Eper: hasznos tulajdonságok
A szamóca bogyók nemcsak örömet, hanem általános egészségi állapotot is biztosítanak. Annyi hasznos elem van a szamócában. Mint emlékszünk, a C-vitamin képes védeni a szervezetet a baktériumoktól és a patogén vírusoktól, javítja a szív és az erek működését, küzd a testünk korai gerontológiai változásai ellen. Tehát a vitamin tartalma szerint az eper csak a fekete ribizliért felel. Annak érdekében, hogy a szervezet annyi aszkorbinsavval rendelkezzen, mint egy nagy érett narancs, csak 5 bogyót kell enni! De azok, akik meg akarják erősíteni az immunrendszert, elkerülik a véredények és a szívelégtelenség problémáit, késleltetik az öregedést, emlékezzenek arra, hogy a zöld farkasok eperből való korai szakadása nem feltétlenül hasznos. És az a dolog az, hogy az oxigén elpusztítja a C vitamint. Ezért vágja le a fát a szamócairól, és azonnal megeszi a bogyót.
Az eperbogyóknak gyulladásgátló képességük van annak köszönhetően, hogy tartalmaznak olyan fitoncidokat, amelyeket gyakran "természetes antibiotikumoknak" neveznek. Köszönjük nekik, hogy az eperlé segít a gége gyulladásában és a zúzott bogyókban a hasadék állapotában - zúzódásokkal és karcolásokkal, amikor a sebre kerül.
Az eper könnyű diuretikus hatást okozhat. Az eperbogyók normalizálják a vérnyomást. Gyakran ajánlott hipertóniás betegeket és azoknak, akiknek vese- és májkárosodása van. Cukorbetegek számára hasznos eperbogyókat fogyasztani. Annak ellenére, hogy az eper édes, a gyümölcslé, mint maga, csökkentheti és jelentősen csökkenti a vércukorszintet.
Készíts barátokat a szamócával és azokkal, akik a "hollywoodi mosoly" tulajdonosává válnak. A bogyók eltávolíthatják a plakkokat a fogakról és elfehéríthetik a fogzománcot, mivel az eperben sokféle savas gyümölcsfaj tartalmaz. Ha meg akarjuk duplázni a fehérítő hatását, akkor csak a mártott bogyókat egy hasonló mennyiségű szódabikarbónát kell összekeverni, és ezt a vegyületet természetes természetes "paszta" -nak kell használni.
A szamónak hátrányai vannak. A legfontosabb a bogyókra gyakorolt allergiás reakció. Az allergének hatásának semlegesítésére a szamóca után tejet, tejet vagy tejszínt kell inni.
Az eper egy bájos bogyó
Az epereket gyakrabban kell fogyasztani azoknak, akik saját megjelenésükkel foglalkoznak. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy a szamóca a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a kilogramm felett. Az eper az összetevőinek köszönhetően képes eltávolítani testünkből a felesleges folyadékot, serkenti az emésztési folyamatot, normalizálja a szervezetben a metabolizmust.
Meg kell mondanom, hogy a szamóca a természetes szálak vagy rostok kiváló forrása. A rost, mint ismert, képes megszabadulni a toxikus elemek testétől és javítani az arc bőrszínét. Éppen ezért azok, akik túlsúlyosak akarnak lenni, újra kell rendezniük magukat, hogy napokat töltenek ki a szamócára. Napjainkban akár 500 gramm eperbogyót is fogyaszthat, ásványvizet vagy teát inni, lehetőleg zöld. De az ilyen napok ellenállása nem könnyű, mert a bogyók savanyú íze hozzájárul az étvágy izgalmához.
Az eperbogyók sok elemet tartalmaznak a rézből, ami serkenti a kollagénrostok termelését, ami rugalmasabbá, rugalmasabbá teszi a bőrt. Ezért az eper maszkok olyan népszerűek a modern szépségek között. Ha olajos bőröd van az arcodon, akkor töröld le eper-gyümölcslével, vagy maszkolj a bogyós gyümölcsökre.
Az eper már régóta a szeretet bogyójának számít. A legújabb kutatások bebizonyították, hogy a szamóca képes felkelni vagy erősíteni a libidót. Ez igaz a férfiakra, és természetesen a nőkre is. Ennek oka a bogyómagban lévő cink magas tartalma. Ez az elem rendkívül fontos a szexuális izgalom fokozásához. Ahogyan Japán egyik legenda mondja, ha kettős bogyót törölsz, félbe kell szakadnod, és meg kell osznod egy választottal, akkor a szeretet kölcsönös lesz, és a boldogság garantált.
Érdekes tudni
Vannak eper tulajdonságai, amelyek megakadályozzák az erek trombózisát, szívbetegségeket, csökkentik a vér koleszterinszintjét. Mindez a flavonoidok miatt jött létre, amelyek nagyon sok eperbogyót tartalmaznak. A szamóca gyógyító tulajdonságai annál erősebbek, annál pirosabb, mert az élénkvörös szín bizonyos értelemben a flavonoidok bogyóinak tartalma.
Eperkezelések: Receptek
A gerinc osteochondrosisa. Ebben a betegségben az eper- és sárgarépalevet 2-1-es frakciókat kell keverni, és étkezés után fél órát kell itatni, körülbelül egy órával később néhányszor naponta. És így 4 hét.
Krónikus bronchitis. Az 1 csésze mennyiségű eper-levest a köteg egynegyedével összekeverjük. tej (forró), és igyunk egy italt naponta.
Neurózis. Szedjük a leveleket és virágokat a szamóca, piros lóhere ugyanolyan mennyiségben - 1 asztal. l. Töltsön meg egy pohár forralt vizet, ragaszkodjon hozzá és inni meleg formában mézzel.
Diabetes mellitus.
Eper levél, vörös lóhere (virágok) 2 részből, 3 szerető (levelek), cikória tetejének virágai (6 rész). Minden fűszernövényt összekeverünk és 2 evőkanál keveréket öntsünk egy pohár forró vízzel. Várunk 20 percet, és igyunk tejet. Két pohár vizet isznak hetente egyszer.
Angina. Az eper és az epretartalmú bogyókat a napba helyezzük, hogy kissé hervadtak, töltöttük őket egy üvegedénybe, öntsük a mézet és kihasználjuk az egész hideg téli vizet.
Bőrelváltozások: nedves sebek, kiütés, ekcéma, fekélyek, hasmenés, diétézis. A bogyókat húzzuk fel, a rongyot felhúzzuk, 20 percen át az érintett területre vonjuk be, majd öblítsük le vízzel.
Csökkenhet. Míg a bogyók nem kipusztultak, meg kell enni egy pohár bogyót, amelyet mossunk le.
Alvászavarok. Eperlé (1 üveg) plusz 1 asztal. egy kanál valerian kivágás. Mielőtt elaludtunk, italtunk.
Vízhajtó. A bogyólevet vízzel hígítva, cseppentett bele citromlébe, és cukrot ad. Az ital segít a vese- és húgyúti betegségekben.
Kelések. Eperhagyományokat vágunk, öntjük, ragaszkodunk ahhoz, hogy vizes lotionokat készítsünk.