Az Anita Tsoi énekesének képeit nehéz elképzelni, ha egyszer ez a karcsú szépség egy szűk, sportos figura 157 cm magasságával. több mint száz kilogramm súlyú. A súlycsökkenés története példaértékű a túlsúlyos nők millióinak példájaként. Az énekes minden elképzelhető és elképzelhetetlen étrendet kipróbált, és egészségi állapotát az étkezési tablettákkal együtt tönkretette. És csak egy szakmai táplálkozási szakértő, Margarita Koroleva látogatása segített Anitának megteremteni a saját súlyát. Egyéni élelmiszer-rendszert fejlesztett ki, amelyet a művész szigorúan ragaszkodik ehhez a naphoz.
Anita Tsoy élelmiszerrendszere
Az Anita menüben a zöldségek, a zöldek, a cukrozatlan gyümölcsök, az étkezési hús és a halak élvezik az ételt. A sajtok és a túrák használata korlátozott, az alkohol, a majonéz, a füstölt ételek és a savanyúság teljesen kizárt, a csomagolt gyümölcslevek és a gyorsételek. Az énekes napi legalább másfél liter vizet fogyaszt, helyettesítik a kávét a zöld tea és a napraforgóolaj - olajbogyó. Az új életmód szokatlan hobbiját szülte: az énekes felvette a növényi kerteket. A helyén zöldségeket, gyümölcsöket, bogyókat és zöldségeket termeszt, amelyek örömmel élvezik minden családját. Anita, mint egy igazi keleti nő, csodálatos háziasszony és nagyon szereti a főzést. Az Anita Tsoy egyik aláírási receptjét mutatjuk be.
Anita Tsoi koreai koreából származó hús receptje
500 gr. A marhahús pépét kissé elbátortalanítják és darabokra vágják. 2cm. gyömbér gyökerét, 2 gerezd fokhagymát és egy negyedet a finoman apróra vágott, és hússal keverve. Öntsünk 5 evőkanál szójaszózt, és fél órára nyomjuk le. Öntsük a forró serpenyőben a növényi (lehetőleg szezámolaj) olajat, mindkét oldalról húsra simítsuk a héjat, fedjük le és hagyjuk 10 percig süllyedni alacsony hőtől. Vidd le a feleslevet, a szezámmagot marhával szórjuk meg, és néhány percig tegyük fel a tüzet, hogy a szezám barnák legyenek. Keverje össze újra a lé és szolgálja. Mint mellé, rizs vagy rizs tészta ideális. Bon appetit!