Sokan tisztában vannak a napégés túlcsordulásának káros hatásával. Sok ember azonban olyan csokoládé-konnotációt szeretne találni, amely vonzza a körülöttük lévőket, és nem okoz kárt a saját bőrükön. Ez a két cselekedet kombinálható. Ehhez csak a szervezet összetett és előzetes készségének biztosítása szükséges az ultraibolya sugárzás érzékeléséhez. Ezenkívül folyamatos segítségre van szükséged a teste sejtjei számára, hogy helyreállítsuk a rendszeres nappali ülésekhez szükséges erőket. Számos olyan étel van, amely stimulálja a melanin nevű speciális anyag előállítását. Az, hogy a megkülönböztető bronz árnyék, amely megjelenik a bőrön a leégés során. Az ilyen termékek többek között megtartják a testet a testen. Mivel ezeknek a termékeknek káros mellékhatásait azonosítják, hogy a szervezet sok vitamint telítődik, meghosszabbíthatja a fiatal bőr állapotát, megerősítheti a személy általános egészségi állapotát, különösen kedvezően befolyásolva a körmöket és a hajat. E termékek közül elsősorban a sárgarépát el kell különíteni. Ebben a karotin tartalma nagyon magas.
Ez az anyag felelős azért, hogy a barnulást a bőrön tartsa sokáig. Ezért a partra vagy a szoláriumra járva győződjön meg róla, hogy egy tál friss sárgarépát eszik, vagy csak egy pohár sárgarépalét.
A következő típusú termék, amely a kívánatos sárgás megszerzéséhez hasznos, a kajszibarack. Összetételükben a karotin magas koncentrációja is kimutatható. De a sárgabarackon kívül foszfor, vas és a vitaminok főbb csoportjai is vannak. A sárgabarackok felelősek azért, hogy a bőrön elég gyorsan égett a napégés. Emellett ezek a gyümölcsök megalkossák a bőr számára egy bizonyos védelmi gátat, amely megakadályozza a káros sugárzás hatását. Annak érdekében, hogy a sárgásbarna árnyalat a lehető legerősebb legyen, naponta legalább kétszázötven gramm ilyen enni.
A sárgabarack mellett az őszibarack pozitív hatással is jár. Vasat, káliumot, fluoridot és vitaminokat tartalmaznak. A melanin az őszibarack miatt sokkal nagyobb mennyiségben termel. A leégés ettől egyenletesebbé válik.
Szőlő is hasznos az intenzív leégésnél. De tulajdonságai is jelentős hatást gyakorolnak az emberi immunrendszerre. A szőlő normalizálja a víz egyensúlyát, ami fontos a nyitott napfényben. A szőlőlé hozzájárul a káros sejtek elszáradásához. Az ősi idők óta a szőlőt megelőzően alkalmazzák különböző bőr-anomáliák és betegségek kezelésére.
Rendkívül gazdag vitaminok, amelyek hatással vannak a bőr gyönyörű árnyékára és olyan termékekre, mint a spárga. Ezzel természetes védelmet biztosít a bőrre az ultraibolya sugárzás. Ezenkívül képes megakadályozni a rák kialakulását.
A cukornádban lévő hasznos anyagok magas tartalma. Különösen sok a vasat tartalmaz. A dinnye rendszeres használata az élelmiszerben fokozza a bőr felületén a bronz árnyékolást. A leégés így sokkal gyorsabban jelentkezik. Ezen kívül, ha napi háromszáz gramm ilyen finom és értékes terméket próbálsz enni, tökéletesen egyenletes és megkülönböztethető.
A bőr égési sérüléseinek megelőzésére ajánlott paradicsom fogyasztása. Köszönet, hogy a leégés a lehető leghamarabb megnyilvánul.
Ezen kívül ezek a termékek is hasznosak azok számára, akik szeretnek napozni, és olyan zöldségajándékok, mint a spenót, a sárgadinnye, a tengeri kelkáé és egyes olajos tengeri halak.
És milyen termékek járulnak hozzá a bőrön a napégés hosszú távú megőrzéséhez? Sok ilyen van.
Mindenekelőtt emlékezni kell a szokásos burgonyára, amely tökéletesen megőrzi a leégés színes megnyilvánulásait. Segédtermékként a suntan megőrzéséhez élvezheti a spenótot, a sajtot és más, az A-vitaminban gazdag ételeket.
És néhány jóízű, éppen ellenkezőleg, meg kell tagadni, mielőtt a strandra vagy a szoláriumba. Így például nem készítenek kávét, csokoládét, sós vagy sült ételeket, marinátokat és alkoholt.
A napfénynek kitett bőr sok nedvességet igényel, ezért naponta legalább másfél liter tiszta ivóvizet kell bevennie. A szénsavas italoktól jobb, ha teljesen megtagadják. Jobb víz helyett hideg vizet is fogyasztani, különben a szervezet extra erőfeszítéseket tesz a melegítésre. Kiváló lehetőség lehet a zöld tea jégkockával. Ez az ital tökéletesen telíti a bőrt a szükséges nedvességgel, fenntartja az optimális vízszint egyensúlyt a testben, és nem zavarja a napégés megjelenését.
Milyen élelmiszerek fokozzák és megőrzik a barnulást?
See also
Keleti édes nugát
A nők egészsége
A legnépszerűbb reggeli gabonafélék
A nők egészsége
Hasznos a friss juice?
A nők egészsége
A legjobb káliumforrások
A nők egészsége
Tengervíz-juice: összetétel, tulajdonságok, ellenjavallatok
A nők egészsége
Mi a cukorrépa használata?
A nők egészsége
Az öt legfontosabb vitamin és ásványi anyag az ember számára
A nők egészsége
New posts
Pet csincsilla
Más
Rolls of uborka
Otthoni kandalló
Népi jogorvoslatok a mocsár kezelésére
A nők egészsége
Szülőtanács: gyermekek és pénz
Gyerekek
Sült burgonya edényekben
Otthoni kandalló
Mumiye: a kezelés tulajdonságai és módszerei
A nők egészsége
Mint a leégés kezelésére?
Egy nő szépsége
May be useful
Limonádé készítése
Otthoni kandalló
Gyulladásgátlás, mi ez?
A nők egészsége
Hogyan lehet megszabadulni a homlokon lévő ráncoktól otthon?
Egy nő szépsége
Okroshka retek
Otthoni kandalló
Népi jogorvoslatok a haj denzitására
A nők egészsége
A Provence stílus belső titkai
Otthoni kandalló
Saláta garnélákból és rákokból, saláta szilveszterrel egy fotóval
Otthoni kandalló