A harcművészet

A küzdelem nemcsak az önvédelem technikájának elsajátítása, a fizikai tulajdonságok fejlesztése (rugalmasság, koordináció, reakció gyorsasága), hanem elsősorban a pszichológiai állapot normalizálása, az önbizalom érzésének növelése, a lehetőségeinek bővítése, a belső harmónia és a szabadság megszerzése. A fitneszközpontok hálózata TERRASPORT szakképzést kínál számos választott típusú harcművészetben.

Aikido - egyedülálló önvédelmi rendszer a támadó erősségével és tehetetlenségével. A harci technika és a fulladás technikájának tanulmányozása. Általános fizikai edzés. Az intenzitás szintje alacsony és magas között változik. A felkészültség minden szintjén. Csoportos és személyes képzés, valamint stúdió.

KARATE . A karate kapcsolat stílusa az ősi hagyományok és a harcok modern harci technikáinak kombinációja. Csoportos és személyes képzés, valamint stúdió.

A YOGA KUNDALINI egy olyan gyakorlat, amelyet a modern korszak egy személye szán , mély hagyományokkal. Van érzelmi és fizikai hatása, és kiterjeszti az egyén tudatát. Csoportos és személyes képzés.

MIX FIGHT - aerobic edzés a harcművészeti elemekkel. Célja a neuromuszkuláris koordináció és a gyorsasági állóképesség kialakulása.

Csoportos és személyes képzés.
Tay-BOX. A thai boxolás modern harcművészet, amely az ókori thai harcművészetből származik. Ide tartoznak az ütések, a rúgások, a különböző módok arra, hogy az ellenséget kiegyenlítse, dobja, aktívan használja a térdeket és a könyökét.

Csoportos és személyes képzés.
PRIDE. Tökéletes önvédelmi rendszer oktatása, amelynek arzenálja magában foglalja a világ különböző harcművészetének fogadásait és sztrájkjait. A dobozok, a thai bokszolás, a birkózás, a fájdalmas és fulladásos technikák elemei, amelyek hatékonyak az önvédelemben.

Különleges felszerelést használnak: padló medvék, súlyzók, birkózó báromok és tatami. Csoportos és személyes képzés.
Ezek és sok más egyéni harc a TERRASPORT fitneszközpont hálózatának ügyfelei rendelkezésére áll. Gyere és értse meg a csata művészetét!

Címek: Moszkva, st. Bolshaya Yakimanka, 22, 3. épület, tel .: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Fitness Center TERRASPORT - a "Kegyelem" díjas jelölt a "Legjobb Fitness Club" jelölésben.