Végtére is, az összes metamorfózis, amely egy morzsával történik, egyik vagy másik módon, befolyásolja az egészségi állapotát. A várandós anya képes arra, hogy eltávolítsa a kellemetlen tüneteket, és segítsen a kölyköknek növekedni és fejlődni. Hogyan alakul ki a magzat a terhesség méhében? Lásd a "Hogyan fejlődik az anya méhében".
1. trimeszter: gyík farokkal
Talán még mindig nem biztos az anyaságodban, és a testében bekövetkezett változások már folyamatban vannak. Néhány nappal a megtermékenyítés után az embrió a méh belső falához csatlakozik. Egyetlen héten egyetlen golyó nő egyetlen cellából! Az embrió gyorsan fejlődik. A szív és a kardiovaszkuláris rendszer kezd kialakulni. A fej növekedése az agy gyors növekedése miatt növekszik. Először egy hüllő fangjára hasonlít, és még ebben az időszakban is egy kis teremtménynek van farkája! A belső szervek - a vesék, a máj, a tüdő - alapjai. Fokozatosan a méh nyálkahártya borítja a magzatot, és a második hónap végén létrejön a placenta, amely táplálja és védi a babát.
A nyolcadik hét kezdete óta lehetséges az agyi impulzusok kijavítása. Most a gyerek lassan megszerzi az embert: a végtagok, az orr, a száj fenyeget, az izmok nőnek. A tizenegy héten a fiatalember már reagál a fényre, a zajra és a hőre. Apró fogazat jelenik meg az íny alatt. Néhány csont keményedni kezd. És a farok elment! A tizenkettedik hét az embrionális időszak vége: mostantól a baba hivatalosan a magzatnak hívják. És mit érez ebben az időben? Először gyakran vannak olyan tünetek, mint a premenstruális tünetek: például a mell duzzanata (az ok az emlőmirigyek megnövekedett munkájában rejlik). Az első hetekben is ingerlékezhetővé válhat, anélkül, hogy fáradt volna. Mindent egybevetve a hormonális perestrojka. Ezenkívül a terhesség korai szakaszában sok nő hányingert szenved - általában reggel. Ezért a szokásos menüben bizonyos módosításokat kell végrehajtania. Egyél gyakran (öt-hat alkalommal naponta) és fokozatosan. Így elkerülheti a gyomor túltöltését. Nézzen meg étrendet gazdag fehérjék és szénhidrátok, feladja zsíros és sült, frissen préselt zöldség- és bogyólevet. Reggel, lassan lépjen ki az ágyból, anélkül, hogy hirtelen mozogna. Érezze a hányingert, és szelet egy szelet citromot.
2. trimeszter: "raking" kezek
Ekkor már meghatározhatja a gyermek nemét. Az átlátszó héján puha, bolyhos haj nő. Továbbra is formálja az arcot: az orr orrát húzott híd. A gyerek elsajátítja a homlokát és a homlokát. Az állandó fogak alapjainak megformálása, valamint az ujjak falángei. A párnákon egyedi nyomtatások jelennek meg. A gyermek mobiltá és rugalmasabbá válik: a "fogó" fogantyúk már hajlottak a könyökökön és csuklókon. Minden nap az érzékszervek alakulnak ki, például ízlelőbimbók jelennek meg a nyelvben. Kis mértékben, a retina érzékeny. A 24. héten a gyereknek már van saját immunrendszere, és szinte ugyanúgy néz ki, mint a születés előtt. Itt csak zsíros betétek vannak, így a test még mindig vékony. By the way, vannak csodálatos hírek: az Ön egészségi állapota jelentősen javulni fog. Nincs több hányinger a reggelen! Ráadásul csodálatos élményeket vársz. Körülbelül a tizennyolcadik és huszadik hét között elkezdi érezni a csecsemőt az anyaméhben. Alig észrevehető mozgás lesz, amely későbbi időszakokban éles rándulások és kétségbeesett rúgások váltják fel őket. A hasa fokozatosan elkezd fordulni és felemelkedni, hogy előrelépjen. A hasüreg belső szervei kissé lefelé nyomják le a membránt az alulról, ami egy kicsit megnehezíti a légzést. Ha a megnagyobbodott hasi alvás közben hirtelen szorongást idéz elő, a kényelem érdekében próbáljon meg párnákat tenni.
