Sütőtök narancssárga ital A sütőtök - a zöldség nagyon egészséges A narancssárga tökfajták többszörös béta-karotint tartalmaznak, mint a sárgarépa. A tökmag erősíti a fogzománcot, nagyon hatásos a megfázás szempontjából. A süteményital egyedülálló nyugtató hatású: nyugtatja az idegeket, és visszaad egy édes álmot. És ha nem szereted a süteményt - ne aggódj. Ez az ital csak kellemes citrom és narancssárga jegyzeteket.
összetevők:- Tök 300 g
- Narancs 70 g
- Citrom 40 g
- Cukrot 5 evőkanál. l.
- Víz 1500 ml
- 1. lépés Ahhoz, hogy egy tököt inni, egy sütőtök, narancs, citrom, cukor, víz szükséges.
- 2. lépés Hámozzuk le a tököt, és vágjuk kockákra,
- 3. lépés Távolítsa el a narancs és a citrom a bőrből, vágja le és fedje 10 percig cukorral,
- 4. lépés Öntsük a tökmag vizet és forraljuk 8-10 percig,
- 5. lépés Végül adjunk hozzá narancssárga citromkeveréket, és forraljuk fel.
- 6. lépés Keverje össze a keveréket keverővel.