Az élet modern ritmusát a testi és különösen a pszichés egészségre hagyja. Végtelen stressz. Nincs idő a megfelelő pihenésre. Problémák a családban és a munkahelyen. Maga nehéz megbirkózni ezekkel a problémákkal. Még a barátnővel való kommunikáció sem nagyon hasznos ebben a helyzetben. Itt szüksége van egy szakember segítségére. Nevezetesen - egy professzionális pszichológus.
Nem is gyanakodunk rá, hogy a pszichológussal való kommunikáció mennyire könnyíti meg az életünket. Semmi szív-to-heart beszélgetés nem tud minket segíteni annyira, mint szakemberrel való munkát. A professzionális pszichológus arzenáljában gazdag gyakorlat. Különböző helyzetekben fordult elő, és optimális módszert dolgozott ki a betegek segítésére az egyes esetekben. Emellett jó pszichológus érdeklődik kollégái tapasztalatától, és a legjobbakat veszi fel.
Ne rohanj a szomszédoddal a szívedért. Természetesen, ha valaki felkiált a mellényedben, könnyebb lesz az Ön számára. De csak egy ideig. A fájdalmas állapot visszatér. A pszichológiai egyensúly helyreállításához kardinális intézkedésekre van szükség. Ne felejtsd el, hogy a stressz nem absztrakt fogalom, hanem a test morbid állapota. És a pszichológus teljes gyógyulása nélkül nem számolható.
Nyugaton egy pszichológus látogatása is gyakori, mint nekünk - egy fodrász látogatása. Az európaiak és az amerikaiak praktikusak a "maghoz". És ha a pszichológus nem segít, nem fizetnek sok pénzt a szolgáltatásaikért. Ezért érdemes tanulni tapasztalataikból.
Hazánkban egyre többen fordulnak a pszichológusokhoz segítségért. Szolgáltatásaik nem olcsóak. És nem egy szakmai megközelítés csak fáj. Ezért nagyon fontos a megfelelő pszichológus kiválasztása. Pszichológus, ez egyfajta manipulátor. Miután belépett a betegbe vetett bizalomba, befolyásolhatja tudatát, diktálja a döntéseket és a tetteket.
Tehát, hogyan kell megválasztani a megfelelő pszichológust, és nem esik a csalit a csalónak?
A pszichológust ugyanúgy választják ki, mint az orvos választását. Bármi is legyen a regénye, az első találkozón intuitív szinten értékeli. És ha nem szeretsz valamit, talán keresned kell egy másik szakembert. A pszichológiában, mint semmiben, bízni kell a kapcsolata és a pszichológus között. Végtére is, bízhatok benne a legintimebb és fájdalmasabb.
Ha leküzdeni az előítéleteket, és úgy dönt, hogy szakemberhez fordul, ne legyen túl lusta, hogy barátokat és kollégákat kérjen. Talán valaki már pozitív tapasztalattal rendelkezik egy pszichológus segítségével, és ajánlhat egy konkrét orvost. Ez sok időt és ideget takarít meg.
Ha önmagát specialistát találja, ne habozzon részletesen megismerkedni a képesítéssel. Először is, diplomával kell rendelkeznie. Kérdezd meg, hogy milyen oktatással és specializációval rendelkezik. Nem valószínű, hogy egy gyermekpszichológus ügyesen segítenének egy idős nőnek.
A kommunikáció során a gyors eredmények ígéretét fel kell hívnia. A pszichoterápiában minden garancia nem megfelelő. Szintén figyelmeztetnie kell egy szakember vágyára, hogy "jobban megismerhesse". A személyes kapcsolatok nagyon szakszerűtlen jellegűek. Természetesen nem rendelheti meg a szíveteket, de akkor egy másik pszichológust kell keresnie. By the way, sok film készült e témáról.
A veszélyjelek közé tartozik a vágy, hogy filozófiát állítson rád. És megpróbálja meggyőzni Önt, hogy egy csoportban dolgozzon (hacsak nem a szociális fóbia kezeléséről van szó). A tisztességtelen pszichológus a nyereség elérése érdekében jövedelmezőbb, ha kevesebb ügyfelet fogad el kevesebb idő alatt.
A szakmai pszichológusnak nem szabad vallási koncepciókkal és szimbólumokkal működnie. Ha a hitre hivatkozik, anélkül, hogy tudná a vallással kapcsolatos hozzáállását, akkor talán bármelyik szekta keverője.
A pszichológus nem orvos. Rendszerint bölcsészettudományi végzettséggel rendelkezik. Nem szabad gyógyszereket használni. Ne keverje össze a pszichológust egy pszichiáterrel és egy pszichoterapeuta. A pszichológus segíteni fog Önnek, ha állandó apátiája van, depressziós állapotban van, megkínzott komplexumok. Ha nincs kapcsolatban a családban vagy a munkahelyén. Ha segítségre van szüksége gyermeke számára.
A pszichiáter és a pszichoterapeuta magasabb orvosi neveléssel rendelkezik. Jól ismerik a psziché munkájának élettani mechanizmusát, és gyógyszert alkalmaznak a kezelésben. Hiba azt gondolni, hogy a pszichiáterek csak szellemi kóros embereket kezelnek. Segítenek egy krónikus depresszióban szenvedő személynek, aki fokozott szorongással, megszállott állapotokkal küzd, és különböző fóbiákkal küzd. A pszichoterapeuta mélyreható ismeretekkel rendelkezik a pszichológia és pszichiátria terén. A legnehezebb esetekkel dolgozik. Munkájában könnyű hipnózist és szerepjátékokat használhat. A terapeuta segít abban, hogy megbirkózzon az erőszakkal, a szeretett személy elvesztésével, a katasztrófa utáni túlélőkkel vagy balesettel kapcsolatos legsúlyosabb ideges zavargásokkal. Ezért határozza meg, hogy milyen konkrét segítségre van szüksége.
Tudod, hogy hatalmas számú pszichotechnika működik terminológiával, de rossz pszichológus. Ha a szakember maga nem oldotta meg a saját problémáit, belefáradt az emberekbe, megszüntette a szimpatizálást és más emberek problémáinak megértését, akkor segítsége felületes lenne.
Szintén érdemes figyelni a pszichológus munkájának stílusára. A szakembernek el kell mennie az ügyfélnek, és nem kell hackelni, és meg kell mondania neki, hogy mit akar az ügyfél. Ez egy nagyon fontos pont. Ha egy személynek többet mondanak, mint amilyennek készen áll, hogy észlelje, akkor "bezárul a héjába", vagy megijed. Ha kevesebbet mondasz - az irodát elhagyja azzal az érzéssel, hogy a pszichológus nem eléggé képzett. És a bizalom ebben az üzletben nagyon fontos dolog. Talán a bizalom ez a legfontosabb gyógymód a mentális gyógyulásra.
A pszichológia egy ékszerész munkája. És elvárják, hogy egy szakértői látogatás után minden problémát maguk megoldanak, nem. Párokban kell dolgoznia. Végtére is, egy pszichológus, ellentétben az orvossal, nem ír elő gyógyszert, amely után azonnal jobban érzi magát. Fel kell készülnie arra, hogy az ilyen együttműködés kemény és fáradságos munka.