A jól ápolt lábak minden nő szépségét jelzik. A gyönyörű női lábakon a férfiak első és legfontosabb figyelmet fordítanak, amikor találkoznak. De a nyüzsgés során a nők gyakran elfelejtik rendszeresen és időben gondoskodni róluk, hogy segítsenek lazítani egy kemény nap után. És elegendő csak néhány egyszerű szabály betartására, hogy a lábad mindig gyönyörű és egészséges legyen.
Este meleg vízzel és szappannal mossa le őket. Miután a lábak egy kicsit párolták, dörzsölje őket egy merev mosogatórongy vagy ecsettel. Ezután öblítse le a lábát hűvös vízzel, szárítsa meg törölközővel, és alkalmazzon speciális lábfejet. A krémet az ujjakról a sarkára és felfelé irányítsa. Masszírozni, dörzsölni a krémet könnyű mozdulatokkal, enyhíti a fáradtságot, és lágyabbá teszi a láb bőrét.
Ha a lábaik zümmögnek és nyögnek egy fárasztó nap után, készítsenek kontrasztos lábfürdőt. Javítják az erek rugalmasságát, stimulálják a vérkeringést, növelik az általános hangzást. Helyezze egymás mellé két meleg és hideg vizes medencét, üljön egymás mellé, és helyezze a lábát először forró, majd hideg vízben. A vizet többször egymás után cserélje, míg forró vízben tartsa a lábát 2 percig, hidegben legfeljebb 10 másodpercig. Végezzük el az eljárást hideg vízzel. Ezután gondosan törölje át a lábakat törülközzel, kefével mossa fel őket. Ha ezt az eljárást csinálod lefekvés előtt, tedd a pamutzoknát és hagyd el az éjszakát. Ez lehetővé teszi, hogy a krémet jobban felszívja.
A fáradtság eltávolításához a tengeri vagy asztali só (3 liter víz, 3 evőkanál só) lábfürdőjét is segítheti, kamillavirág, fenyőextraktum vagy citromlé hozzáadásával.
Ha kukorica van, akkor naponta forró szappan-szódás fürdőt (1 liter vízhez 2 ts szódát). Tartsa a lábát ebben a megoldásban 30 percig, majd óvatosan simítsa el a kukoricát köménykővel vagy speciális lábkefével anélkül, hogy megérintene volna az egészséges bőr. Ezenkívül a fürdő után kenje az antimosol folyadékkal a kukoricát, és alkalmazzon kukorica vakolatot, amelyet a gyógyszertárban értékesítenek.
Ezenkívül elősegíti a zúzott fokhagymát, amely a lábakkal szemben támaszkodik. 1 evőkanál. fokhagymát rács, öntsön 1 evőkanál. vizet, főzzük néhány percig. A szappan-szóda fürdő után is alkalmazzák, 3-4 perc múlva meleg vízzel öblítik le, és horzsakővel levágják a kukoricát.
A kalluszok ellen is hatékony fürdők tölgy, kalendula, kamilla, zsinór kéreggel. De a legjobb, ha elmész a szalonba, ahol speciális eljárásokat ajánlunk, például sár vagy paraffin, amely lerázza a koptatott bőrt.
Nagyon hasznos paraffinmaszkok, sok vitaminnal. Lágyítják a keratinozott rétegeket, elősegítik a pórusok kiterjedését és a tápanyagok bejutását.
De a legfontosabb feltétel, hogy megszabaduljon a kalluszoktól, megfelelően választott lábbeli. Végtére is, a kényelmetlen és szűk cipők kalluszokat okoznak. A súrlódásnak kitett helyeken egy ráncos réteg jelenik meg, amelynek magja behatol a mélységbe és az ideg alapjaira nyomja, ami súlyos fájdalmat okoz.
Néhány nőnek problémája van, például a lábak túlzott izzadása, ami kopáshoz vezethet, a bőr ellazulhat, ami pedig gombás és fertőző betegségeket okozhat. Ha aggódsz a probléma miatt, használj speciális krémeket, forró fürdőt tésztasarkával, fűzfával, kamillával vagy erős teával (1 liter víz 2 evőkanál, időtartam 10-15 perc). Használhat speciális lábszárvédőket a lábakhoz.
Ha este megduzzad, a borsmenta, a mész és a só (2 liter víz, 2 evőkanál menta, mész és só, 10-15 percig tartó fürdő) segítenek neked. Egy másik hatékony módszer a meleg tömörítés. Nedvesítse meg két vászonlapot meleg vízzel, csavarja be a lábukat körülöttük, majd csomagolja be őket egy sálba, és hagyja őket egyik napról a másikra. Ismételje meg az eljárást kívánatos egy hónapon belül, majd egy hónapon át szünetet, és ismét megismételni. De ez az eljárás csak akkor segít, ha a duzzanat nem súlyos belső betegség következménye. Ezért, ha duzzadt lábakká válik, győződjön meg róla, hogy az orvos megvizsgálja.
Sok kellemetlen érzés repedést okoz. Néha nagyon mélyek és fájtek. Segíthetsz a lábfürdőben keményítő- vagy burgonyahagyás-megoldással. A fürdő elkészítésekor jól mossa le a burgonyahéjat. Hozzáadhatsz egy kevés lenmagot, és főzzük, amíg a vastag nedvességtartalom nem lesz. Ha kissé hűvös, 15-20 percig merítse bele a lábakat. Az eljárás után öblítse le a lábát meleg vízzel, és zsírozza meg vastag krémmel, dörzsölje meg, amíg el nem éri. Érdemes elvégezni az eljárást éjszaka, és a dörzsölés után viseljen pamut zoknit.
Ez a lábfürdő segít megszabadulni a barázdától. Egy másik nagyon kellemetlen probléma a higított köröm. Leggyakrabban a körmök a nagy lábujjra nőnek. Először is a körömgörgő vörössége és duzzanata, fájdalmas érzést okoz, gyulladással járhat, néha gőzletes kiömléssel. Ilyen helyzetben nem szabad öngyógyulni és sürgősen konzultálni kell egy sebészrel. A hímes körmök oka a leggyakrabban, hogy helytelenül megrepedtek, sarkokat kerekítenek. Ezenkívül a köröm növekedhet, ha túl feszes cipőt visel.