A figyelmet hatékony és ízletes étrendre kaptuk. Hallott már arról, hogy könnyedén fogyaszthatja a bébiétel segítségével? Ha nem, ma megtudhatja ezt a módszert. Tetszeni fog. Végül is, a túlsúly elleni küzdelem nem jelent problémát.
A túlsúly globális női probléma, amellyel előbb vagy utóbb mindannyian előjönnek. Hogyan lehet megszabadulni a felesleges zsírból? Tehát nehéz elutasítani magad a finom és a diétán. Emiatt túlsúlyban szenvedünk.
Különösen nehéz felépülni a szülésből. Végül is, az extra kilogrammok magukért beszélnek. Az ábra nem ugyanaz, mint korábban. Hogyan kezeljük ezt? Mi a teendő, ha kisgyereked van, és senki sem marad? Hogyan fogyni? Valóban szükség van egy szigorú mono-diétára ülni?
Nézzük az egyik legnépszerűbb étrendet a világon, amely már segített sok csillag a show-üzlet. Még Jennifer Aniston is használta ezt a diétát. Ez a konzerv bébiételek használata. Könnyű kezelni a túlsúlyt. Folytassuk?
A népszerű fitness edző Tracy Anderson kifejlesztett egy diétát magának, hogy megszabaduljon a 20 kiló feletti terhességtől. Lefogyott, és tiszta a toxinok és toxinok testét. Az étkezés nagyon hatékony és népszerű volt. Ezért csak meg kell próbálnod magadnak!
A "gyermekek" étrend előnyei és hátrányai
Pozitív szempontok:
- Az ételeket tartalmazó edényeket nagyon könnyű hordozni, ha dolgozni vagy valahol máshol dolgozni. A nap bármely szakában étkezhet, soha nem érezheti az éhségérzetet, annál inkább a kompakt és könnyű üvegek.
- Különböző baba pürék kérem. Különösen időben felejtheti el a főzést, így pihenhet a konyhában lévő nehéz nehézségekből. Csak nyisd ki az edényt és enni! Ez egyszerű.
- A kis üvegek csak csodálatos pszichológiai séták. Végül is, a kicsi átmérője megteremti a teljes értékű illúzió illúzióját. Tehát a szervezet telített lesz. Egy időben enni egy pár edényt a bébiételekből, és rájössz, hogy már elégedett.
Negatív szempontok:
- Nem mindenki használhatja ezt az étrendet, mert úgy tervezték, hogy csökkentse kilogramm veszteségét. Tehát ha problémái vannak a vérnyomással, májelégtelenséggel, akkor érdemes várni az ilyen táplálkozással. Ennek negatív következményei lehetnek.
- Nincsenek sók és fűszerek a pürék gyermekei számára. És sokak számára ez csak egy hihetetlen próbatest az akaraterősségről, de ez egy jó alternatíva a szigorú sztrájkhoz. Így lehet szokni a burgonyapürével, csak élvezze a fogyást.
- Problémák jelentkezhetnek a belekben. Tehát az eltömődés elkerülése érdekében naponta egyszer kell enni egész nyers zöldséget és cukrozatlan gyümölcsöt. Javasoljuk a savanyú almát. Segítenek az emésztéssel.
Súlycsökkenés egészségügyi előnyökkel
Ha fogyni akarok a bébiételekkel? Nem tudsz biztonságosabb és kiegyensúlyozottabb étrendet kialakítani a testeddel szemben. Abban az időben a dieter korlátozza magát a keményítő, cukor, só, édességek, füstölt élelmiszerek és sült ételek használatában. És ebben az időben egy személy megkapja a szükséges vitaminokat az imacer számára.
A modern cégek lelkiismeretesen táplálják a gyerekek táplálékát, így nem lehet aggódni a konzervek természetes természetéből. Vásárolhatsz "Brokkoli" pürét, és kapsz élelmiszerek PP, E, A, B1, B2 és C, aA vitaminokkal és ez a püré nagy mennyiségű vasat, magnéziumot, kalciumot, káliumot, nátriumot, foszfort, jódot, bórt, rézt, krómot tartalmaz.
Ha egy káposzta palackot kapsz, kapsz egy értékes N-vitamint, amely nem található minden zöldségben. A legjobb választani karfiol, ez leginkább vitamin és növényi fehérje.
A tök káliummal, cinkkel, nátriummal, magnéziummal és B, C és E vitaminokkal gazdagítja a testet. Javíthatja a belek működését és eltávolítja a szervezetből azokat a kedvezőtlen anyagokat, amelyek befolyásolhatják a nők szervezetét.
Nagyon finom gyümölcspürék. Diverzifikálják a diétát. Ez egy jó desszert az Ön számára, és ami a legfontosabb, hogy finom. Például az alma deserticum erősíti az immunrendszert, és telít be pektinnel, C és B vitaminnal.
A boltokban csak kiváló minőségű élelmiszereket talál. Mindannyian igazolják és átmentek különböző ellenőrzéseket. A bébiételeket gyártó cégek máris ideális hírnevet szereztek! A bébiétel előállításához csak 100% természetes termék engedélyezett. A Pure nem tartalmaz mesterséges tartósítószereket, ízeket, színezékeket stb. Tehát a diéta a bébiétel a leghasznosabb.
Súlycsökkenés a bébiételekkel
Van néhány diétás lehetőség. Az első opció lehetővé teszi, hogy hetente 5 kg súlyt fogyjon. Szigorú étkezési korlátozásokat igényel. Az étkezésekből kizárják a halakat, a húsokat, a burgonyát, a tésztát. Az étrend szigorú változatával a nők nem tudnak zabkását, gyümölcsleveket, cukrot és cukrot enni.
Ez egy nagyon érdekes lehetőség, annál inkább segít 4-5 kilogramm dobni. Csábító! De ez nagyszerű akaraterőt igényel. Egy nőnek erős egészségre van szüksége, mert hatással lehet a gyomorra, és alááshatja egészségét. Nem használhatja ezt az étrendet több mint egy-két alkalommal évente.
A táplálék második változata két hétig van tervezve. Szemhemazhno alkalmazása félévente. A gyerekek ételének étkezése közben enni, akár keksz is lehet. Egy napra legfeljebb 1100 kalóriát fogyaszthat, hogy fogyjon.
A 14 napos diéta mintavételi menüje
- Reggel 100 gramm túró, tál gyümölcspüré, zöld tea kolbászcukor.
- Az ebédhez enni gyümölcsös pürét. Néhányan inkább kicserélik egy bébi túróval. Nagyon ízletes és kielégítő.
- Az ebédnél eszünk a mártott pürét és a bébiet. De cukor nélkül kell lennie.
- A közepes reggeli rágcsálnivalónak egy pürével és zöld teával, kekszekkel.
- A vacsora számunkra kielégítő lesz. Egy edényt eszünk a zöldségből, majd gyümölcspürét. Aztán megeszünk egy csecsemő tészta zöld teával. A gyümölcspürét helyett húst ishetsz.
- Ha közelebb érez az éhség a snu-hoz, akkor gyümölcsös pürét és italt italt fogyaszthat.
Ez a minta menü segít navigálni. Így készíthet magának egy "tiszta" étrendet. Ez egy kiváló diéta. 3-4 óránként pástét is megenni lehet, és jól táplálható. Ne felejts el egy nap vizet inni.
Kellemes fogyás kíván Önnek!