Azokban a periódusokban, amikor a gyermekek betegsége gyakoribbá válik, azaz tavasszal és télen, amikor a gyermekek fáradtak és szeszélyesebbek lesznek, sok szülő elgondolkodik azon, vajon lehetséges-e olyan gyermek, aki nem rendelkezik évvel a vitaminok biztosítására, és ha igen, melyik ?
A széles körben elterjedt vélekedés, hogy a vitaminok ízletesek és biztonságos adalékanyagok, nagyon téves, különösen akkor, ha gyermekek esetében legfeljebb egy év. Bármilyen gyógyszer, beleértve a vitaminokat is, csak szakképzett orvos írhat fel, és nem a véleménye vagy a barátai véleménye alapján.
Télen, valamint a csecsemőknél, az orvosok gyakran D-vitamint írnak elő. A "mesterséges" és a csecsemők gyógyszeradagolása azonban más, és a túladagolás vagy a vitamin hiánya nagyon szomorú következményekhez vezethet. Ezenkívül a D-vitamin bevitele hasznos lesz, ha a gyermek legalább fél óráig minden nap friss levegőn van.
A C-vitamint rendszerint megfelelő mennyiségben szállítják az anyatej komponenseként. Az elegyhez aszkorbinsavat is adagolunk, amelynek mennyisége megközelítőleg egyenlő a vitamin napi bevitelével. Négy hónapos kortól azonban a gyermeket hozzá kell adni a diétához, friss gyümölcsleveket és gyümölcsöket, amelyek ezt a vitamint tartalmazzák, mert ebben a korban a keverék és az anyatej nem biztosít elegendő vitamint.
A többi csoportba tartozó vitaminokat a gyermekek számára egy szakképzett orvos írja fel, az alábbiak alapján:
- A gyermek életének és betegségének anamnézise;
- Háztartási körülmények;
- Szülési és terhességi anamnézis;
- A település helyei (azaz a rendelkezésre álló víz minősége, a napfény mennyisége, az ásványi anyagok hiánya vagy feleslege stb.);
- A gyermek étkezési szokása;
- Táplálkozás a családban.
Vitaminok a gyermekek számára: melyiket válasszuk?
Nagyon gyakran a reklámokban a gyártók meggyőzik az embereket arról, hogy ez a vitamin komplexum, amely ideális a gyermek számára. Azonban vásárláskor érdemes megemlíteni, hogy nem a reklámban, hanem az orvos ajánlásaival kell összpontosítania. Ezért érdemes alaposan elolvasni a készítmény csomagolásán és megjegyzésein írott cikkeket. Először is érdemes figyelni a következőket:
- Lehetséges-e az allergiás megbetegedések előfordulása vagy súlyosbodása a gyógyszer szedésével?
- Ha egyidejűleg a gyermek más gyógyszereket is szed - konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, függetlenül attól, hogy ezeket a vitaminokat egyidejűleg el tudja-e venni ezekkel a gyógyszerekkel;
- Mennyi mennyiségű, a napi gyógyszeradagban lévő vitamin mennyisége megfelel a gyermek szükségleteinek?
- És végül - milyen formában kapnak vitaminokat és hogyan illeszkednek a gyermekhez. Napjainkban készítmények készíthetők szirupok, pasztillák, cseppek, gélek, rágcsálnivalók stb. Formájában.
Rendelkeznie kell arról, hogy a gyermek rendszeresen vegyen be vitaminokat. Ugyanakkor érdemes számítani, de Ön és a családja költségvetése jelentős kiadásokat fordítson a széles körben reklámozott, drága pénzeszközökre, vagy megállíthatja a megfizethetőbb orosz drogokat? A legtöbb vitamingyártó vállalat nyersanyagot kap több vitamingyártótól, ezért nincs sok különbség a biológiai hasznosíthatóság terén.
Tavasszal és télen a vitamin táplálékkiegészítőkre van szükség. De választásukkor a legjobb, ha orvoshoz fordulhat orvoshoz.
A multivitamin készítmény összetétele
A multivitamin készítményeket a szokásosnál jobban meg kell vizsgálni. Itt fel kell hívni a figyelmet arra, hogy:
- Egy évig tartó gyermekek esetében nem szükséges az ásványokat tartalmazó multivitaminok használata;
- Ajánlott a hatóanyag összetétele, tokoferol, kalcium, szelén (csak egy évnél régebbi gyermekek esetén), retinol, béta-karotin, aszkorbinsav, jód;
- Jobb elhagyni az ón, bróm, vanádium, nikkel tartalmú készítményeket;
- Olyan eszközöket, amelyek nem jelzik az alkotóelemek dózisát, jobb, ha nem vásárolnak;
- Biztosítani kell, hogy a készítmény nem tartalmaz konzerválószereket és színezékeket;
- Azok a gyermekek, akik hajlamosak az allergiás reakciók manifesztálására, kerülniük kell az élénk színű szirupokat vagy tablettákat.