A merev étrend az elhízás útja? Melyek az alacsony kalóriatartalmú étrend hátrányai és előnyei? Vajon csak karcsú testet vagy sok egészségügyi problémát okoz?
A táplálékkutatók úgy vélik, hogy az emberi test olyan, mint egy "biológiai kemence". Annak érdekében, hogy élni tudj, az energiából származó energia szükséges. A "normális" testtömeg fenntartásához egyensúlyt kell teremteni a szervezet által kapott kalóriák és az elfogyasztott kalóriák között.
Van egy technika a testsúly gyors csökkentésére - a böjtre. Ha az eset egy étrendre korlátozódik, különösen kemény vagy nulla, ami a test megsértéséhez vezet.
Komoly egyensúlyhiány van a biokémiai, katalitikus, immun-, endokrin energiafolyamatokban. A test újra meg van győződve a legmélyebb attitűdök helyességéről: "testsúlycsökkenés - betegség", felborul - felépül. "Az egyensúlyhiány egészségi állapotát súlyosan megzavarva a szervezet egyre inkább ellenáll a súlycsökkenésnek, egyre súlyosabbá válik.
A képzési központok tanulmányozása szerint bebizonyosodik, hogy a súlyos élelmiszer-korlátozások károsak az egészségre. Az éhséggel járó betegségek kockázatának növekedése a belső szabályozás rendszerében felmerülő zavarok miatt többször növekszik. A sejtek frusztrációja, idegrendszeri rendellenességek, ásványi egyensúlyhiány, vitaminhiány, fehérje éhezés vezethet és vezethet a szegek törékenységéhez, a hajhulláshoz, a gyomor-bélrendszeri elváltozásokhoz, a krónikus betegségek súlyosbodásához, az akut fertőző betegségek lefolyásához, a gyengeséghez, a letargiához stb. Mindez súlyos élelmiszer-korlátozások következménye.
Az elhízás kezelésének legjobb módszerei a DG (adagolt böjt), az RDT (mentes diétás terápia), a folyadék restrikció, a vizelethajtók kijelölése, a hashajtók, a szifon-beöntések és így tovább.
A testtömeg normalizálásával foglalkozó klinikák számos gyakorlata azt bizonyítja, hogy az éhség, az éhes napok, a böjt napjai, a diuretikumok kijelölése a testsúlycsökkenés érdekében ellenjavallt a teljes ember számára. Nem hozhat egészségeket az emberek számára a külső hatások (súlycsökkenés sebessége) érdekében. Ráadásul az éhségsztrájk túlélői többször is elkezdik bulimia fájdalmat szenvedni, mint mások (a bulimia mentális betegség , élesen megnövekedett étvágytalanság , hajlamos a depresszióra , a túlfűzésre és a későbbi hányásra ).
Az éhezés eredményeképpen sajnálatos eredményeket kapunk:
Fokozott étvágy idegi stressz után;
szédülés;
Pihenésérzet hiánya az éjszakai alvás után;
A gyengeség érzése;
ingerlékenység;
Csökkent hatékonyság;
Havi ciklus megsértése;
Emésztőrendszeri zavarok;
Az étvágy kiváltása;
A testtömeg növekedése a kiindulási értékhez képest (súlycsökkenés előtt);
Csökkent a környezet iránti érdeklődés.
Az éhezés folyamatában az egyik veszélyes kritérium a folyadék korlátozása. A folyadék korlátozása nemcsak káros, hanem ostoba is. A kiszáradás (dehidratáció) következtében a tömeg 3 kg-mal csökken. A folyadék tropizmusa (azaz szereti, szereti) a zsírszövetbe. Hagyja a zsírt, és hagyja el a folyadékot. Ha diuretikumokat iszol, akkor a dehidratáció (dehidratáció) mellett, amely csökkenti a bőr rugalmasságát, ráncokat, ásványi egyensúlytalanságot, káliumvesztést okoz. A kálium feltétlenül szükséges a lipid (zsír) metabolizmus normalizálásához. A diuretikumok sok ember életét és egészségét megmentik, ha a javallatoknak megfelelően íródnak (szívelégtelenség, allergiás duzzanat, méregtelenítés stb.). A túlsúly megadására csak akkor van szükség, ha ilyen rendellenességek vannak, vagy a hormonterápia hátterében, mert fennáll a szervezetben a folyadékvisszatartás veszélye.
Csak a racionális táplálkozás, az éhezés és a táplálkozás, a testmozgás, a testsúlycsökkentés és a pszichoterápia elősegítését szolgáló gyógyszerek használata nem segít a testtömeg feleslegének megszabadításában. A túlsúly túlságosan összetett probléma, amely a munka sok elemét érinti, mind a metabolikus folyamatokat, mind a pszichéünket. És ne felejtse el, hogy az elhízás kezelésére csak egy szakember (táplálkozási szakember, orvos) felügyelete alatt áll.