Aztán úgy döntöttek, hogy légzsákokba csomagolják a zsákokat, így a ropogós csemege hosszabb ideig tartott, és nem szakadt meg. Más kérdés, hogy otthon csinál-e zsetont. Először is a "menüt" diverzifikálhatjuk úgy, hogy azokat bármilyen "improvizált" termékből készítjük: burgonya, sárgarépa, cékla, retek, alma, körte, banán, egzotikus dolgok, mint a mangó ... Másodszor, és kalóriák), különösen akkor, ha sütjük őket a sütőben, és nem olajozzuk. A forró olajban levő zsetonokat elpusztítja, elpusztítja a vitaminokban lévő termékeket. A gyári chipek közül a legkevésbé veszélyes a "levegő", mert csak egy 10 másodpercig süsd meg az ilyen terméket. Ha azonban nem ismeri fel a készítmény elkészítésének más módját, legalább gondoskodjon arról, hogy az olaj ne forralja, különben elveszíti hasznos tulajdonságait is. Frissítse többször, cserélje le egy új adagot minden egyes adag után. Törölje a szeleteket papírtörölközővel. A csipek veszélyes hatása a testre a cikk témája.
Egyél a csipke anélkül, hogy súlyt szerezne!
Ha az olajban megsütjük a zsetont, kiderült, hogy elég nagy kalóriatartalmú. Ezért kis mennyiségben lehetnek: legfeljebb 30 g (kb. 120 kcal) havonta 1-2 alkalommal, szigorúan legfeljebb 4 órával azelőtt, hogy lefekvés előtt. Ha egyszerre nagy mennyiségben előkészíti a zsetont, akkor egyszerűen nincs értelme, hiszen a raktározás ideje meglehetősen rövid: csak két vagy három hét. Ettől az időtől a szeletek ízletesek, szárazak és ropogósak maradtak, azokat egy üvegtartályba kell helyezni, szorosan illeszkedő fedéllel (a műanyag üveghez képest kisebb nedvességtartalommal). Az olajos zsiradékban (még a házi főzésben) is sültek az üres gyomorra, a táplálék-szakértők nem tanácsot adnak. Jobb, ha különféle ételeket adnak hozzá, de nem sültek, mint a halak, és például a saláták: a zöldségekben lévő rost segít eltávolítani a felesleges zsírt. A szárított aszalt gyümölcsök szabadon fogyaszthatók a halakkal, húsokkal ... De még mindig nem önmagukban. Rendszerint a zsetonok olyanok, mint a magok: a parkban, otthon a TV előtt, miközben a moziban nézik a filmet ... Mindenesetre abszolút gondolkodás nélkül nagyon könnyen túlhevülnek. Ha valami elfoglalt, nem szabályozhatja, hogy mennyi ételt küldjön a szájába, és a gondolataidban és érzéseidben felszívódva könnyű lenyelni egy dupla vagy akár háromszoros adagot. És végül az utolsó. A pszichológusok szerint a zsetonok fő vonzereje éppen a feltörésük. Sokunk számára ez egyfajta rituálé: nehezebben nyissa meg az áhított táskát, egymás után szeleteket, harapni őket. Egyrészt ez egyfajta meditáció, másrészt a látens agresszió megnyilvánulása lehet, de mindkét esetben - egy nagyszerű lehetőség a kikapcsolódásra. Szóval összetörje a zsetonokat. De az elmével. A gyári gyártmányok nem természetes termékek, amelyek sok veszélyes összetevőt tartalmaznak. A legtöbb gyártó a búzából vagy kukoricalisztből készült zsetont készít. - Az ilyen csipek íze messze nem található a burgonyától, és az ízesítő adalékok a termelők segítségére vannak. Ráadásul a termelési folyamat során a zsetonok zsírral telítettek, és még egy kis zacskóban is kapjuk meg a 30 g-ot.