Milyen a terhességi toxikózis jele? Hogyan kerülhető el? Lehetséges bármilyen módon megakadályozni a mérgezést? Nagyon rémlik a közelgő toxikózisra.
A toxikózis a terhesség kialakulásának jele.
A fogamzás után a nő szervezetének különböző változásai vannak: több hormon keletkezik, a méh kibontakozik, a mell nő, a test felkészül a benne rejlő új élet hordozására. A terhes nők toxikózisának tünetei általában a hatodik héten nyilvánulnak meg, egyesek csak reggeli betegségben szenvednek. Sok terhes nő egész nap betegségben szenved.
A szagok súlyosbodásának és a terhes nők szagainak fokozott érzékenységének gyakori esetei, gyakori éhségérzet és a "finom" ízek felettéptelen vágya, de terhességi toxicitás jele is. Előfordul, hogy a jövő édesanyjai szédülnek a vérerek kitágulásának köszönhetően, amelyek nem töltik fel teljesen a vérüket. A terhes nőknél a reggeli rosszullétet már a negyedik hónapban is elviszik, bár néhány várandós nő kénytelen a terhesség alatt mérgező tüneteket tapasztalni.
A terhes nők hiperémézise (túlzott hányás) gyakran megfigyelhető, amikor a terhes nő teste nem fogyaszt ételt és inni. Ez a test kiszáradását és az elektrolit egyensúlyhiányt okozza, amely mind az anya, mind a baba számára veszélyes. A hyperemesis első tünetei között a terhes nőnek orvoshoz kell fordulnia, mivel ilyen esetekben folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a terhes és növekvő magzat állapotát.
A toxikózis okozta kellemetlen érzés a hormon hCG növekedésének a következménye a terhesség első hónapjaiban. Az ikeres nők nagyobb valószínűséggel szenvednek a toxikózisban, de vannak kivételek. Erõsebbek, mint mások hajlamosak a reggeli betegségre fiatal nõkre, akik hajlamosak a migrénre, mozgásszervi betegségre utazás közben. Bizonyos ételek és súlyos stressz okozhat kellemetlenséget a toxikózis miatt.
Toxikózis orvoslására.
A jövő anyák gyakran aggódnak abból a kérdésből, hogy a gyermek nem fog-e toxikózisban szenvedni? Nem, de azzal a feltétellel, hogy a terhes asszony minden nap szükséges mennyiségű folyadékot és legalább egy kis ételt kap. Néhány nő megtarthatja súlyát a toxikózis időszakában, de amint a tünetei eltűnnek, az étvágy visszatér.
Ha reggel hányingert kap, akkor lassabban térjen ki rövid légzéssel.
A reggeliig harapjon egy crackert, vagy egy pohárkahártyát eszik.
Javasoljuk, hogy készítsünk kisebb, rendszeres ételeket, hogy mindig legyen étkezés a gyomorban.
Az émelygés rosszabbodhat a fülledt helyiségekben, ezért kerülje a túlzottan meleg szobákat és a közvetlen napfényt.
Az étrendnek tartalmaznia kell az olyan ételeket, amelyek B6 vitamint tartalmaznak, mivel megkönnyíti a toxikózis tüneteit. Önnek olyan ételeket is kell fogyasztania, amelyek rostot, szénhidrátot és fehérjéket tartalmaznak.
Számos folyadékot kell itatni. Az ivásnál hozzáadhat gyömbért, mert hatékony eszköz az émelygés ellen.
Szükséges kizárni a fűszeres ételeket, csökkenteni a zsíros és sós ételek mennyiségét.
A vérkeringés ösztönzése érdekében naponta próbálkozzon egyszerű fizikai gyakorlatokkal, például jógával vagy gyaloglással.
Ügyeljen arra, hogy kizárja a dohányzást, elkerülje és passzív dohányzást.