van egy laktációs folyamat. A tapasztalatlan anyák gyakran nem tudják, hogyan kell megfelelően ápolni egy csecsemőt . Hátrányosan az embernek kell foglalkoznia a tej feleslegével vagy hiányával. A tejitalok sok receptje van. Például kömény ital vagy víz a retekből. Ha néhány anya a tej hiányában szenved, mások nem tudják, hogy mi a teendője. A lényeg az, hogy ne pánikoljon! A hatásos cselekvési stratégia és az időben hozott intézkedések hozzájárulnak a lactostasis elkerüléséhez. Forró esti fürdőzéssel, mell masszázst készítsen St. John's Wort olajjal. Távolítsa el az étrendből származó tejet. Nagy gondossággal kezelje az ilyen gyógynövényeket, mint pásztorzsákot, csipkét, édesköményt és ánizsöt. Ahelyett, hogy tejjel teát fogyasztana, amelyet néha fiatal anyák bántalmaznak, igyál menta vizet, segít az anyatej mennyiségének csökkentésében.
A repedések megjelenésének megelõzéséhez kenje meg a bajuszokat sárgabarackmagolajjal vagy jojobaolajjal. Szárítás előtt az olajat száraz nedvszívó ruhával törölje le.
Mi van akkor, ha a tej torlódása kialakul? Gyakran alkalmazza a baba a mellére. Közvetlenül az etetés előtt öt percig vigyen fel egy mellre, amelyet egy vasból fűtött, menta vízzel áztatva. Az elhaló lobule óvatosan masszírozza etetés közben. A takarmányok közötti időközönként csatolja a káposzta leveleit vagy egy hideg túrócsomagot a mellkasához. Ne tegyen alkoholtartalmú tömítéseket a mellkason (például kámforolajjal). Csillapítja az oxitocin hormont, ami befolyásolja jólétét, és pszichológiai kapcsolatot hoz létre az anya és a baba között. Jó egészség neked, anya!