A fürdőfolyamatok során a hőmérséklet és a páratartalom egy személyre gyakorolt hatása - mind gyengéd, mind megőrző, stimuláló vagy akár intenzív - hatással van a szervezet szervrendszerének működésére. Mivel a fürdő eljárások szinte minden korosztály számára rendelkezésre állnak, és a különböző szintű fizikai állóképességű emberek számára, azzal érvelhetünk, hogy szinte mindenki érezheti a fizikai tényezők gyógyító hatását a fürdés során.
A fürdőzést követő jóllét javítása több komponensnek köszönhető. Általánosságban elmondható, hogy az egészségre gyakorolt hatás, amelyet az emberi test fürdőjén megfigyelnek, komplex jellegű, mivel higiénés, keményedő, terápiás és megelőző hatású. Mindezek a felsorolt komponensek több hatással lehetnek a testszervek különböző rendszereinek működésére, de ezeknek a tényezőknek a hatása erre a rendszerre vagy közösen befolyásolható. Például a víz nagyon jó oldószer tulajdonságai sok anyag számára, és ennek következtében az emberi expozícióra gyakorolt hatása a tisztítási és mosási művelet. Ugyanakkor a víz egy nagyon jó hőhordozó, és fürdés közben hatékony hatásfokozó tényező. Ezenkívül a vízfestékek is alkalmazhatók egészségügyi javító fájdalomcsillapítóként. A víz expozíciójának a szervezetre gyakorolt hatása nagymértékben behatárolódik a fürdő eljárásokra jellemző egyéb egészségügyi tényezőkkel (például hasonló reakciók hasonló reakciók esetén a forró levegő a gőzkamrában).
A fürdő gyógyító hatásának mechanizmusa elsősorban az éles ingerek használatának kombinációjából adódik, amelyek a levegő és a víz magas és alacsony hőmérséklete. Ezeknek a tényezőknek a hatása a testre meleg vízgőz és fűtött levegő hatásával kezdődik, a test bőrének párosított rekeszében. A gőzfürdőben lévő magas hőmérséklet segít megnyitni és tisztítani a pórusokat a felületen, eltávolítani a piszkot és az elhalt sejteket, kedvező feltételeket biztosítani az új bőrsejtek kialakulásához, megelőzni a ráncok korai megjelenését az arc bőrén, fenntartani a rugalmasságot, a rugalmasságot és a bőr ragyogását. A fürdő wellness hatása abból adódik, hogy a párosított rekesz helyiségében nincsenek patogén baktériumok. A fürdő védő tulajdonságai a fürdőkezelések bevezetése után is jelentősen megnövekednek. A párok elválasztásának forró levegője számos fiziológiai folyamatot eredményez magasabb arányban. A hőnek való kitettség egészségügyi hatása a szív- és érrendszer működésének javítása, a keringési rendszer aktiválása, az izmok, a bőr, az ízületek, az agy, a tüdő és minden más szerv és szövet vérellátásának növelése.
Így a fürdőnek az emberi szervezetre gyakorolt hatása jelentős egészségügyi hatással van kifejtve. Azonban az egészségre vonatkozó komoly eltérések jelenlétében, mielőtt ellátogatna a fürdőkádra, arról, hogy szükséges-e az összes fürdőkészülék beavatkozása, mégis tanácsos orvoshoz fordulni.