Minden jövőbeli anya, amikor a terhesség jön, gondolkodnia kell a táplálkozásról, hogy csak előnyös és ne okozzon kárt a jövőbeli baba számára. Ebben az időszakban meg kell enni, és meg kell tanulnia különbséget tenni a hasznos és a káros élelmiszerek között. Az ápoló anyáknak és a terhes nőknek figyelmet kell fordítaniuk a további táplálkozásra.
Kiegészítő takarmány terhes nők számára
Sok termék, amely az áruház polcain áll, gyakran veszélyes a baba és anyja egészségére nézve. Ez vonatkozik azokra a termékekre, amelyek különböző színezékekkel, töltőanyagokkal és tartósítószerekkel vannak töltve. El kell hagyni őket, és megtanulják kiválasztani a megfelelő termékeket, és kompetens módon. A tápláléknak természetes táplálékot kell tartalmaznia. Ezek a savanyú tejtermékek, friss kecske vagy tehéntej, frissen préselt gyümölcslevek. A főzés során finom módot használjon fontos vitaminok és nyomelemek mentésére.
Hogyan kell további ételt alkalmazni?
Az orvosok további táplálékot ajánlanak a szoptató és a terhes nőknek. A közelmúltban nagyon népszerűvé vált. Ezt az élelmiszert száraz keverék formájában adják el, használat előtt vízzel kell hígítani. Az a helyzet, hogy az ápoló és a terhes nőknek több szénhidrátot, zsírt, fehérjét, mikroelemet és vitamint kell kapniuk. De a gyakori toxikózis miatt nem mindig lehetséges, hogy egy nő rendszeres ételeket kapjon, ezért sok terméket elutasít.
Hasznos anyagok, amikor a szoptatás nem mindig elegendő kettő számára. Ez a helyzet javítható további dúsított ételekkel. Segítségével pótolhatja a tápanyagok hiányát a szervezetben. Emellett sok terhes nő gyomorégést, émelygést, súlyos gyomorpanaszokat és kellemetlenségeket tapasztal. Az új élelmiszerek megmentésére kerül sor, mely összetétele az inulin (étkezési rost). Ez normalizálja az emésztést, elősegíti a női immunitás erősödését, serkenti a hasznos bélflóra kialakulását.
Ezenkívül ez a táplálék a test normális működéséhez szükséges - a szénhidrátok és zsírok, a kiegyensúlyozott képletük nem okoz túlzott kilogrammokat. A száraz keverék docosahexagénsavat tartalmaz. Egy ilyen elem nagyon fontos és hasznos a gyermek agyának normális fejlődéséhez, a jövő baba szemének retinájához. A vas összetételébe beletartozik, a kalcium kiküszöböli a kalciumhiányt, megakadályozza a vérszegénység kialakulását, ami megakadályozza a rákképződés kialakulását és a csontszövet normális növekedéséhez. A folsav jelenléte csökkenti a magzati idegrendszer különböző rendellenességek kialakulását.
Az ápoló anyák számára a táplálékkiegészítés is hasznos. Növeli a szoptatás időtartamát, javítja az anyatej összetételét. De ne számoljon további ételt. A szoptató anyának változtatni kell az étrendjét. A szokásos ételekkel együtt a megfelelő mennyiségű szénhidrátot, fehérjét és zsírt kell használni. Ne felejtsd el a vitaminokat. A normális agy fejlődéséhez. szívizom, csontváz, a gyermekeknek kalcium szükséges, naponta szükség van savanyú tejtermékek fogyasztására, friss tejet, túrót, valamint halat és húst fogyasztanak.
Ha az ápolónőnek nincs elég teje, akkor további táplálék fog menteni. Javítja a tej tápértékét és növeli annak mennyiségét.
Megállapítható, hogy a terhes nők táplálása minőségi, helyes és kiegyensúlyozott. Szükség esetén orvos tanácsára, az ápoló és a terhes nőknek extra ételt kell fogyasztaniuk, a hiányzó tápanyagokat a testben töltik ki. Légy egészséges!