A test növeli a keringő vér mennyiségét, hogy elegendő oxigént biztosítson a baba számára. Emiatt a szív és a kis erek terhelése növekedni fog, ezért készen áll a vérzésre. Lehetőség van arra is, hogy a verejtékezés növekedjen. Emellett emlőmirigyek is működnek: ne félj, ha egy sárga áttetsző folyadék - kolosztrum - kezdenek megjelenni a mellbimbókból. Törölje le egy szalvétával, és ne próbálja kipréselni. Egy másik probléma a pigmentáció (a has, a mellbimbók körül). A születés után eltűnnek, de most próbálják eltávolítani őket grapefruit juice vagy uborkával. Ugyanakkor az első tapaszok megjelenése lehetséges. Ezek a bőr túlzott és gyors nyújtódása, a csípő, a has, a fenék és a mellkas miatt keletkeznek. Jobb megelőzni a problémát, mint harcolni később. Kezdje el használni a speciális eszközöket!
3 trimeszter: a fő a rúgásokon
Nos, a baba már hallja a hangját, és közelebb a második hétig először nyitja meg a szemét. Könyökök és térddel rúg. Természetesen! A magzat már elég nagy, és az anyaméhben szűkös: a 28. hétig kitölti az egész teret. A 32. héten a baba tüdeje támogatja az életet. Felkészülve arra, hogy belépjen a nyílt térbe, felszívja a lélegzetét, mozdulatokkal a membránban. A második trimeszter kezdetét lefedő Puskin-haj elkezd esni, noha egyesek a vállon és a szállításon át maradnak a szállításig. A kilencedik hónapban folytatódik az egyes rendszerek (idegesség, genitourináris stb.) "Finomítása". A 35. héten a baba különösen gyorsan kezd terhelni. A karpata teste kerek, pufókká válik. A 40. héten a fejét a kismedencei területre dobja - ő "állásba" áll. Minél közelebb vagytok a szüléshez, annál erősebb lesz a megnagyobbodott has, amikor sétál. Hogy csökkentse az alsó hátsó érzékenységet, mozgasson mozgásba a medencéjét, mielőtt lefeküdnél, és napközben ne terhelje magát kemény munkával. Az ödéma elkerülése érdekében legfeljebb 20 perccel étkezés előtt igyon folyadékot, próbáljon meg enni hat este este, ne használja fel a sót. Ebben az időben itt az ideje elkezdeni felkészülni a baba jövőjének táplálására - mostohaanyagban mossa a melleket, dörzsölje a mellbimbóit durva törülközővel. Csak ne vigyük túlzásba: túlzott irritációjuk a méh összehúzódását okozhatja. Ha fennáll a vetélés veszélye, akkor jobb, ha a 36-37. Héten hasonló eljárásokat kezdeni, nem korábban: addig a magzat már teljesen kialakult. Fokozatosan gyakoribb és intenzívebb harcok. A gyermek mélyebbre kerül a medencébe, süllyed a méh aljához, könnyebb belélegezni, súlyt veszíthet. A méhnyak enyhíti a véres folyadék megjelenését és a nyálkahártya eljutását a nemi szervtől. Ezek a megfelelő jelek, hogy a születés hamarosan megérkezik. Készülj fel egy örömteli eseményre!
Aludj többet
Teljes pihenésre van szüksége: az álomnak legalább nyolc órát kell tartania. Pihenni, "sétáljon este, tegyen egy meleg zuhatást (forró fürdők jobb elutasításáról).
Egyél korpa
A hetedik hónapban vérszegénység (anémia) fordul elő gyakran terhes nőknél, a vas hiánya miatt. Rendszeres vérvizsgálatokat végeznek a hemoglobin szintjének monitorozására. Adja be a diétás babot, a zabpehelyet, a szilvát, a korpát.
Hagyja a kiwi
Szükséged van egy kalcium morzsára. Az első tünetek, amelyeknek nincs meg, éjszakai görcsök a borjú izmokban, puffadás körmök és törékeny haj. Igaz, a tejtermékekben gazdag állati eredetű kalcium a baba koponyájának túlzott csontosodását okozza, és megnehezíti a fej átjutását a szülőcsatornán. Ezért előnyben részesítik a zöldséget (bolgár paprika, alma, datolyaszilva, kiwi, lencse).
Reggel ivasson vizet
Sok nőnek széklet van a terhesség alatt, a székrekedés megkezdődik. Hogy nem volt ilyen probléma, a diéta legalább 60% -ának friss gyümölcsöket és zöldségeket kellett készítenie. Gyakorolj búzakorpa, friss joghurt. És reggel a reggeli előtt, ne felejts el inni egy pohár hideg vizet. Az "üres" termékek: az édességek és a liszt termékek, a cukor, a kávé és természetesen az alkohol. Most már tudjuk, hogyan fejlődik a magzat az anya méhében.