A divatbemutató előtt 2 héttel a híres Victoria's Secret modellek egy különleges angyali diétán ülnek. Étrendje nagy fehérje- és zöldségfogyasztáson alapul, míg édességeket el kell dobni. De csak képzeljük el - egy szaftos marhahúst a grillen és egy nyomorult pirozhenka ... mit akarsz még? Az Angyal Victoria's Secret étrendje teljes egészében jó adag húsból és ízletes vitaminos salátákból áll - isteni öröm, igaz?
Az étrendet az amatőrök könnyedén elviselik, hogy enni jól, és a reggeli kávéval kezdődik. Erősen nem alkalmas máj- és vesebetegségben szenvedőknél, hasnyálmirigyben és káros anyagcserében.
Az angyal étrend eredménye 7 kg 10-13 napig.
Mi az angyali diéta hasznos és káros a szervezet számára?
Sajnos egy isteni névvel rendelkező diétát nem lehet extrapolónak nevezni, hanem káros is. A "nem kárt" és az "egyensúly elérése" közötti vonal nagyon bizonytalan. Az előnyök közül megjegyezzük:
- Tisztítja a gyomor-bél traktusokat a salakoktól;
- Normalizálja az emésztőrendszer munkáját a menü nagy mennyiségű szálának köszönhetően;
- A zöldségek napi fogyasztása napi mennyiségű vitamint telít meg a szervezetben;
- A sárgarépa és a paradicsom javítja a bőr állapotát és színét;
- A szénhidráthiány miatt a kalóriák egyensúlyhiánya ellensúlyozza a fehérjéket.
Az Angela Victoria's Secret étrend hátrányai az állati fehérje túlzott használatában. Nem szokott, hogy ez az élelmiszer úgy tűnik, hogy a szervezet mennydörgés és villám az ég közepén, a máj és a vesék fogják az egész csapást. A túlzott fehérje nagyon káros az egészségre. Ha nem fizikai gyakorlatokra költenek, a bomlástermékek egyszerűen mérgezik a testet. Ezért azok, akik úgy döntöttek, hogy kipróbálják az Angyalok étrendjét, szükség van fitnessre vagy aerobikra.
Egy másik kellemetlen tény a végtelen gyengeség a glükóz hiánya miatt. Az orvosok negatívan reagálnak az ilyen kivégzésekre a test felett, és azt ajánlják, hogy egy vagy két teáskanál egy napot fogyasztanak. méz. Ez az adag nem károsítja a derekát, de az egészség javulni fog.
Diéta az angyalok: menü a héten
Az első nap
- Reggeli: zöld tea / kávé édesítőszerek nélkül;
- Ebéd: 2 keményfőtt csirke tojás, zöldséges saláta zöldségekkel és paradicsommal;
- Vacsora: marhahús vagy steak olívaolajban, spenótrózsák.
Második nap
- Reggeli: kávé / tea krutonnal (1-3 db);
- Ebéd: a főtt csirkehús és a zöld saláta jó része;
- Vacsora: zöldségleves burgonyával.
A harmadik nap
- Reggeli: kávé / tea krutonnal (1-3 db);
- Ebéd: sült marhahús száraz palacsintában vagy grillezéssel, zöld saláta;
- Vacsora: 2 főtt tojás, 2 szelet sonka és zöldség saláta.
Négy nap
- Reggeli: kávé / tea krutonnal (1-3 db);
- Ebéd: nagy steak, pekingi káposzta saláta, zöldségek és paradicsom;
- Vacsora: 2 szelet sonka, 2 főtt tojás.
Ötödik nap
- Reggeli: egy nagy, reszelt nyers sárgarépa, citromlével fűszerezett;
- Ebéd: sovány hal gőzöléshez, grillezéshez vagy a sütőben zöldségekkel;
- Vacsora: egy adag főtt hús és zöldség saláta.
Hatodik nap
- Reggeli: kávé / tea krutonnal (1-3 db);
- Ebéd: grillezett csirke, zöld saláta;
- Vacsora: steak és paradicsom.
Hetedik nap
- Reggeli: zöld tea vagy cukor nélküli kávé;
- Ebéd: bármilyen formában hús paradicsommal és gyógynövényekkel;
- Vacsora: sajt, saláta.
A második héten ismételje meg ugyanazt az étrendet, de csak 6 napig. A hét napjai cserélhetők.
Hogyan fogyj le 13 kg-mal 7 nap alatt egy angyal étrendben?
Angyali lányok Victoria Secret örömmel osztozik a titkairól, hogyan lehet elveszíteni egy csomó pénzt a diéta során. A fogyás veszteségei megerősítik a hatékonyságot. Olvassa el?
- A sót, a sört, a szódát, a cukrot és az alkoholt általában kizárják;
- A hús díszítése zöld, és több kell, mint a hús;
- Spenót és zöld saláta helyettesítő minden zöld zöldség, valamint petrezselyem, zeller, póréhagyma, Peking káposzta és a brokkoli;
- A paradicsom és a sárgarépa, a kávé és a zöld tea cserélhető;
- Saláták öltözködése: 1 tk. olívaolaj és citromlé. Fekete bors és bazsalikom választható;
- Szigorúan vegye figyelembe az ivási rendszert - napi 2 liter tiszta vizet. Készítsen gyógyteákat a kedvenc rock keverékéből (ízek nélkül!);
- Mivel snackek inni zöld smirige, kefir 2,5%, vannak savanyú almák;
- Aktívan részt vegyen a sportban, reggelente végezzen edzéseket, és esténként kocogjon;
- Minden nap 3-4 diót vagy egy maroknyi cédrust eszel.
Tegyél fel angyali türelemmel és nyerj extra fontot!