A súlycsökkentés témája mindig releváns. Végül is minden lány és nő, korától függetlenül, gyönyörű és vonzónak tűnik, anélkül, hogy extra fontot kellene fizetnie. A dietetikusok sok diétát fejlesztettek ki, a farmakológusok különböző fogyás elleni gyógyszereket találtak, az edző pedig testgyakorlatokból áll össze. De ebben a cikkben, akkor fogunk beszélni, hogyan kell fogyni tea.
A fogyás teájának jellemzői
A boltokban és a gyógyszertárakban sok különleges teás található a súlycsökkenéshez, amelyek más összetételűek. Azok a lányok, akik ilyen módon veszítettek súlyt, tudják, hogy ezen a kurzuson az egészségi állapot javul, az Iphigur további fontjai elhúzódnak. De tényleg így van?
Az ilyen teákban lévő összes komponens erős vizelethajtó hatást fejt ki. A felesleges nedvesség elhagyja a testet, és a belek tisztítják, ennek következtében a mérlegek kisebb súlyt mutatnak, de a zsír a helyén marad. De a legfontosabb cél a zsíros lerakódások megszabadítása.Az összes táplálkozási szakember egyszeriben megismételte, hogy az ilyen teák pozitív eredményt adnak csak akkor, ha a lány egyszerre veszi igénybe a sportot és megfigyeli a táplálkozását.
Az ilyen problémák hátrányai vannak. Még a legjobb minőségű teák a fogyás kell részegen a tanfolyamok - öt-tíz nap. Ez idő alatt szünetekre van szükséged, ellenkező esetben a vesék nem fognak képesek megbirkózni a kitűzött feladatokkal és csak megszokni ezt a stimulációt. Ennek eredményeként a puffadtság és a székrekedés az állandó szövetségeseivé válik.
Ezenkívül a test kiszáradása, a tápanyagok hiánya, az elektrolit-egyensúly problémái és a mastoid is előfordulhat. Egy másik mellékhatás a kálium hiánya, amelyet az izomtömeg gyengülése okoz.
Vannak orvosi ellenjavallatok az ilyen teák használatára. Ez egy kőbetegség, a gyomor-bél traktus, a terhesség és a szoptatás időszaka. Ha gyengének érzi magát, akkor jobb, ha megtagadja a teát.
Jobb, ha inkább a teázóktól, hanem az otthontól eltekintünk. A termelők nagyon gyakran megtakarítják a nyersanyagok minőségét, így fennáll a különböző rendellenességek kialakulásának kockázata. Ha még mindig úgy dönt, hogy teát vásárol a fogyáshoz, akkor jobb, ha megvásárolja a gyógyszertárban. Ebben az esetben ne felejtsd el alaposan tanulmányozni a termékek összetételét, tulajdonságait, az ellenjavallatok listáját és hasonlókat.
Milyen teát fogyni lehet választani?
- A zöld tea az első tea, amire figyelni kell. Nem csak pontos, de olcsó is. Ezenkívül tónusos és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Azonban nagyon fontos, hogy minőségi terméket, nem olcsó csomagolt teát vásároljunk. Jobb, ha előnyben részesítjük a nagylevelű teákat, amelyek gyógyhatásúak. Ebben a teában sok vitamin található, amelyek nagyon értékesek a testünk számára. Ezenkívül egy jó zöld tea eltávolítja a salakokat és zsírokat a szervezetből, valamint felgyorsítja az anyagcserét. Néhány extra font megszabadulni és fenntartani a testsúlyát, csak öt csésze zöld teát tölthet naponta. Ez normalizálja a vércukorszintet és csökkenti az étvágyat. Az effektus fokozása érdekében adjunk hozzá néhány fahéjat a teához. Ez a fűszer egy jó zsírégető is. Minden alkalommal, amikor valami édes és ízleteset szeretne, csak egy pohár zöld teát inni. De anélkül kell cukorral és mézzel inni, különben a teljes hatás nanolra esik. De a citrom nem lesz felesleges - ez a testet tónusgá teszi.
