A nők, akiknek van baba, sok mindent nem tudnak és sok szempontból korlátozni magukat. A tapasztalt és minden tudatos szülők egyhangúlag kijelentik, hogy egy terhes nő nem szabad napozni, de ez valóban így van? Sokan azt mondják, hogy a terhesség semmiképpen sem betegség, tehát ha normálisan komplikáció nélkül folytatódik, akkor mérsékelt mennyiségben nagyon hasznos a napot nem csak az anyukámnál, hanem a csecsemőnél is meglátogatni. Lássuk, lehetséges-e meglátogatni a strandot a jövő anyák számára, és ha lehetséges, hogyan kell ezt tenni?
A szolárium előnye a várandós anyák számára
Valószínűleg sokan tudják, hogy a nap sugarai segítenek a szervezetnek, hogy D3-vitamint termeljen, amely nélkül a kalcium nem szívódik fel, sok felmérésnek és tanulmánynak köszönhetően ismeretes, hogy még azok a nők is, akik a babaitalozás teljes időszakában a vitaminok és a kalcium szenvednek hajhullást, a fogszuvasodás megjelenése, a köröm rétegződése. Mit jelentenek ezek a tünetek? Ez azt jelenti, hogy a szervezetnek szüksége van a kalciumra és a D3-vitaminra. Azonban még akkor is, ha vitaminokat kapszulák vagy tabletták formájában kap, a szervezet nem tudja megemészteni a szükséges mennyiségben. És ez azt jelenti, hogy egyszerűen szükség van a terhes nők napozására. Ne felejtsük el, hogy az ureben csontjai a legkisebb terhességi időszakban kezdenek alakulni, ráadásul befolyásolja a baba jövő fogait, így a terhesség első hónapjától és a jövőbeli anya utolsó napjáig a nap energiájához kell időt nyernie a parkban.
Meg kell mondani, hogy egyáltalán nem tilos a tengerbe menni, sőt, fordítva is, tanácsos, hogy csak a napsütésben kell kis mennyiségben lennie.
A jövő mamák számára a napégés veszélye
Szinte mindenki tudja, hogy a gyermek születése idején a nő teste a leginkább érzékeny a megnövekedett stresszekre. Például a női bőr különösen óvatos és óvatos. Ráadásul a terhesség gyakran kezdi megjelenni pigmentált foltokat a dekoltázs kezén, arcán, hátán és zónájában. Egy nőnek meg kell védenie magát a káros ultraibolya sugárzástól való erős intenzív kitettség miatt, és ezért meg kell óvnia magát a szolárium meglátogatásától, és próbálja meg, hogy napközben ne kerüljön a napba.
Ha az anya teste túlmelegszik, a tomalys is nem marad a pálya szélén, és ez hátrányosan befolyásolhatja a magzat egészségét. Az anya szerveinek hőmérsékleti emelkedése miatt a baba szervezete túlmelegedhet. Csak itt érdemes megemlékezni, hogy a kisfiú tehetetlen, és nem tudja szabályozni testének hőmérsékletét, mert anyja méhében van. Ez annak köszönhető, hogy izzadtüzemanyagai még nem alakultak ki és nem tudnak működni, ami nem mondható fel a felnőttekről. Ezért, ha az anya túlmelegedett, a baba agya és idegrendszere meghibásodhat.
Az ultraibolya sugárzásnak több tulajdonsága van: aktiválják a szervezet természetes feladatait, például szívverés, vérkeringés, légzés, anyagcsere és sok más. Ha azonban a jövő anyának van némi problémája ezekkel a folyamatokkal, akkor elfelejtheti a szoláriumot és a napsütést, mert a problémák csak romlanak.
Számos tanulmányt végeztünk, amelyek beadása rávilágított arra, hogy a tannak köze van a rákos megbetegedések és a melanoma betegségek megjelenéséhez. Tehát túlságosan szenvedélyes a napsütésben való tartózkodás veszélyes az egészségre. Továbbá egy terhes nőnél a hosszabb napfény miatt a kiszáradás bekövetkezhet, az intenzív verejtékezés miatt, amely ebben az időszakban jelentkezik. Természetesen ez csak akkor fog megtörténni, ha nem helyreállítja a víz egyensúlyát egy bizonyos időben.
