A súlygyarapodás sokkal könnyebb, mint a fogyás, mindenki számára ismert. Nagyszámú étrend van, amelyek kimerítik magukat és a nőket és a férfiakat, hogy megszabaduljanak a túlsúlytól. Egyes diéták teljesen ártalmatlanok a szervezet számára, és csodálatos eredményt produkálnak, míg mások éppen ellenkezőleg, rontják a jólétet, és a test jelentős betegségeihez vezethetnek.
A szakértők azonosítják a három legveszélyesebb és legveszélyesebb élelmiszer-rendszert, amelyek alatt a szervezet folyamatosan hatalmas terhelést szenved. Természetesen a böjt nem nevezhető étrendnek, tehát nem szerepel a listán. Tehát a legmagasabb 3 legártalmasabb és egészségkárosító módja a fogyásnak!
Káros táplálkozás a tablettákon
Az interneten és a televízióban folyamatosan egy csomó reklámot látunk, amely megmutatja nekünk, milyen egyszerű a tabletta súlycsökkenése. Azt állítják, hogy ha elfogadja őket, a kilogrammok elolvadnak a szeme elé, és csak néhány nap alatt meg tudja szerezni az ideális alakot.
Nagyon sok nő és férfi vásárol. Különösen az ilyen tabletták áldozatai olyan emberek, akik különböző étrendben ültek, és az eredmény nem ér véget. Hogyan működnek a tabletták? Néhány egyszerűen megdöbbentette az éhség érzését, mások a zsírokat lebontják, míg mások zavarják az emésztést. Gyakran az öngyógyításban részt vevők többsége orvoshoz fordulhat, tablettákat vásárolhat, mivel ez az étkezés visszafordíthatatlan egészségkárosodást okozhat.
Azok a tabletták, amelyek csökkentik az ízt, főként az agy telítődési centrumát érintik. Egyébként azonban ezek befolyásolják az idegrendszer más részeit, amelyek az artériás nyomás, a fejfájás, az álmatlanság, a megnövekedett szívverés és a túlzott ingerlés növekedéséhez vezethetnek.
A legtöbb diétás tabletta olyan, mint az amfetamin, amely, mint tudjuk, narkotikum. Még akkor is, ha rövid idő alatt ezeket a gyógyszereket szedjük, függőséget és függést okozhat. És akkor nincs jó hatása várhat!
A tabletták, amelyek a zsírfelszívódás csökkentésére irányulnak a bélben, számos mellékhatással is rendelkeznek. Gyakori gyakori folyékony széklet, inkontinencia széklet, gázok és puffadás. Ezen kívül, amikor abbahagyja az ilyen kábítószerek fogyasztását, a szervezet 30% -kal több kalóriát vesz fel.
Sajnos ma a tömegveszteség tabletta szinte minden sarokban vásárolható meg. De attól függetlenül, hogy tetszik nekünk, a csoda pillért a súlycsökkentésért csak egy ideig. Miután befejeztük az elfogadását, a súly visszatér, de nincs egészség.
Ártalmas fehérje étrend
Fehérjék nélkül a szervezet nem tud normálisan működni, mert köszönhetően új sejtek épülnek fel, amelyek a test összes szövetét képezik. Azok, akik fogyni akarnak, tudják ezt, gyakran nem eszik semmit, csak húst, hüvelyeseket és tojásokat. Úgy gondolják, hogy lehetetlen visszaszerezni.
De minden szervezetnek szüksége van zsírokra és szénhidrátokra, amelyek az összes folyamat "üzemanyaga". Ha nem használja a megfelelő anyagokat a megfelelő mennyiségben, súlyos problémái lesznek az Ön egészségi állapotával kapcsolatban. Ha csak proteineket eszel, akkor hamarosan elkezd nyugodni a szív, valamint az agy, az erek és a vesék munkájában való megszakítások.
Természetesen egy ilyen étrend könnyen megfigyelhető, de minden orvos és szakember egyhangúan azt mondja, hogy nagyon káros és veszélyes is az egészségre.
A vesékben megjelenhetnek ikrek, problémák léphetnek fel a gyomor-bél traktusával, a szervezet fellazulásának veszélye fokozódhat, és a rák valószínűsége nőhet, különösen akkor, ha valaki már beteg volt a családban.
Ezenkívül ez a táplálék eltávolítja a szervezetből származó vizet, és nem zsírokat. Ezért az elhízás nem megy bárhová, bár a mérlegeken jó eredményeket talál.
Az ételt ki kell egyensúlyozni, emlékezz erre.
Bad Loss Diet
Ez az élelmiszer-rendszer nagyon különbözik a többiektől: néhány napra mindannyian eszik édesség. Természetesen így jelentősen fogyaszthat, és nem gondoskodik magáról egy édes termékben, de ez az étkezés nagyon káros a szervezetre. Az Uvasnek problémái lehetnek a hasnyálmirigyben, és gasztritiszhez vezethet.
Ezen kívül, egy ilyen hatalmas mennyiségű édes lehet karies, és ami a legfontosabb, cukorbetegség alakulhat ki. Azok, akik legalább egy kicsit gondolkodnak az egészségükről, elfelejtenék ezt a súlycsökkentési módszert.
Igen, egy ilyen mononadiet egy hétig akár 8 kg súlycsökkenést is elveszíthet, az édesen kívül mindig megszakítja az étvágyat.
Érdemes emlékezni arra, hogy a boltokban értékesített cukorkák sok ikonivantov festéket tartalmaznak, és elpusztítják a testet. Emellett az éhgyomorra emlékeztető karamellák is károsak, mint a rágógumik. A gyomor jelzést kap arról, hogy az élelmiszer bejut, és elkezd emészteni a gyomornedveket, és nincs semmi megemészteni. Jó lesz.
Az orvosok azt mondják, hogy ez az étkezés nagyon veszélyes, mert a cukorka csak szénhidrát, és ahogy korábban említettük, a szervezetnek szüksége van mind a zsírokra, mind a fehérjékre. Gondolj bele!
Vannak olyan termékek is, amelyek károsíthatják az egészséget, de ezek a legveszélyesebbek. Ennek ellenére vannak olyan emberek, akik ilyen módszerek egyikét választják a gyors fogyásért, azzal a veszéllyel, hogy elrontják a radiodid testének egészségét.