Meleg saláta sült zöldségektől Amikor a nap megáll a kényelmétől, és az ablak előtt jön a hideg eső, a hó és a fagyos szél, a testünk tiszta, meleg időjárásnak köszönhetően nagyon melegre akar menni. Szíves, forró ételeket igényel, miközben elménk ellenállnak, tudva, hogy ez hogyan befolyásolja az alakot, és milyen nehéz lesz később kezelni a túlsúlyt. De bármilyen helyzetben van kiút. Ebben az esetben meleg saláta paprika. Felmelegszik és sápad, és nem fogja befolyásolni az alakot. Általában sokféle meleg saláta van: húsból, tenger gyümölcshéjből, halból, tojásból, sőt tésztával készülnek. De azt javasoljuk, hogy elkészítsen egy paprika, paradicsom és fokhagyma saláta lágy sajt hozzáadásával, ami jóllakottságot biztosít. Ez egy univerzális edény, amely tökéletesen megbirkózik a telítettséggel, a szükséges tápanyagokkal való ellátással, és ezzel egyidejűleg nem engedi, hogy extra fontot szerezzen. A paprika saláta - élénk, édes-éles és nagyon ízletes - tökéletesen felemeli a hangulatot, amikor az ablak sötét hideg nap.
összetevők:- Pepper sweet 2 db.
- Paradicsom 2 db.
- Fokhagyma 2 gerezd
- Napraforgó finomított napraforgóolaj 4 evőkanál. l.
- Mozzarella sajt 150g
- Pepper fekete föld 1 csipet
- Só 1 csipet
- 1. lépés A saláta elkészítéséhez édes paprika, paradicsom, mozzarella, fokhagyma és növényi olaj szükséges.
- 2. lépés A zöldségeket jól mossák, növényi olajjal megszórják, és egy sütőlapra rakják.
- 3. lépés 20 ° C-on 20 ° C-on 200 ° C-on sütjük, hogy a zöldségek héja felrepedjen. Ezután hűtsük le a zöldségeket.
- 4. lépés Készítse el az öntetet: keverje össze 2-3 evőkanál növényi olajat, szorítsa a fokhagymás sajtot, egy csipet sóval és borssal.
- 5. lépés A paprikát és a paradicsomot hámozzák, a borsot eltávolítják, majd nagy darabokra vágják.
- 6. lépés Mozzarella mint nagy vágás.
- 7. lépés Csatlakoztassa a zöldségeket, az öltözködést és a mozzarellát.
- 8. lépés Keverjük össze óvatosan a salátát, adjunk hozzá sót ízlés szerint.