Ha hosszú ideig tartózkodik a nyílt napfényben, vagy általában túlmelegszik, nemcsak a terhes nő, hanem más személy is szenvedhet a hőguta miatt. Ráadásul a várandós anyák sokkal több lehetőséget kapnak rá. Amikor a test hõmérséklete megemelkedik, a kis szervezet a gyermek túlhevül, mert nem tudja szabályozni a hõmérsékletét. Azokban az esetekben, amikor az ilyen túlmelegedés hosszú ideig tart, a baba rossz agyi munkát kereshet, ami sajnos nem lesz helyreállítva.
Lehet, hogy a nők, akik arra várnak, hogy a gyermek napozásra kerüljön a szoláriumban?
Természetesen ez az intézmény nagyon népszerűvé vált mind a nők, mind a férfiak számára, de sok ismeretes a leégés káros hatásairól és előnyeiről. Emlékeztetni kell arra, hogy számos olyan vizsgálatot végeztek, amely megállapította, hogy a szolárium, valamint a napsugárzás növeli a bőrrák lehetőségét. Ezenkívül különösen a bőr fehér bőrű, terhes nőknek van kitéve, amelyeken születési rendellenességek, pigmentek és születési zavarok vannak. Csak ez a veszély nem csak a jövő anyák, hanem más emberek számára. Ha fényvédő anyagokat használ, akkor csökkentheti a szörnyű betegség megjelenésének kockázatát. Az Egyesült Királyságban tanulmányokat végeztek, és az eredmények azt mutatták, hogy egyedül hazájukban évente körülbelül 100 ember hal meg melanomából, amely a szolárium látogatásának eredményeképpen következik be, legtöbbjük fiatalok 30 éves korig. Ne feledje ezt a pillanatot, mielőtt elmész a szoláriumba, különösen ha zhdeeterebenochka vagy.
Hogyan kell napozni a jövő anyáit?
Mit kell a nők figyelni a gyermek elvárására? És van-e különbség a szokásos nők és nők barnításának módjában, akik várják a gyermeket? Természetesen létezik. Minden jövőbeli anyának ismernie kell bizonyos szabályokat és ajánlásokat, amelyek különleges és kötelező erejűek.
- A terhes nők naponta csak reggel 10.00-ig és csak 17.00 és 18.00 óra között. Mert az idő múlása erős UV-sugárzásnak köszönhető, melynek köszönhetően a nő és a baba veszélyben vannak. Továbbá meg kell mondani, hogy a napellenzők és a napellenző napellenzői különböző eszközök nem mentik a nap veszélyes sugarát. És a nap sugarai 50 centiméteren behatolnak a bemenetre, így nem tudsz elrejteni sem. Csak a szoba segíthet. Próbáld ki, hogy ne menj nappal.
- A kötelezõ sorrendben kalapot kell viselni, és jobb, ha széles kalapos kalap, így elrejtheted arcodat a nap káros sugaraiból. Mindenki tudja, hogy a terhesség alatt gyakran vannak pigmentált foltok, de a napsugárzás csak fokozhatják megjelenésüket.
- Az SPF faktorral rendelkező fényvédő termékek megvásárlására és használatára vonatkozó kötelező kötelezettség nem kevesebb, mint 30. Mindazonáltal, mielőtt ilyen pénzeket vásárolna, olvassa el az összetételt, és konzultáljon kezelőorvosával a használatának lehetségéről vagy lehetetlenségéről. Kerülje az olcsó krémeket, lehetnek olyan allergiák, amelyek abszolút használhatatlanok a gyermek viseléséhez.
- Egy orvossal beszéljünk arról, hogy mikor és mennyi vizet kell nyáron fogyasztani. Ne feledje, hogy a szervezetetek sok vizet igényel, különösen akkor, ha a parton vagy, és sokat verejtenek.
következtetés
Most már számos okot tudsz arra, hogy a nőt váró nők ne tudjanak napozni, ahogy szokottál. Azonban, ha teljesen megvédi magát a napozásból, akkor tozhmozhno nem károsítja magát, hanem egy csecsemőt is. Különös figyelmet kell fordítani a napégés folyamatára, nem kell önteni egy fillért sem a bronz árnyékolása előtt, és szeretetteljes napsütésben kell lenni.