Mindenki tudja, hogy a C-vitamin nagyon hasznos a megfázás megelőzésére. Természetesen kívánatos természetbeni, nem pedig kémiai vitaminok befogadására. Ezért sokan eljutnak a piacra vagy a legközelebbi szupermarketbe és vásárolnak egy szabványos készletet, amely citromból és narancsból áll. A listán szereplő kiviák rendkívül ritkák. De egy hasznos vitamin tartalma, ez a szokatlan bolyhos gyümölcs első helyet foglal el. Egy kiwi tartalmazza a napi normáját.
Általában ez a gyümölcs egy igazi vitamin-bomba. A C - vitamin mellett a B1, B2, B6, PP, E vitaminok, valamint a folsav és számos ásványi anyag, például vas, cink, kalcium, kálium, foszfor, magnézium és mangán.
Mi más a kivi gyümölcséből?
- A kiviák elengedhetetlenek az emésztőrendszeri betegségekben szenvedők étrendjében. A legjobb hatás érdekében jobb, ha több gyümölcsöt eszünk egy üres gyomorban. Azonban, gyomorégés, akkor ajánlott enni vacsora után.
- A kiwi rózsák hatalmas mennyiségű antioxidánsokat tartalmaznak és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek, így sokan együtt fogyasztanak lédús gyümölcsöket. Ne felejtsük el azonban az alapvető higiéniai szabályokat! A fogyasztást megelőzően a gyümölcsöt alaposan meg kell mosni. Egy másik korlátozás: ez a módszer nem alkalmas olyan személyek számára, akiknek túlságosan érzékeny nyálkahártyájuk van.
- Kiwi javítja a szívet. Eltávolítják a felesleges koleszterinszintet és csökkentik a vérrögképződés lehetőségét. éget a zsírban a vérben. A kálium, amelyet a gyümölcsök tartalmaznak, segít a magas vérnyomás elleni küzdelemben. Többek között a kiwi segít megerõsíteni a kis hajók falát.
- Ezek a gyümölcsök segítenek aktiválni az immunrendszert és megtartani az egész testet.
- A kiwi használata csökkenti az onkológiai megbetegedések kockázatát.
- Ez a termék kiváló gyógymód a reuma megelőzésére.
- A parfümös gyümölcsök még a kisgyermekek számára is ajánlottak. A vitaminok és a mikroelemek tartalmán kívül a kiwi segít a székrekedésben is, ami a szülők számára gyakori probléma. Az allergiák hiányában a kiwi 5 éves kortól származik.
- A Kiwi számos sportoló étrendje, tk. számos gyümölcs segít a test intenzív testmozgás utáni helyreállításában.
A Kiwi segíti az elhízás elleni küzdelmet. Ezek a szájba öntő bogyók sok rostot tartalmaznak, ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú (100 grammnál csak 50 kcal). Kétségtelen, hogy a nők számára ez egy hatalmas plusz.
Ezek a bogyók hozzájárulnak ahhoz, hogy a felesleges folyadékot eltávolítsák az orgazmusból, tk. szabályozzák a vesék munkáját. Az eredmény: egy pár extra font, mintha nem lett volna!
Ezenkívül a kiwi szabályozza a lipid anyagcserét és enyhe hashajtó hatása van. A Kiwi számos enzimet és enzimet tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a zsírok lebomlásához. És ezeken a gyümölcsökben nincs elég cukor! A kiwi alapján számos étrend könnyen átvihető, nem csak a fogyást segítik elő, hanem összetettek is. És azok, akik nem szeretik a diétát, elég egy étkezés után enni, javítani az emésztést és megakadályozni a súlyos gyomorpanaszokat, ha kissé túl van téve egy adaggal.
A kiwifruit hasznos tulajdonságai a terhes nők számára
A hasznos anyagok hatalmas mennyiségén túlmenően, amelyek a jövő anyáihoz szükségesek, a kiwi elősegíti az émelygés elleni küzdelmet a korai szakaszban.
Kiwi alkalmazás a kozmetikában
A kiwi gyakran szerepel a különböző arcmasszákban. Ennek eredményeképpen a bőre bársonyos és jól ápolt, az arcszín javul. Az elengedhetetlen kollagén termelésének ösztönzésével szűk és rugalmas lesz.
A kiwi alapú maszkok különböző bőrtípusokra alkalmasak. A kérdés csak arányokban és további összetevőkben van.