Ha az IBS fájdalom-szindrómát és (vagy) székrekedést eredményez, akkor a táplálék fiziológiailag teljesnek kell lennie, figyelembe véve a szénhidrátok, fehérjék és zsírok normál tartalmát, növelve a növényi zsírok mennyiségét. A diétás ételekből és ételekből ki kell zárni azokat, amelyek fokozzák a fermentáció és a rothadás folyamatát a vastagbélben, extrakciókat, illóolajokban gazdag termékeket, valamint a koleszterint; Ezenkívül hozzáadnak a termékek, amelyekben az étkezési rost mennyisége nő (köles, hajdina és gyöngy árpa). A fűtőértékről beszélve azt mondhatjuk, hogy körülbelül 2500-2800 kcalnak kell lennie.
Különös figyelmet kell fordítani az IBS táplálására, ha hasmenés érvényesül. A súlyosbodás idején az étrendnek megfelelő mennyiségben kell jelen lennie. Ki kell zárni a tűzálló zsírokat és természetesen a termékeket, amelyeknek a toleranciája csökken. Nyilvánvaló, hogy az étrendből teljesen ki kell zárni azokat a termékeket, amelyek gyengítő hatással bírnak (szilva, méz, cékla, sárgarépa és más nyers gyümölcsök és zöldségek). Ha szédül, ki kell zárni a káposztát, a hüvelyeseket, az ételeket, amelyek könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmaznak. El kell felejtenie a sört, a banánt, a diót, a mazsolát, a szőlőt és az almalevet. A szorbit és a fruktóz szintén hozzájárulhat a felgyulladáshoz, melyeket a bogyók és gyümölcsök nagyon gazdag gyógyszerekhez és étkezési termékekhez adnak. Elvileg az étrend teljesen normális lehet, mivel csak az étkezések száma 4-6 lehet, és éjjel teljesen tilos. Nagyon gyakran az IBS-t laktóz-intolerancia (az úgynevezett laktózhiány) kíséri. Ebben az esetben az RK-szindróma étrendje nem tartalmazhatja a legtöbb tejterméket.
Nem kétséges, hogy vannak olyan mechanizmusok, amelyek támogatják és fokozzák az irritábilis bél szindrómában a hasmenés bélrendszeri működésére jellemző tüneteket. Sokan közülük alábecsülik, és sajnos nem használják az SRK-ban. Ezek közé tartozik olyan tendenciák kialakulása, amelyek ellenállnak az emésztési ellátás szintjének csökkentésében és a jelentős, szinte elkerülhetetlen táplálkozási egyensúly csökkentésében, mivel nagyon korlátozott lehetőségek állnak rendelkezésükre a megfelelő táplálkozás megszervezésére ilyen betegek számára. Most bebizonyosodott, hogy a bélcső héjazatának morfofunkciós állapota az ilyen zsírsavak hiányával jár együtt, mint az omega-3 és omega-6, magnézium, cink, vitaminok. A betegek patológiásan félnek minden élelmiszertől, ezért nemcsak a termékek teljes skáláját próbálják meg korlátozni, hanem a táplálkozásuk számát is, ami gyakran táplálkozási rendellenességeket (krónikus), valamint a kórisme "ördögi körök" alapján is korlátozza. A másodlagos immunológiai kudarc egyike az ilyen megnyilvánulásoknak. Ebben az esetben sok szerzõ azt javasolja, hogy az omega-3 és az omega-6 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítõk, valamint néhány nyomelemek étrendjéhez adjunk hozzá étrendet.
Az élelmiszerekkel ellátott rostok terápiájával kapcsolatos indikációk fejlesztése továbbra is nagyon akut, és a probléma végéig nem orvosolódik, és pontosabban - a gasztroenterológiában. Nagyon kevés klinikai vizsgálat történt az étkezési rostok IBS hatékonyságának értékelésével kapcsolatban. És az eredmények nagyon ellentmondásosak.
Ha a székrekedéssel kapcsolatban az IBS-ről beszélünk, akkor a páciens étrendjét megemészthetjük az emészthetetlen PV-sel (a továbbiakban: étkezési rost), ami javítja a bélmozgást (prokinetika); IBS hasmenéssel - az étrendben több vízben oldható PV (pektin).
Az elmúlt évek kutatásai azt mutatták, hogy a PV a tulajdonságaik függvényében eltérő hatást gyakorol a személy székére. A gabonát, a gyümölcsöt és a zöldséget ajánlatos használni irritábilis bél szindrómában hasmenéssel. Van ilyen (vízben oldódó) rost olyan pozitív funkció, mint a méregtelenítés. Az úgynevezett "seprűhatás". Egyszerűen fogalmazva, a toxinok eltávolítása a szervezetből.
Jelenleg Japánban igyekeznek kifejleszteni egy technológiát a szója szóval előállított PV megszerzésére. Ha PV-t ad hozzá az élelmiszerekhez, nem változtatják meg az italok és a termékek érzékszervi tulajdonságait, csak azok tulajdonságait adják.
Ha az IBS székrekedéssel, majd mentse el a képet, segít a búza és a rozs korpa, gyökerek és algák, gabonafélék és gyümölcsök. És ha kereskedelmi készítményekről beszélünk, megemlíthetjük a fibromozott, mikrokristályos cellulózt vagy eubicort. Mindezek a gyógyszerek felgyorsítják a belek áthaladását. Olyan személyek számára is alkalmas, akik nem szenvednek az IBS-től, de akik szituációs székrekedéssel küzdenek. De nem szabad belekeveredned, felborulást okozhat.