- A gyömbéres tea nagyon jó a fogyásnál. Korniambir alapján készült. Majdnem mindannyian tudjuk, hogy a gyömbérnek számos hasznos tulajdonsága van és izgalmas hatása van. Serkenti a vérkeringést és a metabolikus folyamatokat a szervezetben, és melegszik is. A gyömbér olyan illóolajokat tartalmaz, amelyek javítják az anyagcserét és lebontják a zsírokat. Ezenkívül a gyömbér segít a hidegben, mert gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Gyömbér hozzáadható fekete és zöld teahez - válassza ki a sajátját, amit tetszik. Az eredmény eléréséhez ezt a teát napról napra részegen kell elfogyasztani. Túl sok a teázás, nem éri meg, és a méz jobban enni egy falat. A gyömbér kiváló, így reggel ez a tea egyszerűen pótolhatatlan. Annak érdekében, hogy ne legyen túl keserű, mielőtt használnád, meg kell törölned, mert a gyömbér tea előnye, hogy az éhségérzetet elfojtja, így inni és egészséges ételeket fogyaszthat, ami felgyorsítja a fogyás hatását, de vegye figyelembe, legalább egy hónapos italt.
- A gyógynövényes teák egyszerűen készülnek. Szükséges a megfelelő füvet venni és forró vízzel önteni. Az italt öt-hét percig kell beadni. Az ilyen teát termoszos üvegben is készíthetjük. Csak töltsd fel a füvet forró vízzel és zárd be a termoszokat néhány órára. Majd inni az italt. Termoszokat is magával vihetsz.
- A tej tejes ízletes és egészséges. Kipróbálhatja az ilyen tea elkészítésének különböző változatait, és meg tudja érteni, hogy milyen ízűnek tetszett a legjobban. Ezt a teát jól tolerálja a szervezet, de nem kell sokáig inni. A legjobb, ha ilyen teákat használnak napi kirakodásra hetente egyszer. Így egy hónapig körülbelül két kilogrammot veszíthet. Teát tejjel kell részeg meleg, nem forró. A kirakodás napján ezt az italt végezzük: a teát tejjel kell itatni minden két óra helyett. Ezenkívül naponta nagy mennyiségű ásványvizet kell itatni - körülbelül két liter. Ez nagyon fontos, mivel a tej teája vizelethajtó és choleretic.
Receptek teákhoz fogyásért
Amellett, hogy a fent említett teák a fogyás, akkor főzni, és mások. Egyesek receptjeit az alábbiakban ismertetjük:
Tea citrommal, oregánóval és melissa
Vegyünk egy gramm citromhéjat, és tíz gramm melízt és oregánt. Készítsen 300 ml forrásban lévő vizet, forraljuk fel, és alacsony hõmérsékleten három percig főzzük. Ezután hagyja, hogy a tea tizenöt percig meredjen, és ürítse ki. A legjobb, ha reggel teát tehetsz.
Piros, whortleberry és madár cseresznye
Vegyünk húsz gramm szárított bogyót, áfonyát és madár cseresznyét. Öntsük a nyersanyagot forró vízzel (400 ml), forraljuk fel és főzzük körülbelül öt percig. Hagyja a húsleves húsz percig meredek, majd törje le és üres gyomorra vigye.
Gyógynövényes jogorvoslat
Vegyünk ötven gramm törpe és tölgy kéreget, tansy hozzá, millennium és szilázs. Öntsük a kolbás teáskanálot forró vízzel és hagyjuk sütni. Igyálj teát reggel egy üres gyomorban. Lazítson egy mézeskalácsot.
Menta tea kakukkfűvel
Vegyünk tíz gramm mentát és kakukkfüvet, öntsük a nyersanyagot forró vízzel, és főzzük alacsony melegítéssel öt percig. Adja a teát sütéshez, és vigye reggel vagy este üres gyomorba.
Narancs tea macskával
Az Orange nagyon hatásos a testsúlycsökkenésre. A táplálkozási szakemberek azt ajánlják, hogy egy gyümölcsös narancssárga teát fogyasztanak, hogy megszabaduljanak az extra fontoktól. Ahhoz, hogy ez a fajta, tíz gramm macskaalom és tizenöt gramm zedra. Öntsük a nyersanyagot forró vízzel, csomagoljuk az ételeket teával, és hagyjuk tizenöt percig ülni. A kapott infúziót reggel kell bevenni.